Galant, потише на поворотах. Не стоит сравнивать ситуацию тех у кого с гражданством все урегулировано и ситуацию ТС, где помимо темы гражданства еще и непростая семейная ситуация замешана. Поэтому не кричи тут о советах "всех шашкой наголо порубить". Как таковых советов ты еще ни одного не дал. И сам-то когда последний раз работал? Это тоже прямым текстом сюда относится, только от скуки можно такие вредные советы давать: не думая, ввязаться без подготовки в бой с бабским батальеном. У самого-то опыт такой есть? А кто будет потом последствия расхлебывать, ты?? Сиди уж...

ПО теме ТС дали уже довольно много хороших советов и самый главный : беречь свою нервную систему и продержаться до получения гражданства. Про границы обозначить тоже писали: поставить себя независимой личностью, попытаться работать как ни в чем не бывало, по возможности обходиться своими силами, если не получается: вопросы по существу, если контакта не будет- вопросы по эмэйлу). С коллегой, предложившей помощь установить контакт, пусть хотя бы письменно ( чтобы не дразнить гусей). Для себя собирать в папочку на всякий случай все благодарности от коллег.

Совет от Ласки: приглядеться к воинственной коллеге за столом 4, считаю разумныМ, может выйти неплохая оппозиция.

ТС, по постам видно, что вы сильная личность, вы справитесь! Просто сейчас очень непростой период, но он не вечен. ( я вам из собственного опыта говорю- у меня передряги были и похуже чем даже у вас сейчас, ничего-жива, здорова и шерстка блестит на солнце))). Постарайтесь меньше думать о передрягах на работе, перенесите главный интерес на себя и детей. Соседка вам не просто так встретилась, случайных встреч не бывает. Все будет хорошо. 🌹

Главное я ей уже сказал - избавить себя от страха, ибо у него глаза велики

ТС просто не уверена в себе, и этим мультиплицирует этот страх. А вы еще добавляете.

Перестанет себе накручивать - и увидит, что большинство коллег вполне дружелюбно.

но ясно видно что в эту жопу она загнала себя в первую очередь сама и внутри себя.

избавить себя от страха, ибо у него глаза велики

ТС просто не уверена в себе, и этим мультиплицирует этот страх.

не забывай о интенсивности событий. т.е. между судьбоносными событиями, в данном случае, проходит недостаточное количество времени для полноценного восстановление сил. добавь сюда ещё следствие - медикаментозную зависимость со всеми вытекающими.

но смыл заявленного тобой верен, требуется постепенное переформатирование себя. только если у тс были бы сейчас на это силы, не было бы на этой ветке её монологов.

нихера!! Никаких постепенностей.

Я еще не видел ни одного, кто бросил курить уменьшая число сигарет.

Или пробивает озарение, что ты занимаешься херней, либо ты занимаешься ей вечно. АТС именно ерудной и занимается и боится собственной тени.

Да, ошибки она наделала, но не смертельные. Самое главное не давать недругам пробивать себя и показывать, что их удары делают больно.

Вспоминаем русское лекарство "Хуйсим" ..

Во-первых, не хами мне тут.

По теме. Вот это:

ТС просто не уверена в себе, и этим мультиплицирует этот страх.

верно, но не забывай ситуацию ТС, все слишком быстро развивается и ей нужно время и силы на восстановление.

Перестанет себе накручивать

Про это уже писали несколько раз, или ты только по диагонали читаешь?

Потом, нужно различать между "накручивать" и "не отрываться от реальности". Нужно видеть и понимать ситуацию в целом, и адекватно этой ситуации действовать и реагировать. А не:

Перестанет себе накручивать - и увидит, что большинство коллег вполне дружелюбно.

Дружелюбно?? Ты вообще не логичен и противоречишь себе ( еще про терпил что-то с бОльшим числом восклицательных знаконец писал) . Ты посты ТС внимательно читал? Сразу видно, что чисто в женском коллективе не работал. Для ТС сейчас, после того как уже была сделана заявка на сильного игрока, лучше им же и оставаться. А там или пан или пропал. Только эмоции на работе отключить надо, на работе сухо о работе, а кто там что себе другое думает и высказывает - всех в сад, особо зарвавшихся даже вслух. ИМХО.

если вы антидепрессанты имеете ввиду, то по идее 2-3 -ухудшение, а потом улучшение состояния.С Галантом - согласна, что автор сама загнала себя в угол. По идее надо наплевать и на место, и какой там стул и т.п. и не брать все так близко к сердцу. Хотя понимаю, что советовать легко.

она не потянет сейчас на сильного игрока. Ей нужно выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Как там в психологии: при опасности - 3 варианта: нападение, бегство или застыть, типа умер. Ей застыть пока нужно, пока в себя не прийдет и сил не наберет, а потом решать. Нападение автор сейчас не потянет, а бегство ей не нужно.

когда восприятие уже не справляется с действительностью.. чел и говно сжуёт.

А ситуация у ТС не такая уж и страшная. Смогла бы она на себя со стороны глянуть, может коллегам это еще тот подарок?

с этим пунктом уже всё ясно.

а не вспомнишь, пожалуйста, твои ощущения на самом первом рабочем месте в германии?

антидепрессанты - это конечно не гомеопатия, но демонизировать их тоже не стоит. Если возможно, то лучше справит#ся с кризисом без них, но если уж совсем прижало, то лутше лекарства, чем по наклонной.

а это-то здесь при чём? :-О

т.е. ты с первого рабочего дня был уверен в своих знаниях на все двести и работал безошибочно, владея превосходно всем инструментарием, необходимым на твоём рабочем месте?

нет конечно.

Учили, и косяки были.

А причём это к теме топика?

она не потянет сейчас на сильного игрока. Ей нужно выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Как там в психологии: при опасности - 3 варианта: нападение, бегство или застыть, типа умер. Ей застыть пока нужно, пока в себя не прийдет и сил не наберет, а потом решать. Нападение автор сейчас не потянет, а бегство ей не нужно.

Даже не нападая напрямую, можно быть/ оставаться сильным игроком. Прасковья, я согласна с тобой по поводу того, что открытое противостояние сейчас ТС совершенно не выгодно, про бегство вообще речь не веду. Мне кажется что бегство -это совершенно не в характере ТС.

Мне формулировка "застыть" не очень нравится, но пусть будет так.

Сейчас именно нужно показать себя самостоятельно единицей, вот что я имела в виду -по работе постараться обходиться собственными силами, можно воспользоваться предложенной помощью коллеги. Не давать повода себя задирать. Если кто сам нарывается, блокировать наезды, не развивать самой конфликт. А самой в это время как можно быстрее восстановить эмоционально силы, а там по ситуации решать.

П.с. "слабый" игрок в моем понимании в такой ситуации ( т.Е. чего не нужно делать) мог бы быть с такими действиями:

-начал бы метаться: от оправдаваний при любом , даже непрямом наезде перед любым и каждым;

-задабривания пирогами и тортами нового коллектива;

-полного отрицания совместной работы; -пытаться навязчиво с кем-то из коллектива выйти на контакт;

-неадекватная агрессивная реакция на малейший вздох в свою сторону.

-жалобы шефу по любому пуку. ( против поиска поддержки в лице шефа я не против, но это должно быть правильно сформулировано и аргументированно и повернуто так, чтобы шефу было выгодно разрулите конфликт не на последней стадии).

т.е. уверенным себя на все хотя бы 100 % не чувствовал?