Deutsch
Germany.ruГруппы → Архив Досок→ Челлендж / Challenge

4 недели сушки

1684  1 2 3 4 5 6 все
Van Doren завсегдатай05.07.16 19:20
Van Doren
NEW 05.07.16 19:20 
в ответ alla0 05.07.16 19:11

Тогда тебе надо срочно печь блины мужу бебе

#21 
Lyavka патриот05.07.16 22:10
Lyavka
NEW 05.07.16 22:10 
в ответ alla0 05.07.16 15:15

да? А мне 35 кажется вполне себе. Я себя на 40 примерно оцениваю. Если до 35 дойду, будет отлично.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#22 
alla0 патриот05.07.16 23:12
alla0
NEW 05.07.16 23:12 
в ответ Lyavka 05.07.16 22:10

Просто разница в 5% радикальная - ради 30% надо пахать, а до 35% можно расслабиться (тщедушным девушкам-астеникам).

#23 
Van Doren завсегдатай05.07.16 23:19
Van Doren
NEW 05.07.16 23:19 
в ответ Lyavka 05.07.16 22:10

они имхо не совсем правильны. вот более правильныe вариантs:



Только 20 и 25 это имхо 22-23 и 27-28. А 18 скорее 20. 30 это скорее 35.

#24 
Van Doren завсегдатай05.07.16 23:20
Van Doren
NEW 05.07.16 23:20 
в ответ alla0 05.07.16 23:12

Да ладно, 25 это естественный вариант, за 20 надо прилагать усилия, за 18 уже надо пахать.

#25 
alla0 патриот05.07.16 23:25
alla0
NEW 05.07.16 23:25 
в ответ Van Doren 05.07.16 23:19

Здесь 27-28 выглядят намного хуже, чем на предыдущих фото 30. За те 30 тоже надо работать.

#26 
Van Doren завсегдатай05.07.16 23:30
Van Doren
NEW 05.07.16 23:30 
в ответ alla0 05.07.16 23:25

Ха, там 30% изобразили такими курвами кои у одной из пары сотен.

#27 
alla0 патриот05.07.16 23:38
alla0
NEW 05.07.16 23:38 
в ответ Van Doren 05.07.16 23:30

Да, неправдоподобно.

#28 
  Hai2016 местный житель06.07.16 06:49
NEW 06.07.16 06:49 
в ответ Van Doren 05.07.16 23:19

Не надо тебе 7%. Прислушайся к женскому мнению и оставайся при 10-12%.

#29 
Lyavka патриот06.07.16 09:37
Lyavka
NEW 06.07.16 09:37 
в ответ alla0 05.07.16 23:25

а здесь между 20 и 25 % скачок от "все отлично" до "все ужасно".

Ладно, буду я и дальше плевать на эти проценты и смотреть, чтобы меньше жрать, больше двигаться и хорошо себя чувствовать.. А кого мои линии не устраивают, могут идти лесом.

Но речь-то не обо мне, а о ТС. Вы как там, сделали свои 1000 ккал кардио?

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
#30 
alla0 патриот06.07.16 10:23
alla0
NEW 06.07.16 10:23 
в ответ Lyavka 06.07.16 09:37

Надеюсь, он не в голодном обмороке.

А тебе имхо и не надо быть тощей, я же о тех, кто от природы кожа да кости, а потом оплывает жиром.

#31 
Van Doren завсегдатай06.07.16 11:21
Van Doren
NEW 06.07.16 11:21 
в ответ alla0 06.07.16 10:23

Чой-та я буду в обмороке? Апп по мониторингу HRV мне утром сказал - "you should be able to train harder and handle more stress today" спок

#32 
Van Doren завсегдатай06.07.16 11:23
Van Doren
NEW 06.07.16 11:23 
в ответ Hai2016 06.07.16 06:49

Прислушайся к женскому мнению и оставайся при 10-12%

К ним ещё вернуться сперва надо миг Да я и согласен на 10%.

#33 
  Hai2016 местный житель06.07.16 11:28
06.07.16 11:28 
в ответ Van Doren 06.07.16 11:23

upулыб

Покажешь потом 10% на себе?

#34 
alla0 патриот06.07.16 12:10
alla0
NEW 06.07.16 12:10 
в ответ Van Doren 06.07.16 11:21

Какой суровый апп, мне такого не надо. А главное, цель - ? Вот меня уже разочаровали с блэквотер, и я уже да дня не тренировалась. Но не буду тебя демотивировать.

#35 
Van Doren завсегдатай06.07.16 12:33
Van Doren
NEW 06.07.16 12:33 
в ответ alla0 06.07.16 12:10

Чем он суровый? Он просто следит за вариабельностью пульса, чтобы не было перетрена. А кроме блэквотер есть ещё GSG-9 миг

#36 
Van Doren завсегдатай06.07.16 16:12
Van Doren
NEW 06.07.16 16:12 
в ответ Lyavka 06.07.16 09:37

Но речь-то не обо мне, а о ТС. Вы как там, сделали свои 1000 ккал кардио?

Ну а как же? В понедельник я прогулял, так как болела голова, во вторник сделал 2000 тысячи, скомпенсировав понедельник, сегодня ещё тысячу за 67 минут. Весовой график опережаю на 200г.

#37 
Van Doren завсегдатай06.07.16 16:13
Van Doren
NEW 06.07.16 16:13 
в ответ Hai2016 06.07.16 11:28

Покажешь потом 10% на себе?

Что вы меня тут к разврату подбиваете? миг Лежит на самом деле группоновский гутшайн на фотосессию, так что может в августе запишусь...

#38 
alla0 патриот06.07.16 17:07
alla0
NEW 06.07.16 17:07 
в ответ Van Doren 06.07.16 16:13

Ну если для тебя фото пресса - разврат, то и сушиться смысла нет. Зачем фотосессия - сельфи достаточно.

#39 
  Hai2016 местный житель06.07.16 20:39
NEW 06.07.16 20:39 
в ответ Van Doren 06.07.16 16:13

ну полностью не обязательно раздеваться 😀😂😂 трусы можно оставить, чтобы без разврата 🙈

#40 
1 2 3 4 5 6 все