Не могу :( Возможно, причина в том, что работа для меня не главное в жизни.

тоже.
но переключится очень не получается.
бывает просыпаюсь в 3 ночи и начинаю опять ...работа, работа...
может пить начать...алкоголь

например, бейлис :))) если уж пить, то с фанфарами :))))
но вино, пиво - тоже всё пойдет

эх, спаивать ты меня решила...
а работа? не волк в лес не убежит.
бейлиз и ликеры жутко сладкие.
я сухое вино припиваю иногда, но чтоб забыться - сколько ж надо?!

мне много не надо, мне бокала хватает. люблю немецкий ризлинг, если из вина. после бокала я вполне дееспособна.

ну если вдруг, не дай Бог что:)) ты знаешь где меня найти:))

Берите отпуск. Здоровья и сама любимая, вместе с душой и телом, это самое главное.
Я например когд ВДРУГ недосыпаю, могу на работу и в 12 прийти, но свеженькая, выспавшаяся, улыбающаяся :)

не уволит. занимаетесь самонакруткой. позанимайтесь йогой, релаксацией и пейте стакан воды перед сном и стакан по пробуждению.
я вполне серьезно.

не надо срываться на партнере. попробуйте с бокалом вина!

отпуск, и лучше купить Wanderurlaub, с рюкзаком по горам или лесам, там все дурные мысли уйдут.

Вообще-то, ощущение пустоты и такая легкая депрессивная реакция часто встречаются после достижения какой- цели, к которой долго шел.
Я помню, что когда сдала последний экзамен, пришла домой и разрыдалась. Муж (тогда еще друг) меня вообще не понял. Радоваться надо, а я рыдаю. А у меня такое чувство постоты было . жуть. Вот бежал-бежал к цели, дошел до нее, а там пустота. И нафига бежал?
Психиатры это называют по-научному Lebensabschnittskrise. Так что спешу Вас порадовать, Вы не одна. Если у Вас есть знакомые, которые недавно защитились, поговорите с ними, может, у них так же, а они тоже думают, что они одни. Вместе легче это пережить и новые цели для себя сформулировать.
По поводу Burn-Out, то, что Вы пишете, очень на него похоже. С одной стороны сил нет, а с другой стороны Вы настолько втянулись, что не можете выйти из этого колеса, Вам все кажется, что если Вы отойдете, то что-то обязательно обрушится. У одних это страх, что без них там на работе не смогут, у других, что каких-то няшек по работе не дадут, у третьих как у Вас - экзистенциальное, что вообще работы лишатся. И с этим Вы тоже не одна. Почитайте про Burn-Out, эти страхи очень часто бывают. Спешу Вас уверить, что они безосновательны.
Уволить по 6-недельной болезни Вас никто не может. Смело берите себе этот отпуск и не бойтесь увольнения, тем более, Вы и сами о нем подумываете - что ж, прежде чем увольняться, просто отдохните и придите в себя.
теперь об отпуске. 6 недель - это большой срок. Запланируйте себе на это время конкретные задачи, а то есть опасность проваляться на диване все 6 недель, а это выздоровлению не поможет.
1. Для начала составьте себе список вещей, которые Вам очень нравятся, но до которых не доходили до сих пор руки: съездить в Барселону, сходить к парикмахеру, уйти на весь день в лес, хоть ягоды-грибы собирать, в течение недели каждый день ездить на озеро, сходить в сауну, прочитать Войну и Мир, пересмотреть все сезоны "Секс в Большом городе" и т.п. Без обязаловки. Если надоело - не делайте. Но просто чтобы были идеи, чем заняться. Обязательно следите за тем, чтобы сохранялся балан сктивных и пассивных занятий. Например, с утра пробежка по лесу, а потом уж Война и мир.
2. Рассматривайте это время как возможность найти себя. Составьте себе списки жизненных целей, проверьте, что ведет к этим целям, что не ведет. То, что к ним ведет, надо сфокусировать, то, что от них уводит, наоборот, редуцировать. Если, скажем, хотите заводить ребенка, то чего Вам не хватает (например, времени), а что мешает (например, поездки)? В соотвествии с этими целями и действуйте, например, найдите другую работу, с возможностью в будущем работать на полдня и без поездок. Но это так, пример, может, у Вас другие цели сейчас, например, карьера, и Вам поездки как раз помогают, а мешала до сих пор диссертация, Вы еще просто не прочувствовали, что она закончилась. Исходя из Ваших жизненных целей, сформулируйте себе цели на ближайшее будущее.
3. Ближе к концу этих 6 недель (но только тогда! сейчас это просто бессмысленно) задумайтесь, что привело Вас в это состояние, что было первыми звоночками, как Вам эти первые звоночки узнавать в будущем и что Вы можете предпринять, чтобы больше не доходить до ручки. (Ингода достаточно малого: заметил собственнную нервозность - поехал на выходных в лес или сауну. Один. Но эти звоночки и рецепты у каждого свои).
4. Обязательно больше общайтесь! Даже если сил нет, идите по возможности в люди. опять же, сохраняя здоровый баланс, но все же ни в коем случае не замыкайтесь в себе.
Скорейчего вам выздоровления!

