Я начальник, ты-дурак
Автор кажется и ждет, когда накопится опыт и можно будет искать новое место. А вот как реагировать на грубые наезды шефа - интересный вопрос. Спонтанно мне кажется, что вопли и оскорбления в твою сторону тебя компрометируют и унижают, особенно если при свидетелях. Типа, она позволяет так с собой обращаться. С другой стороны, я читала мнение психологов, что оставить оскорбление или наезд без ответа (втч внутреннего, т.е. не реагировать эмоционально) - это способ получить массу энергии от наехавшего. А сам же противник при такой реакции якобы энергии лишается. Но вот как выключать эмоции? Наверное это возможно, только если человека глубоко презираешь. Например, автор могла бы думать "ори до посинения, а я вере пару месяцев от тебя свалю, психопат".
Это, на мой взгляд, абсолютно правильный подход.
Такие психопаты, как правило, ждут от тебя ответной реакции, тогда они подпитываются твоей энергией. Не нужно отвечать. Но бывает очень сложно абстрагироваться и молчать, когда тебя прилюдно унижают. Туда да, подход, мысленно принижать шефа- самый хороший. Еще медитации могут помочь, уходить в себя и тупо не замечать, что происходит.
таким нужно либо родиться, либо достигать подобного с помощью тренировок всяких, литературы, общения с людьми, спорт,как уже сказали медитиции. нужно научиться уходить от агрессии. отправлять агрессора в игнор. но по себе знаю, что если ты человек ранимый и чувствительный, открытый, то это очень сложно. к тому же научившись подобному нужно уметь не перегнуть палку, то есть страть равнодушной ко всем. Жить без доверия к людям тоже очень сложно.
У меня есть физиотерапевт, вот кажется, что ее ничто из себя вывести не способно. это на столько светлый, спокойный и яркий человек, что прямо получаешь душевное удовольствие находясь рядом. Она много лет занимается йогой и другими практиками. Думаю, это сыграло не последную роль в ее настрое.
Когда у него очередная истерика, то нужно уходить в себя, думать о том, какой он козел,
ой, аж интересно стало!
а могли бы вы прояснить несведующим ситуацию? подчинённым, точно, от подобных дум легче станет?
а как там по жизни - в реалиях.. шефы тоже с такой интенсивностью всяко-разно о подчинённых думают?
А как же унижение? Вряд ли например мужчина захочет, чтобы его девушка узнала, как на него орет начальник.
Именно такой подход я применяю в последнее время. Он орет, при этом с наездами еще типа почему ты такая сякая и тд, то есть предполагается, что я начну оправдываться и что то объяснять. А я тупо молчу. Вижу, что его это ужасно бесит. Я даже научилась включать глухоту и почти не слышать его, когда он переходит на повышенный тон. Но минус этого метода в том, что человек добивается моей реакции, чтобы напитаться моей энергией. И не получает ее, а значит остается неудовлетворенным и злым. Если раньше он получит реакцию от меня и успокаивается на какое то время, то сейчас он не может успокоится, потому что я не даю ему подпитки и поэтому достает меня каждый божий день. А как его успокоить и при этом самой не опускаться до его уровня я пока не придумала.
Я думаю, установка "да ори себе, козел" по отношению к шефу возможна, когда зависимость временная. Например, если меня приговорили к 8 часам принудительных работ, и я их выполняю под руководством тупого кретина, то я вряд ли буду сильно на него обижаться. Т.к. знаю, что вечером вернусь в мой особняк и больше этого типа не увижу. А также, что во всем превосхожу его на порядки.
может есть смысл перейти уже к симуляцию столь ожидаемой реакции, коль место ещё дорого.
дозировано. но это только с холодной головой и хорошим владением собой.
Кстати, да. Иногда альтернатива - или часами выслушивать наезды или быстренько взорваться - и человек сращу успокоиться. Я знаю людей, которые сразу переходят из нападения в защиту и еще за тобой бегают, если ты не игнорируешь их наезды, а орешь пару фраз в ответ. На шефа конечно лучше не орать, но изобразить реакцию можно.
ну да, кратковременная защитная реакция, сравнимая с чертыханием. эдак, бросил слово в сердцах и сам же благополучно про это забыл.
Ну он ожидает, что я начну оправдываться, нервничать, может выйду из себя и начну орать. Если я начну все это делать, а я так и делала раньше, то я потеряю кучу энергии, буду чувствовать себя разбитой. Самый лучший метод сохранить спокойствие и душевное равновесие для меня это просто не реагировать, я тогда чувствую себя хорошо и даже горжусь собой. А вы предлагаете все же орать в ответ?
Моя реакция простая: In diesem Ton werde ich kein Gespräch führen. И выйти из помещения. Самому успокоиться, шефу дать придти в себя. И так каждый раз, когда тон переходит границы (Ihr Ton ist für mich leider immer noch nicht akzeptabel). Придется побегать, но движение полезно для снятия стресса.
Вообще, я не понимаю таких отношений в рабочем контексте. Я работала как-то в очень маленькой фирме с очень семейной обстановкой (нас было всего 5 сотрудников, включая шефа), со всеми вытекающими плюшками (типа подарков на 1000 евро каждому на рождество), но и минусами (типа вымещения шефом своего плохого настроения на сотрудниках). Но и там орать на себя я не позволяла. Муж - тот пусть орет, сын у меня тоже истеричка. А шеф? Нет уж, увольте (в буквальном и в переносном смыслах).
Тут дело такое: никто не переступит ваших личных границ, и вопрос только в том, где вы их сами устанавливаете. Вон, недавно сексуальные домогательства на работе обсуждали. Для некоторых замасленный взгляд - это уже повод поставить человека на место, а для других и "съехавшая" на попу рука коллеги/шефа приемлема. Проблема не в шефах, а в собственных No Go.
Rhein-Neckar-Kreis Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
Ты права, конечно. Но если цель стоит над твоими no-go? Во время операции не выбежишь, если на тебя орет шеф-хирург. И если эта фирма- твой единственный шанс, искушение переступить через собственные табу сильно.
ставить на место надо было в самом начале. сейчас поезд ушёл, ну если только где с трамваем вам ВДРУГ не подфартит.
а так, при ответном крике реакция вполне предсказуема: сперва откатится назад, а потом с удвоенной силой попытается отбить место под солнцем. процент отрезвевших от ответного ора ничтожно мал и тендирует более к "чуду".
я же предложила несколько иное. внутренне - не реагировать. внешне - давать заказанную визуальную картинку. так сказать, порадовать человека своими театральными талантами, используя его стереотипность восприятия. здесь ещё уместны советы из
"Психологическое айкидо. Учебное пособие" Михаил Литвак
с моей стороны ..это было предложением одного из видов поведения в с кладывающейся ситуации. но после вашей фразы "я потеряю кучу энергии, буду чувствовать себя разбитой. ", думаю, что ещё рановато.
Алла, о чем ты? Какая цель? Сколько из пишущих в этой ветке работают под шеф-хирургами? Все мы в той или иной степени офисный планктон. Ничего такого мы не производим, что не могло бы подождать 5 минут, пока шеф успокоится.
No Go потому так и называются, что они вообще никогда и ни в чем не прокатывают. А ты для достижения цели готова дать отрубить себе часть тела? А с кем-то переспать? А дать на себя наорать? А почему одно можно, а другое нельзя?
Rhein-Neckar-Kreis Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
Моя реакция простая: In diesem Ton werde ich kein Gespräch führen. И выйти из помещения. Самому успокоиться, шефу дать придти в себя. И так каждый раз, когда тон переходит границы (Ihr Ton ist für mich leider immer noch nicht akzeptabel). Придется побегать, но движение полезно для снятия стресса.
сработает или в самом начале при пометке территорий, или если случилось при длительном рабочем месте ..неожиданно.
а если чел завязан на месте? а если у него к этому кишка тонка на данный момент в силу сложившихся обстоятельств? а если при всём этом отступать больше некуда, а позади москва?
жизнь прожить - не поле перейти. и, к сожалению, не всегда нам встречается конфликтная сторона по нашим силам. однако, то..что нас не убивает - делает лишь сильнее. так будем же благодарны нашим учителям!:))) вот такое догматическое попури.)))
А мне непонятно, как можно в моей ситуации устанавливать границы, если я нахожусь в зависимом положении. Я ему пару раз отвечала в таком стиле, как вы говорите, он бесится очень и начинает меня игнорировать. Один раз вышел из своего бюро и я его не видела часа 3. При этом сижу без работы, не знаю, что делать. Думаете это продуктивно?он просто перестанет работу давать и все. Тогда можно сразу увольняться.
Я не знаю особенностей Вашей работы. Если мне не дают работу, я всегда знаю, чем заняться. Всегда есть какая-то документация, проекты, оптимизации, до которых руки не доходят. Да хотя бы нормально проработать Posteingang, ответить все, на что уже 2 недели собираешься ответить.
