Иногда мы не уверены, хотим ли мы что-то поменять в своей жизни и выдержит ли изменение проверку временем. Иногда нам просто не хватает соумышленников. Иногда не хватает контроля.

В этой группе предлагается площадка, на которой каждый может попробовать какое-то изменение и поделиться своими успехами с общественностью или задокументировать их для себя. Когда группа разрастется, я уверена, что найдутся единомышленники, которые смогут поддержать или прокомментировать новые челленджи.

Условия челленджа:

1. Речь идет о чем-то в самом себе. Попытки изменить окружающих невозможны и поэтому будут нещадно искореняться.

2. Речь идет о какой-то конкретной характеристике/конкретном поведении, которую/которое можно сформулировать одним предложением. Это предложение должно быть сформулировано в заголовке поста и в заглавном посте выделено жирным.

Не принимается: "хочу стать лучше", "ожидаю личностного роста".

3. Изменение должно быть измеряемо числительно. Не принимаются варианты "стать нежнее", "похудеть к лету", "найти какую-нибудь работу".

4. Каждый челлендж должен иметь четкие временные рамки. Если Вам понравились Ваши изменения, Вы можете продлевать челлендж. При этом обязательно указание изменения в заглавном посте и заголовке. Не принимается "к лету", "к концу года", "в ближайшее время".

Вышеназванные челленджи должны быть сформулированы так:

"целовать мужа минимум пять раз каждый день в течение двух недель"

"Ходить на фитнес 2 раза в неделю в течение месяца (30 дней)"

"Сбросить 5 килограмм до отпуска (12. июля)"

"Найти работу (подписать договор) по специальности (психолог) до 1 сентября"

Желаю успеха!

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе