В ответ на:

---

Вам в самом деле кажется. Заедать проблемы - это зависимость, сходная с другими зависимостями по механизму действия.
От себя я бы добавила, что сильная толстота или сильная худоба - это дисбаланс души. Это нет гармонии между душой и телом. Очень полных мне жалко, т.к. я вижу ХХХХХЛ размер их несчастности, ихних каких то душевных нерешенных проблем. А Вы видите отвратительных обжор. Ну конечно, на таких толстых (как фото в ветке с парнем) - да, очень неприятно смотреть. И нужно искать выход, чтобы восстановить гармонию между душой и телом. И конечно, я тоже не верю, что быть в таком теле -им удобно.
Но Вы когда нибудь думали, как им самим омерзительна своя слабость (и без Вашего осуждения и непонимания, кстати). Только кто об этом скажет вслух?

В ответ на:

---

Основные функции кортизола
наверх
• Разрушение мышечных белков
• Высвобождение жировых клеток
• Накопление жира
• Повышение аппетита
Как вы видите, второй и третий пункт противоречат друг другу, но это действительно так. Как известно, трата жирных кислот возможна только при аэробных нагрузках. На доставку жиров нужно время. Инициирует распад жировых депо либо кортизол, либо гормоны катехоламины (адреналин, норадреналин). Зачастую, именно первый обладает приоритетом. Кортизол старается добыть ресурсы из всех возможных источников, т.е. он одновременно разрушает мышцы и жировые клетки. Однако зачастую человек не успевает воспользоваться жиром, вследствие чего такие молекулы возвращаются обратно.
Серьезная трата ресурсов требует соответствующего их восполнения. Вследствие чего за пиком выработки кортизола следует пик компенсации ресурсов. Появляется чувство голода и желание запастись большим количеством энергии. Единственный возможный способ выполнить эти задачи – отложить жир, так как именно он является долгосрочным источником энергии. Вот почему многие люди, которые стараются похудеть, хотят заблокировать его функции.
Различные манипуляции с кортизолом позволяют терять в большинстве своем только жировую ткань, однако не все так просто. Любая «игра» с гормонами может иметь непредсказуемые негативные последствия.

Основные эффекты антикатаболиков:
• Подавление работы кортизола
• Сохранение мышечных волокон
• Похудение без потери мышц
Стоит отметить, что прием блокаторов кортизола нельзя назвать безопасным. Вмешательство в гормональную систему человека не может происходить бесследно. Организм всегда стремится к внутреннему постоянству среды. Уровни анаболических и катаболических гормонов должны быть идентичными, и ваше тело всегда будет идти к этой цели. При невозможности повысить кортизол, единственным способом уровнять гормональный фон будет снижение анаболических гормонов: тестостерона и соматотропина, что точно так же приведет к потере мышечной массы и замедлению похудения. Именно поэтому не рекомендуется активно использовать блокаторы кортизола. Однако немного иная ситуация наблюдается со специализированными жиросжигательными комплексами
Увы, на практике антикатаболики не оказывают жиросжигательные свойства. Но, в то же время, они могут косвенно помочь сжечь больше жира. Сохранение мышечной массы позволяет держать уровень тестостерона на приемлемом уровне, как у мужчин, так и у женщин. По структуре мужской гормон является ярым жиросжигателем. Также блокаторы кортизола сохраняют в целости мышечные волокна, которые тратят огромное количество энергии, даже в состоянии покоя. Таким образом, дозированное угнетение кортизола может сделать жиросжигание более выраженным, однако, только при наличии сбалансированного питания и систематичного тренинга.
В общем и целом, в процессе жиросжигания лучше уделить внимание термогеникам, а блокаторы кортизола оставить профессиональным спортсменам и спортсменкам. Комплексные жиросжигатели совмещающие в себе термогенный эффект и угнетение кортизола не обладают той же активностью, как аптечные (фармакологические) препараты, вследствие чего их прием может быть оправдан. Но в общих чертах, эффективность таких добавок все же будет уступать качественному термогенному комплексу.
http://fatalenergy.com.ru/power/1193092666-0.html