бегать это хорошо, у меня скорее всего в этом году ещё не получится, я без детей пока никуда, гулать на свои пешие прогулки с ними хожу а вот бегать пока никак.
раньше бегала, фигура была атас! на старые фотки смотрю и прям сама в себя влюбляюсь. решила влезть в вещь которую уже 4 года одеть не могу.

На скакалочке прыгай, обруч крути .

и животик щипай!

а а при 1-вом набрала 18,потом скинула 15 тоже все перепробовалоа,. а сеитчас родила 2-го появился ужасныи живот ,узже не знаю куда с нуим ,я и мидер ношиу не помогает какбудто на 3-ем месязе и поправилас опять на 15 кило ,у меня что плохо я при рождении ребенка килограмы не теряу ,а прибовляю ,ну и кушаю много вот опят сижу и думаю завтра начну худеть.Правда идеики с животом мне понравилисъ думою попробовать ,когда что новенькое всегда иксперементировать охото. А в остоЛъном я нитчего не заметила ,а еще нога у меня стала шире,не больше а шире,на в одни туфли не влазию

Щитовидку проверь, у меня после второго малыша обнаружился хр. гипотереоз, а он не даёт килиграммам уходить быстро.

надо поити проверится,спаясибо за совет .

за собой такого пока не замечала т. к хожу со второй беременностью. Но интерессно было такое услышать. Буду знать на чтообращать внимание. Спасибо

И когда ожидаете прибавление?

Да, нога и у меня на размер увеличилась, но сама похудела на 8 кг без всяких усилий,само ушло,хотя фигура всегда была хорошая,только поплотнее.. Я довольна, даже не ожидала такой реакции организма на роды . Сейчас мне 42 года и мои параметры 92-62-92 при росте 167. Но вот что еще важно- я всю жизнь ходила в тренажерку и на аэробику, сейчас занимаюсь тоже, стаж 20 лет. Я уже сама могу работать тренером. Так что девочки не ленитесь, смолоду создавайте себе мышечную память, ваши труды не пройдут даром, уж я то знаю. Ну и, конечно, не обжираться;-))

мдааа, это так легко... и так тяжело

Какая же молодец
А я себя сейчас так ругаю. 10 лет расслаблялась-объедалась. И только сейчас начала собой заниматься. А куда как проще было бы сразу после родов не распускаться!

Хоть вы и обсудили эту темку уже, я свои 5 копеек внесу.
После родов (пока первые и единственные) нос весь в веснушках, что меня бесит, животик есть тоже небольшой, задница как у Дж.Лопез стала, бедра увеличились. Вначале выпадали волосы сильно, потом пила спец.витамины и все нормально сейчас.

Да, ребёнка родить не поле перейти

А что за витамины пила??? А то нам скоро рожать, я вот тоже переживаю за волосы и зубы

А я мел российский лопала , аж муж ругался - и все замечательно , значит - кальция побольше маме надо

Ну на момент беременности мы жили на Кипре и пила витаминки Gravidgil, это помоему итальянские...моя гинеколог (врач от бога) очень советовала их. А после родов +к ним пропила месяца 2 витаминки Остеокеа (Osteocare) т.к волосы выпадали просто ужасно.
А вобще советую не переживать по поводу волос и зубов, главное малыш! Все остельное восстановится постепенно. Тем более если планируете кормить грудью, то витамины точно понадобятся и особенно кальчий с магнием в первые 2-3 мес...чтоб волосы не выпадали и с зубками все ок было.