Шеф вас уволить не может. А вот вы во время больничного или после можете уволиться без отбывания Kündigungsfrist, т.е. fristlose Kündigung auf ärztlichen Rat. Например больничный будет у вас до конца июля. Можете такое письмо об увольнении посылать шефу тоже в конце июля и на работу больше выходить не надо. Важные моменты: врач должен будет подтвердить диагноз Burnout для Arbeitsagentur. Там специальный формуляр есть, который врач должен будет заполнить. Arbeitsagentur вам не делает тогда Sperre на Arbeitslosengeld I. Когда получите больничный, то важно позвонить в Arbeitsagentur по Service hotline и сделать заранее Meldung, что вам врач ставит диагноз Burnout и вы voraussichtlich ab 01.08.15 будете Arbeitssuchend. Вам по телефону скажут, какие шаги вы должны дальше предпринять и как оформлять деньги на AlG I.
Образец Kündigung auf ärztlichen Rat можно посмотреть в интернете, я могу вам тоже выслать, если вы всётаки решитесь увольняться.
Это была формально сторона вопроса.
Теперь о жизни: возьмите вначале больничный на три- четыре недели. Придёте немного в себя после стресса. Потом можете выйти снова на работу и посмотрите, "оно вам надо или нет". Если всётаки решитесь на увольнение, то снова на больничный и fristlose Kündigung отсылайте шефу. Когда будете заполнять бумаги в AA на AlG I укажите, что уже не на больничном (если вы уже отбыли шесть недель на больничном. Иначе вам не начислят ALG I, a скажут оформлять вначале Krankengeld). В формуляре от АА укажите: Sie stehen dem Arbeitsmarkt zur Verfügung.
Решение увольняться или дальше работать на старом месте, можете принять только вы сами. Со стороны трудно оценить все нюансы. Вы как никто знаете себя, свои цели и все стороны медали.
Знаете историю vom gekochten Frosch?!
"Wenn man einen Frosch in kochendes Wasser wirft, dann tut er alles, um dem Inferno zu entkommen. Setzt man ihn aber in lauwarmes Wasser und erhöht langsam die Temperatur, dann kocht er bei lebendigem Leibe, ohne dass er Anstrengungen macht, sein Wärmegefängnis zu verlassen." Мне эту историю мой врач рассказал, когда я к нему в ...надцатый раз пришла с жалобами Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit u.s.w. Я тогда тоже "варилась на работе в стресса". И от одной мысли, что так всю жизнь будет, просто в ужас приходила. Мне Auszeit только на пользу пошло. Но я и рискованная. С нуля начинать никогда не боялась.
Думайте о себе

С такими симптомами не в отпуск, а на больничный надо. И не просто на больничный, а действительно лечиться. Как минимум, стационарный кур на 5 недель и будет тебе щастье.
За 5 недель с работы не уволят. Ну, а если и уволят - значит судьба..

её на 6 недель пошлет врач на кур, я так поняла. это тогда, как sonderurlaub

на петухов

ну хз... у меня вообще трабл с говорением по-русски и я этим не горжусь...

Обычно дают 5 недель с возможностью продления. И никакой это не зондерурлауб, а самых настоящий больничный.
6 недель платит работодатель, потом КК...

Аватар, идите в отпуск. Я сейчас диплом дописываю, так я себе уже и отпуск и кур подготовила на время "после защиты". После любой травмы нужна реабилитация. Иначе никак. Может не в тему, но я свою учебу, работу, семью, хозяйство и все параллельно так и рссматриваю. Нужен передых длоя перезагрузки. Потом все ок будет. Может и на новой работе.