Какая музыка самая полезная?
Какая же музыка действует на нас наиболее благотворно? Как выяснили психологи, психотерапевты, это, прежде всего, классические произведения. Причем от каждой конкретной болезни помогают вполне определенные композиции. Вот несколько примеров.
- Успокоиться помогут ⌠Колыбельная■ Брамса, ⌠Свет луны■ Дебюсси, ⌠Аве Мария■ Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.
- ⌠Лунная соната■ Бетховена, ⌠Кантата ╧2■ Баха и ⌠Симфония■ Гайдна, ⌠Итальянский концерт■ Баха избавят от неврозов и раздражительности.
- Кровяное давление и сердечную деятельность приведет в норму ⌠Свадебный марш■ Мендельсона, ⌠Ноктюрн ре-минор■ Шопена и ⌠Концерт ре-минор■ для скрипки Баха.
- Головную боль снимет прослушивание полонеза Огинского, ⌠Венгерская рапсодия■ Листа, ⌠Фиделио■ Бетховена.
- От бессонницы избавят сюита ⌠Пер Гюнт■ Грига, ⌠Грустный вальс■ Сибелиуса, ⌠Грезы■ Шумана, пьесы Чайковского.
- От гастрита поможет ⌠Соната N7■ Бетховена.
- ⌠Аве Мария■ Шуберта, ⌠Лунная соната■ Бетховена, ⌠Лебедь■ Сен-Санса, ⌠Метель■ Свиридова подойдут для лечения алкоголизма и курения.
- От эпилепсии поможет ⌠Соната K448■ Моцарта.
Но не думайте, что полезна только классическая музыка. Тяжелый рок тоже способен лечить. Хирурги и терапевты, например, часто используют в своей практике композиции группы ⌠Пинк Флойд■.

Осторожно, музыка!
Музыка, к сожалению, может превратиться из друга во врага. На кафедре акустики МГУ провели недавно исследование наиболее агрессивных образцов рок- и поп-музыки. Компьютер раскладывал звуки на частоты, обертоны, шумы, а затем моделировал свойства человеческой ткани и вычислял, как музыка влияет на организм. И вот, что получилось.
Частота основного ритма композиции ⌠Дип Пепл■ ⌠Smoke on the water■ от двух до четырех герц. Такие скачки, да еще и при громкости в 40-50 децибел, вызывают сильное возбуждение, вплоть до временной потери контроля над собой, агрессивность к окружающим или, наоборот, негативные эмоции к себе. Тот, кто предрасположен к нервным расстройствам, к психическим заболеваниям и депрессии, после двух-, трехразового прослушивания подобной композиции может ожидать обострения или нервного срыва. Шумовые призвуки или негармонические обертоны вредят нервной системе: у человека дрожат руки, теряется острота зрения и слуха и одновременно в крови повышается содержание адреналина и других гормонов.
Семиклассники после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: ⌠Как вас зовут?■, ⌠Где вы находитесь?■, ⌠Какой теперь год?■
Композиция ⌠Битлз■ ⌠Helter Skelter■ - это пример, когда на первый взгляд приятная и благозвучная музыка может оказаться на поверку не менее вредной. Здесь основной ритм (около 6,4 герц) находится в опасной для человека области резонансных частот грудной клетки и брюшной полости. При прослушивании этой композиции могут появиться внезапные боли в животе и груди. Кроме того, поскольку основной ритм композиции по частоте близок к частоте одного из ритмов головного мозга, существует реальная угроза резонансного совпадения этих частот. Как показали эксперименты с животными, подобное совпадение частот нередко приводит к самому настоящему сумасшествию.
Даже 10-минутное ⌠наслаждение■ рок-музыкой на громкости в 100 децибел снижает чувствительность уха настолько, что наступает частичная потеря слуха. А на рок - концертах нередко интенсивность звука достигает 120 децибел, что не далеко и от болевого порога.
Так что, наслаждайтесь музыкой без излишеств и будьте здоровы!