о стрессе
Или выкурить косяк. Как-то так...
Не по руссацки как то....
https://www.youtube.com/watch?v=pcqXFBhKBpA
Н.п
получила вот как раз по WhatsApp😉
Es gibt einen neuen Virus, namens "ARBEIT".
Wenn du "Arbeit" bekommst, von deinen Kollegen, deinem Chef oder sonst woher, rühre "Arbeit" auf KEINEN Fall an!!!
Der Virus "Arbeit" eliminiert dein komplettes Privatleben! Nimm deine Jacke sowie 3 Freunde und gehe direkt in die nächste Bar! Dort bestellst Du vier Ramazotti! Wenn Du dies 15 mal wiederholt hast wirst du feststellen, dass du "Arbeit" vollständig aus deinem Gehirn gelöscht hast.
Leite diese Warnung an mindestens 5 Freunde weiter. Solltest du feststellen,dass Du keine 5 Freunde hast, bedeutet dies, dass Du bereits infiziert bist und der Virus "Arbeit" dein Leben schon voll unter Kontrolle hat.
Leite es an all deine versoffenen Ramazotti, Sekt / Prosecco, Wodka, Bier und Hugo
Freunde weiter.
Так что способы борьбы интернациональны😎😂
мне рыбки, как-то вообще никак, только еще больше стресса: плавают тупо туда- сюда, а я голову морочь, потому что, то водоросли не те, то еще что-то у них не то.
Водку -нельзя, а путешествия хорошо помогают, только не надолго.Иногда приедешь из поездки и удивляешься, как можно было из-за такого переживать, совсем другое восприятие - все такой ерундой кажется.
Пример приведи, пжл.
ну не душить чувства внутри себя а выражать!!
Хочешь кричать- кричи на всё глотку! Махай руками!
Можешь подбежать к чужой машине и уебать ее с ноги!
Запомни, ты- человек а не робот! Самовыражайся.
Иначе твое место- психушка и пожизненная дипрессия.
башкой об стенку еще не пробовал?
все остальные примеры под "против стресса надо только стрессом бороться" не подходят, ну, если только за повреждение чужой собственности такой штраф вкатят, который приведет к новому стрессу. кричать на всю глотку - это снятие напряжения, а не стресс.
А в реале против стресса надо только стрессом бороться.
В реале бортоься против стресса помогает только уничтожение причины, вызвавшей стресс.
Например стресс от работы. Почему? Разберем.
1) Большой обьем нагрузки/ работы (12 операций в день), ОК, или делай 8, или вообще сиди на приеме.
2) Слабость в предмете ( чел не тянет на этом месте, место ему не подходит). ОК, или бей в одну точку, подтягивайся до коллег или меняй работу.
3) Плохая организация труда, легкомысленное отношение к работе, в результате стресс, когда "час расплаты наступает". ОК, пересмотреть методы работы, не откладывать на последнюю минуту задания или менять работу.
4)...
5)....
И так далее. Спортом или новой прической / сумачкой тут не спасешься. Надо анализировать причину стресса и ее устранят'.
кто не рискует - тот не пьет шампанского
И если тебе с отмороженным шефом уже повезло - вероятность встретить такого же уменьшается 😂
У меня уже столько ноющих коллег было... но на мои вопросы "если вам не 6равится, почему не ищите другую работу?" Начинались охи-вздохи-отмазки.
надо бы шефа поменять, но это не всегда можно продвинуть, как прогрессивную идею
к нам год назад пришла молодая тетка на место шефа- руководить тоже надо уметь - не всем это дано, кто рвется к власти
из-за нее уже 3 человека ушли, а остальные в поиске лучшей жизни
собрались с духом и нажаловались всем коллективом вышестоящему начальству
посмотрим, ходят слухи, что она про наши происки узнала, и уже кому -то рыдала в жилетку, что мы - неблагодарные твари, не оценили ее новаторские идеи, усложняющие нам жизнь
короче: рукомендую бороться с начальством коллективным разумом, а вдруг повезет)))
И так далее. Спортом или новой прической / сумачкой тут не спасешься. Надо анализировать причину стресса и ее устранят'.
Спорт - это единственный метод уничтожения стрессовых гормонов.