Для шефа ситуация, когда сотрудник сидит без дела, тоже невыносима. А тут для Вас вопрос просто выдержать паузу. Вы ж не думаете всерьез, что это раз и навсегда, и он к Вам больше никогда не подойдет? Подойдет как миленький, и за базаром будет следить. Проверено неоднократно.
У меня есть разные личные мульки, среди прочего, у меня очень взрывная еврейская семья - и Herkunftsfamilie, и моя нынешняя. Поэтому я не выношу, когда кто-то на меня орет вне семейной обстановки. Я просто сразу отключаюсь, меня просто нет. Поэтому это мой выход из ситуации в буквальном смысле, который работает всегда и на 100%.
Да и за что Вас увольнять? "Отказался разговаривать с орущим начальством"? Это Ваши личные страхи, не обязательно подтверждающиеся реальностью.
Rhein-Neckar-Kreis Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе
Не нужно орать в ответ и глотать критику в такой подаче тоже не стоит. Согласна с Леной : спокойным, но четким голосом говорите, что тон неприемлим для дальнейшего разговора и вы не собираетесь в таком тоне продолжать разговор. Встали и демонстративно ушли.
Я тоже немного поработала в средней фирме с " ацкими" начальникам. Наезды же не начинаются просто так, а потихоньку- сначала прощупывается как далеко можно зайти. Так вот там тоже, шеф ( любитель поорать) подошел ко мне внезапно, он вообще в бюро с моей стороны ни разу не подходил, а тут прямо вплотную подошел ( а я терпеть не могу когда мне всякие типы пространство личное нарушают) и стал что-то раздраженно спрашивать. Как бы психологически навалился. Было заметно -еще чуть-чуть и он взорвется. Я на его просьбу на него посмотрела ( про себя посчитала до пяти, вспомнила что психически он не уравновешенн и тяжко ему наверное приходиться каждый день раздражаться) встала , под видом того что иду брать документы с той стороны стола ( хотя они лежали с другой и я об этом знала) -молча пошла ему навстречу, он был вынужден отступить пару шагов назад. Пространство короче я отвоевала, потом я вернулась обратно, села , взяла из орднера нужный документ, отдала ему и, не реагируя на него, продолжила работу. Он стоял пару секунд в растерянности, я повернулась спросила:" документ тот", тот -" да". "Что-то еще? " " нет".
Но я,хотя не имела на тот момент других предложений, знала что оставаться долго там не стоит. На меня не орали-нет, но конфликт с такими начальникам произошел бы рано или поздно. Потому что один как и ваш сначала говорил одно, потом другое, другой вообще псих. Мой вам совет, рассматривайте ваше место как временное- должно стать психологически легче. И ищите новую работу на самом деле. Никакая работа не стоит того чтобы из-за нее получить нервный срыв.
Я кстати, сама в начале новой работы могу спровоцировать конфликт.)) Например, если я вижу что кто-то неровно дышит, в смысле ждет удобного момента ( это обычно или шефы или неформальные
лидеры) . Ну а чего же не дать, раз просят.))) Я смотрю / наблюдаю где у человека болевые точки.Как только я это выясняю, создаю взрывную ситуацию, обязательно при свидетелях. Ну а я то подготовлена.)) Обычно выходит жаркая дискуссия без переходов на личности, бывает человек затаивает обиду и тогда приходится работать какой-то период в напряженном темпе, пока оппонент не привыкнет к мысли, что со мной все же лучше быть заодно ( ничего личного- просто выгодно). Если чел адекватный, то получается что-то вроде дружбы. Если нет- просто уже друг друга не трогаем.
Тогда можно сразу увольняться.
Ничего подобного. В эти 3 часа вы можете доделать свои дела до которых руки не доходили. Когда сделаете все дела и он так и не обь"явился ( хотя ему так же важно чтобы работники работали , а может еще важнее чем вам)- можно попробовать ему позвонить- не ответил, очень хорошо. Шлем мэйл,
" Sehr geehrter Herr. .., da ich Sie telefonisch nicht erreichen konnte, ( как вариант : waren leider meine Versuche Sie telefonisch zu erreichen nicht von Erfolg gekrönt.)) möchte ich Sie hiermit schriftlich darüber informieren, dass ich .... свои дела/ проводки/ проекты закончили и готовы к новым трудовым свершениям.
Ich bitte um eine kurze Rückmeldung bezüglich des Sachverhaltes.
Vielen Dank im Voraus!
Шеф обязан отреагировать на письменное сообщение. Пока он молчит- вы отдыхаете.))