Глянула в сети про Bornout Syndrom, походу у меня 4-я фаза.
Die vier Phasen beim Burnout-Syndrom
Die Verlaufsform des Burnout-Syndroms kann in vier Phasen gegliedert werden:
1. Phase: Warnsignale – erste Erschöpfungsmerkmale und Unzufriedenheit
2. Phase: Wachsende Selbstzweifel – der Arbeitseifer nimmt ab
3. Phase: Gleichgültigkeit gegenüber Arbeit und anderen Menschen
4. Phase: Depression und Verzweiflung

Начните работать в выходные. А потом внезапно прекратите - Вы удивитесь, сколько у современного человека свободного времени. Я, когда училась, подрабатывала на неделе вечерами и в субботу, а в воскресенье работала на завтраке в гостинице. И когда у меня выдалось свободное воскресенье, я была в восторге.
Или вспомните, что не так давно прислуга имела один раз в месяц свободные полдня с обеда. А рабочие по субботам работали.

В субботу я итак работаю, спасибо за совет)))) среди недели в 20:00 с работы прихожу. Супер много свободного времени...
До того была студенткой и тоже всегда работала без выходных + ещё и экзамены сдавать надо было, там вообще мрак был.
Мне не помочь.

Тогда пора прекратить работать в субботу
А почему так поздно возвращаетесь? Если так много времени уходит на дорогу, то это наверное не оптимальное место. А если поздно начинаете, то, может, передвинуть начало рабочего дня? Я начинаю в 07:30, и до окончания светогого дня столько успевается. С усталостью борюсь тем, что ложусь на полчаса спать, хоть в 19:00. Зато в 19:30 опять есть силы. Вечером можно на пробежку пойти, летом солнце в это время еще светит. Могу еще посоветовать легко влюбиться в коллегу - любая работа приобретает смысл

Раньше уходить, раньше возвращаться, меньше работать - всё не вариант т.к. работа ответственная, либо работаю как положено либо не работаю вообще. Меня бесит сам факт того что я должна работать (мне это не интересно), коллеги тоже бесят до невозможности (я конечно улыбаюсь), но о любви там речи быть не может вообще. Меня вечером ждёт дома голодный ребёнок, пока приготовишь, поужинаешь, уроки глянешь - ночь, какие уж там пробежки. Бегать стараюсь утром но это только если обед приготовлен со вчерашнего дня, да и встать тогда на час раньше надо что тоже сложно т.к. я итак сплю не более 6-и часов.
Я бы очень хотела уволиться, меня держит только то что сразу начнётся проблема с амтами. Я молода, образована, пробелов в стаже нет, работаю всю жизнь, рано или поздно всё равно куда-то пнут, дома так или иначе не оставят, ещё и нервы потрепют. В конце концов опять окажусь на какой-то работе, не исключено что гораздо хуже актуальной т.к. повторяю работа у меня в общем-то хорошая и деньги приносит. Хотя если бы дома оставили я и без денег сидела бы радостно, но ведь не оставят. Выхода не вижу(

А почему добровольно не перейти на непыльное место? Будет болъше времени на ребенка, и амты до Вас не доберутся. Если не секрет - что у Вас за работа?

Вам срочно нужен отпуск.

откашивай по бернауту - можешь долго сачковать по болезни..
Начинай бегать с к психологам, заводи историю болезни..

Долго - это сколько?

Работа у меня итак не пыльная, пишу же, хорошая. Времени да, занимает много, но и зарабатываю хорошо. Думаю любой человек если он ориентирован на работу был бы на моём месте счастлив. Все мои знакомые мне завидуют, никто не верит и не видит что у меня на этой почве давно реальные проблемы. Я не буду здесь вдаваться в подробности о роде деятельности т.к. не хочу быть узнанной.
Почему-то никто не может понять что человек может быть очень несчастен просто от того что он должен работать (вот и вы сейчас тоже). Перейди на другое место, сократи часы, спланируй по другому время... да не хочу я работать, сыта настолько что даже мысль о работе (любой) уже противна.
Отпуск не помогает. Возвращаться после него вообще не выносимо, так хоть втянувшись-смирившись идёт всё как-то худо-бедно.
Люди, спасибо вам за участие, но я уже за все годы всё настолько обдумала и всю голову изломала, что крайне маловероятно что кто-то мне сейчас вот здесь РАЗ - и напишет выход из ситуации. Косить не умею, да и даже если, временно же это, причём очень временно, ну не дают таким как я дома сидеть, что ещё хуже работы по всяким Maßnahme затаскают. Так хоть за деньги занята, а то и занятость и денег не будет.
Ну да хватит ныть тут уже, слезами горю не поможешь, в опросе участие приняла и достаточно пожалуй.

Прочитав, что Вы не хотите быть узнанной, я почему-то спонтанно подумала, что Вы Ксения Дробен, которая пытается пристроить немецких мужчин-неадекватов к русским женщинам в передаче Traumfrau gesucht. И работа по субботам сюда подходит. Если это так - то понимаю.
А непыльную ответственную работу можно сменить на непыльную и без ответственности?

