Login
Весна - красна! И мы красавицы!
81
NEW 26.01.09 15:59
NEW 26.01.09 19:16
in Antwort НАТАШУЛЬКА 26.01.09 15:59
Зашла , зарегестрировалась, очень привлекательно, точно под мой вес и стиль жизни выробатали план калорийности. Потом правда надо распечатать достаточно мно инфы, незнаю насколько это возможно технически дома - а то все патроны опустошу. А так здорово
26.01.09 20:44
in Antwort Kuca2007 26.01.09 20:35
Надежда умирает последней А чтобы голову не морочить - до 2 углеводы с жирами, потом только белки плюс пить до2 литров плюс двигаться до 1 часа в день. Рискнём?
NEW 27.01.09 08:35
in Antwort Kuca2007 26.01.09 20:48
Ну вот , а сама " не буду душу травить" Потом раскажешь на сколько хватит У меня почему то после послеобеденного белкового меню слабость потом жуткая и утром еле встала сегодня
NEW 27.01.09 11:33
in Antwort НАТАШУЛЬКА 27.01.09 08:35
Описание системы
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Figurcoach_Anleitung.p...
Вот интересная табличка из которой из повседневных продуктов нужно собирать свой рацион
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Lebensmittel-Liste.pdf
А вот в эти тарелочки эти пунктики съденной еды и заносим
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Figurcoach_Plan_1.pdf
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Figurcoach_Anleitung.p...
Вот интересная табличка из которой из повседневных продуктов нужно собирать свой рацион
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Lebensmittel-Liste.pdf
А вот в эти тарелочки эти пунктики съденной еды и заносим
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/static/figurcoach/Figurcoach_Plan_1.pdf
NEW 27.01.09 11:46
in Antwort НАТАШУЛЬКА 27.01.09 08:35
В ответ на:
Ну вот , а сама " не буду душу травить"
Дык , я так ..... это ............дедовским методом - после 6 вечера - НИЧЕГО Ну вот , а сама " не буду душу травить"
NEW 27.01.09 11:54
in Antwort Kuca2007 27.01.09 11:46