я сейчас уже 4 день ем натощак предварительно так приготовленный рис на ночь замочить 3 ложки риса,с утра довести его 3 раза до кипения после каждого раза сливая воду. Потом 5 часов не есть и не пить,после чего можно нормально питаться,с 18 вечера только яблоко перед сном.Вот решила попробывать Что вы думаете на эту тему?

Я делала так. Никаких изменений в организме не заметила. Правда на ужин, я яблок не ела.

А что надо заметить? как понять ,что организм очищается?

Ну что-нибудь. Я надеялась у меня кожа очиститься. Прыщи, папиломы, как были, так и остались. Поблемы с кишечником... никаких перемен. Хотя, вс╦ это индивидуально; может у вас по-другому будет. Говорят, от риса лишняя соль из организма выводится. Может у меня и вывелась.

Малахов хорошо в своих книгах описывает разного рода очистки организма, вообще у него собраны прекрасные рецепты для здоровья, его сайт есть в инете.

должны произойти изменения обязательно!! моя мама и ее приятельницы более пожилого возраста практиковали с рисом- уходили такие отложения солей, когда до этого у женщины несколько лет болели ноги из- за отложения солей,а после где-то месяца рисовой диеты, она сама рассказывала,к автобусу смогла бегать и лет ей на 40 почти больше чем вам, мама вылечила регулярный ревматизм( на моих глазах). НО,,, вы неправильно подготавливает рис, если хотите действительно выгнать соли- его надо ставить на 3-4ночи,каждый день сливая воду и заливать новую, а на 4-д день сварить и съесть, дальше так-же как вы делаете-4-5 часов не есть, у моей знакомой зрение улучшилось. не хотите не верьте - вот так

Я когда училась в техникуме ела по утрам рис и так получалось что обедала поздно после 3 дня, так просто летала , такая лёгкость была Хотя на одном рисе точно полетишь - калорий-то миниум

Верю,только меня пугает,что до 18.00 ем и есть очень много хочется,а потом прекращаю,даст ли это результат? а с рисом так и сделаю-на 4 дня.Как часто надо повторять эту диету?

Вечером после 18 не есть - прекрасно, если ещё откажешься на время от сладкого и мучного организму будет легче настроится на внутренюю очистку.
"по Малахову"

А вот со сладким и мучным мне пока тяжело расстаться но я стараюсь

И я без сладкого жить не могу.

Да и не говори, зачем тогда вообще жить?

Ну как зачем?,чтоб еще и остренького поесть

а можно пожалуйста ссылку сайта??? спасиб

А здесь можно даже почитать его книги
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/malahov4/ogl.shtml
http://www.universalinternetlibrary.ru/lib.cgi?cat=40

огромное вам спасибо!!!

Один хороший дедушка профессор сказал как-то, что шлаков в организме не существует. Это понятие введено индустрией. ;)

А китайцы это застоем энергии в чакрах называют, все по разному, одна проблема - организму не хватает энергии. А когда все органы хорошо работают, то и человек как на крыльях летает, правда?

Если человек питается здоровой пищей, занимается спортом, имеет интересное дело в жизни, хобби, достаточное количества общения, то по идее такой человек хорошо себя чувствует. имхо