Нет, я не она. Здесь на сайте никакой славы не имею, имела ввиду быть узнанной реальными знакомыми. Учила в универе экономику, работаю соответственно.
Вот вы почему не можете понять вроде такую простую вещь, твержу уже в который раз, что работать мне не интересно в принципе, это делает меня несчастной, причём вне зависимости о того ответственна моя работа или нет? Смысл менять шило на мыло? Работать я вынуждена так или иначе т.к. никакого побочного дохода у меня к сожалению нет. Уволюсь сейчас, рано или поздно окажусь на другой работе. Чтобы быть независимой от амтов работа на 3 часа раз в два дня для развлечения не прокатывает, в любом случае надо будет куда-то впрячься.

если не секрет, а чем бы занимались с удовольствием, если бы работу можно было задвинуть и при этом на жизнь хватало?

Я тебя понимаю!

Вы знаете, возможно это покажется всем глупой банальностью, но я так люблю заниматься домом, готовить, убираться и т.д. Бывает у меня выпадает свободный день, тогда я встаю утром пораньше как будто с выросшими крыльями, побыстрее делаю уборку и если мне весь день удаётся провести на кухне я просто счастлива: пеку хлеба, торты, пироги, варю борщи и пр. и пр. Если хватит времени на глажку - вообще супер. Вечером я просто счастлива - день прошёл не зря. Всегда планировала много детей, по возможности 4-5, мне так нравится роль мамы и я действительно хорошо могу воспитывать детей. Короче в детстве уже не испытывала интереса ни к каком профессиям и когда меня ещё ребёнком спрашивали кем я хотела бы стать в будущем впадала в ступор т.к. сказать что хотелось бы стать многодетной мамой и домохозяйкой считалось как-то беспонтово.
Но не всё в жизни по нашему желанию. Специально уже в 20 лет родила ребёнка (к 30-и планировалось пятеро), 2 года была дома и не смотря на стресс с не в меру крикливым малышом была просто счастлива своей занятостью но тут пошёл сбой в программе т.к. тупо было нечего есть, пришлось рвать когти...
Ну и хобби интересные у меня тоже есть, все годы задвинутые по причине моей занятости. Я вообще интересуюсь в жизни многими вещами, ещё когда училась в универе меня не покидало чувство дискомфорта от того что я казалось тупею не по дням а по часам т.к. у меня не было времени ни на один мой интерес, я была всё время занята книгами по учёбе которые у меня не вызывали никакого интереса и зарабатыванием денег на жизнь что было тоже жизненной необходимостью. Вот так и до сих пор. Из нужды-то вышла и вроде даже в голове уже смирилась с тем что все планы улетели в тар-тара-ры но видимо в душе не смирилась т.к. утром встаю на работу собираюсь - чернее тучи, после работы в машину сажусь, рыдаю всю дорогу домой. Последние годы спать не могу, что меня уже реально беспокоить начинает.

Молодой человек, вам зачёт. Вас читала хоть и не много, но всё написанное не лишено здравого смысла

а вот это уже совершенно другой разговор. здесь вы горите. так что на бернаут не похоже.
думается, что причина всего лишь навсего в "не своём трудовом пути". как следствие, во благо себя и ребёнка надо придумать, как организовать этот СВОЙ путь. так, чтобы и капусты вдоволь, и волки были сыты, и жизнь в радость.

Звучит действительно серьезно. Нельзя долго быть несчастной, надо что-то менять. Может, вам стать частным предпринимателем и делать сто-нибудь на заказ? Пирожки печь для русских праздников или что-то еще? Если знать, чего хочешь, решение всегда найдется.

Вы ходите по замкнутом кругу и не видите просвета. Нужна перезагрузка. Простите за личный вопрос, можете не отвечать если не хотите. На личном фронте как? Может дело не в работе или не только в ней? Потому что из постов сквозит.. нет, кричит усталость. Вы хотите/хотели много детей, вам нравится заниматься домом и воспитанием. Выход как бы напрашивается сам собой.
Я ни к чему не призываю, просто взгляд со стороны, истосковались вы. А если про работу...: если у вас экономическое образование и ,как вы говорите, оно востребованное- может вам что-то свое организовать? Может в вашем направлении, если в вашем не хотите, то хобби сделать бизнесом- торты печь, детский сад на дому и т.д. и т.п. С вашим образованием бизнес-план вам составить не составит особого труда я думаю.

Я знаю что я просто напросто занята не своим делом но выхода-то нет.
Мне вчера приснилось что я потеряла себя, хожу где-то, делаю что-то, какие-то люди и я тоже там, как обычно активно принимаю участие в каком-то деле, но я не знаю кто я, изо всех сил пытаюсь как-то выяснить кто-же всё таки я и вроде уже почти знаю, но эта нить опять уходит от меня. Такое тяжёлое состояние между сном и реальностью. Может быть так чувствуют себя старики когда они уже не в себе. Довольно жутко было... Другой раз мне снится что за мной гонится какая-то свора диких зверей, весь сон в ужасе. Или раз приснилось что я снова поступила в универ и во сне сама от себя в шоке, как я могла такое сделать, на что я собираюсь теперь жить, весь сон в шоковом состоянии, когда проснулась и до меня с трудом дошло что это был сон прямо как гора с плеч...
Либо сна нет вообще либо какая-то жуткая фигня. Видимо что-то уже с головой.
Если я не работаю день, особенно два - всё приходит в норму, я счастлива. Начинаю работать, а работаю я в основном - сплошные страдания.
И кто мне в моей ситуации врач?