ну и у меня такая же цель. Я просто очень надеюсь, что если я чуть поспортивнее буду, то жирок уйдет. Но вообще-то мне наплевать и на вес и на объем (пока я в стандартные размеры влезаю, мне пофигу, 36 или 42), главное, чтобы ничего нигде не болталось и не висело. А сейчас болтается и висит.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

у меня систер всю жизнь худ гимнастикой занималась, у нее мышцы на всю жизнь остались, но растянуло её до 44 размера. и как по мне, хоть у нее ничего и не болтается, в 38 она была в 100 раз лучше! имхо

Кстати мышцы очень быстро перерастают в жир. Но и наоборот - из жирного парня быстрее сделаешь культуриста, чем из скелета.

Tолько без глупостей

Zajdi, tam srochno nuzhna pomow' psihologa

Tолько без глупостей

у моей систер как ни странно вообще ничего не висит. просто много тела, слишком много, но всё упругое. может это потому что с 4х лет занималась профессионально? (она даже в германии спорт гимназию закончила). может тело привыкло быть накаченным.

да? А из чего у нее 44й размер образовался? Одни мышцы? Сорри, но не верю. То, что ничего не болтается - это пока. Я так понимаю, она твоего возраста тоже, около 30? Так через 5 лет там уже все заболтается, если она за себя не возьмется. Не хочу каркать, но все же 44 размер и "спортивное тело" не сочетаются у меня в голове никак. Даже толкательницы ядра не больше 42 размера бывают.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе

Не хочу каркать, но все же 44 размер и "спортивное тело" не сочетаются у меня в голове никак

у моей систер как ни странно вообще ничего не висит. просто много тела, слишком много, но всё упругое. может это потому что с 4х лет занималась профессионально? (она даже в германии спорт гимназию закончила). может тело привыкло быть накаченным.

У нее внутри жир, а сверху жира- мышцы

Не хочу каркать, но все же 44 размер и "спортивное тело" не сочетаются у меня в голове никак.

наверное имеется ввиду русский 44, немецкий 38

этот момент не могу не отрицать, очень может быть (я даже думаю, что так наверно и будет), что как случится "под 40", то всё дело ухудшиться. пока почти 35 и пока всё гут.

я сама не знаю, как так выходит.

а поправилась от того что полжизни не ела вообще, а потом дорвалась. это же была профессиональная худ гимнастика. это такие люди получаются на выходе, которые сидя в шпагате книжку читать могут, причём всю оставшуюся жизнь. это как раз случай из серии: спорт не лечит, он калечит.

неее, немецкий. ну может 42. 38 - это я сама

Ето не в ветке, это в жизни, у меня сегодня последний рабочий день , потом отпуск, а 31.3. настоящий последний рабочий день. Поманил щырный абфиндунг, мущ кстати тоще "уговаривал" типа я даще знау по4ему, хо4ет 4тобы я фрайберуфлей на его проектах бабуни поднимала. Но сна4ала мне надо сделат' иммо-корки. Я не устояла перед ден'гами, у нас 2-е с отдела еще ушли, но они старше меня минимум лет на 10. А в 2009 один 4ел ущел. Так шта где моя мохита? (Была такая тема на 100 страниц, кто помнит), куст я уже прикупила.

Давно тебя не было видно. Чем занимаешься? Как детки?

Спасиб!! Детки- самые лучшие!! как обычно- славные котики, хулиганят, резвятся, не слушаются :-)
А так- своими занятиями занимаюсь.. Дел много.. Вот думаю, может поработать пойти на базис? :-)

2) Выиграть борьбу, когда в АА начнут лепить шперу на 3 месяца.

Да выиграешь легко, что переживать? Как? Ты уже знаешь :-)

Это да..Мусор надо отшить, но..Есть опасность, что оставшееся не будут способствовать расширению кругозора. Палка о двух концах..

О, и я тут отмечусь, в конце года посмотрю, чего себе желала и исполнилось ли. Хочу, чтобы и овцы, и волки: чтобы и на работе все круто сложилось, и чтобы дома много/достаточно/эффективно время проводить. Помощницу крутую себе желаю от всей души :)) Налевайте :))

Меня широта моего кругозора устраивает, если что-то акутное - тетя Гугля дорасширит.

ну да, эта теория знакома, мышцы же жиром "питаются" так и есть, соответственно жир в мышцы преобразуется. У меня ничего не висит, но я стала как бы шире. До сих пор лежат брюки которые до родов носила, они до колен только на меня налезают в расстегнутом видеТри раза в неделю спорт, а "ширина" не уходит. Ну тело ладно, но и лицо круглее чем в молодости. А уж какие там на лице особые мышцы или жир? Во как

Поздравляю! 🍸✌😀

Все индивидуально, в том числе и способы похудения. Состояние здоровья тоже нужно учитывать. Нельзя сидеть на диетах, организм воспринимает это как саботаж и после отмашки, когда возвращается к обычному питанию, будет с удвоенной силой откладывать жирок на черный день. Я после второго на 16 кг поправилась, но самое смешное- они распределись по телу "правильно" , я прямо таки была "мечта дальнобойщика".😀😀Мужу нравилось, после моих мослов с общим весом в 45-46 кг - было за что потрогать. И раньше от невнимания мужчин не страдала, а тут как ни странно столько комплиментов стала получать .😀 Но мне самой не нравилось, все что ни одену- ну буренка буренкой.😡В течение 7-8 месяцев я почти все скинула.Без диет, просто много ходила с коляской + меньше ела, никакой еды и перекус на ночь. Остались 4-5 кг, пусть будут .)))

Я после родов тоже быстро сбросила и тоже без диет, из-за бесконечных прогулок с коляской. А потом, как начала работать, насидела себе лишних 10 кило. Цели ставлю себе реалистичные. Если 5 сброшу, буду нормально себя чувствовать. Сейчас хожу-хожу, по 2-3 часа в день хожу, но все без толку. Впрочем, я не так быстро хожу, как тогда с коляской.

Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе