Ну и зря! У меня со стручковой тоже есть, вкусно! Держи с белой и красной.
Салат с фасолью и тунцом
450 г. свежего тунца (брала банку тунца в собственном соку)
1\4 чашки оливкового масла
1\4 чашки красного винного уксуса
1 банка белой фасоли (жидкость слить, фасоль прополоскать и высушить)
3 томата (покрошить)
1\2 небольшой красной луковицы, покрошить
1\4 чашки свежего базилика (покрошить)
1\4 чашки свежей петрушки (покрошить)
Листья салата
1. Рыбу замариновать в смеси оливкового масла и красного уксуса на 30 минут
2. Рыбу вынуть из маринада и загрилить по 5 минут на каждой стороне. Остудить и порезать.
3. Соединить рыбу, бобы, помидоры, лук, базилик и петрушку. Закрыть и поставить в прохладное масто на 2 часа.
Сервировать на листьях салата.
Салат ╚Дюшин╩
Банка красной фасоли
1 красная паприка
200 г. тертого сыра
пачка крабовых палочек
3 яйца
чеснок
майонез
Паприку и крабовые палочки нарезать крупными кубиками, перемешать с остальными продуктами.
Мексиканский салат (этот не пробовала)
3 чашки кукурузы
1 банка (400 г.) черной фасоли (она с легким грибным привкусом), слить сок
3 спелых помидора, порезать
1 зеленый и 1 красный сладкий перец, порезать довольно мелко
1/3 чашки порезанных листочков киндзы (любой любимой зелени)
Заправка: смешать немного оливкового масла, сока лайма, 1 чайную ложку измельченного чеснока, соль и черный перец.

В этот сaлат можно ещ╦ добавить болгарский перец. Лучше разноцветный(красный, ж╦лтый, зел╦ный). Салат будет красивее смотреться.

А я то собственно и не спорю !!! Просто не слышала и все ! но думаю в следующий раз попробую !

Добавим У меня часто идеи приходят по ходу приготовления салата, если сочетается по вкусовым качествам, почему бы и не поэксперементировать

Я не против стручковой. но у меня е╦ муж не ест
За рецептики спасибоооооо держи цветочек
Тунец я люблю я бы наверно туда ещ╦ яйца добавила На выходных пекла пирог с тунцом из баночки, такая вкуснятинааааа...ммммм...

а я вчера в холодильнике "нашла" цукини обжарила полукольцами, добавила лук, морковку, томате, кетчуп, специи и баночку красной фасоли.
и получился шикарный ужин для нас, дети конечно не ели - они вообще у меня противники овощей.

Классно я тоже жарю именно цукини с фасолью, только ещ╦ добавляю перец болгарский

с яйцом другой нравится, можно стручковую фасоль в крайнем случае на огурец заменить
Салат ╚Ницца╩
на 4 персоны:
250 г. зел╦ной стручковой фасоли
соль
4 яйца
200 г. помидор
1 маленький кочан Römersalat
1 маленькая луковица шалотт
2 баночки тунца в собственном соку
75 г. ч╦рных оливок
3 ст. л. лимонного уксуса
6 ст. л. оливкого масла
молотый перец
около 1 ч. л. сахарного песка
базилик
кружочки лимона
Стручки фасоли порезать, отварить в подсол╦ной воде. Обдать холодной водой и оставить стекать. Яйца сварить и порезать кружочками. Помидоры тоже порезать кружочками, салат полосками, лук тонкими колечками. Тунец разделить на кусочки. Все составляющие порционно разложить на тарелки. Уксус смешать с солью, перцем и сахаром, взбить с маслом. Винегретом полить салат. Украсить листиками базилика и кружочками лимона.

Экспериментируй .

Спасибочки Викуль Я почти такой же делаю только без фасоли и с Eisbergsalat