Мир диет для похудения живет активной и бурной жизнью. Новостей в нем, пожалуй, не меньше, чем в мире шоу-бизнеса или большой политики. То появится новая супер-диета, претендующая на звание самой лучшей диеты всех времен и народов, то какая-нибудь звезда экрана поразит всех своими новыми формами, то вдруг развенчивается самая модная и популярная теория похудения.
Хотите похудеть? Ешьте мандарины и фисташки
http://www.best-diet.ru/n-mandariny-i-fistashki-dlya-pohudeniya-2011-02-02/
Учёные открыли самый простой способ похудения
http://www.best-diet.ru/n-otkryt-samyi-prostoi-sposob-pohudeniya-2010-12-16/

А вообще, мне кажется только прислушиваясь к своему организму можно понять, какое количествои главное качество питания ему подходит

Это точно.

Лучшая диета - овощной салат из всех любимых овощей по сезону плюс куриная грудка, моцарела, конс. грибы + два литра воды в день

Ну не могу я в себя столько воды влить, хотя заметила, что без неё мне худеется гораздо хуже.
Значит надо себя заставлять.

девочки..зеленый чай...плюс сауна один день и много воды уйдет ..кожа очиститься ..есть еще такой jiaogulanteee китайский чай обладет прекрасными свойствами,омолаживает организм и так же выводит воду...попробуйте

Зелёный чай пью, а сауну не люблю - мне там как-то воздуха не хватает, очень хочется на воздух выйти.
Про китайский чай спасибо.

Может воду выгнать не самое главное. Если есть весы , которые позволяют измерять процент содержания жира в организме, вот его то и надо снижать. А вода нашему организму очень нужна! Это и упругая кожа, и вывод токсинов. А заставлять себя пить много я бы тоже не стала, хотя может всё дело в привычке мало пить?

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/tid-6642/top-10_aid_64156.htm...

www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2011/0...

А кто-нибудь уже пробовал мечтать?.... Помогает?

Да каждый для себя сам выбирает, по ощущению выполняемости, мне кажется...)))

По программе " Здоровье" 1 канал, Россия, врач Малышева говорила о двух препаратах, которые хорошо воздействуют на жировую ткань . Вот сылк на первый, сразу скажу сама не покупала, не пробывала. но вот составляющая препарата очень эффективна .
http://www.tradoria.de/ernaehrung/fucoxanthin-60-kapseln-355262046.html
Вот теперь ищу информацию по поводу этих таблеток, интересно, если клинически уже даказано действие, найти тех кто уже препарат опробывал на себе...
И вот как составляющая для массажных кремов от целюлита аминофилин. Та же Малышева указывает на чудестное действие крема с содержанием аминофилина на обьёмы при использовании перед занятием спортом . Вообще это вещество входит в основу многих препаратов от астмы, но вот ввиде крема купить в Германии, надо искать..

Давай с тобой и поэксперементируем!
Суть их открытия в том, что стоит лишь помечтать о еде, которую любишь больше всего - и желание её съесть уходит. Дело всё в том, что при таком воображаемом «обеде» и во время настоящей трапезы задействованы одни и те же рецепторы мозга.
Эксперимент проводился с участием пятидесяти женщин и мужчин. Все добровольцы должны были 33 раза в мыслях повторить одно действие: кто-то из них представлял, что опускает 30 монет в щель игрового автомата и съедает при этом 3 конфеты; кто-то представлял, что кидает 33 монетки в стиральную машину-автомат; кто-то мысленно съедал за время эксперимента 33 конфеты.
После этого всем участникам предложили целую вазу конфет для угощения. Оказалось, что те, кто мысленно уже наелся сладкого, съели после этого меньше всех. Точно такие же результаты были получены и при использовании сыра. Исходя из этого, питтсбургские учёные сделали логический вывод – чаще думайте о желаемой еде и вы будете меньше хотеть есть!