русский
Germany.ruGroups → Архив Досок→ Immer wieder ...montags

Зимняя болталка

30335   53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 alle
  ск@зочник патриот28.12.17 16:09
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:09 
in Antwort alla0 28.12.17 16:07

а, в этом я ничего не понимаю, пузо, как пузо. однако, лак - лажа, нужен светлей.

прекрати спорить.


alla0 патриот28.12.17 16:10
alla0
NEW 28.12.17 16:10 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:09

Не прекращу

markisa seti коренной житель28.12.17 16:10
markisa seti
NEW 28.12.17 16:10 
in Antwort alla0 28.12.17 16:07

Алла!!😂😂 Не худеть, а упражнения на косые мышцы живота делать. Но если ты на пилоне занимаешься- там эти мышцы тоже задействованы.

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
markisa seti коренной житель28.12.17 16:12
markisa seti
NEW 28.12.17 16:12 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:04

Эстет, однако.))

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
  ск@зочник патриот28.12.17 16:14
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:14 
in Antwort markisa seti 28.12.17 16:12

ну же, приятная девушка, а лак, как из непала...

  ск@зочник патриот28.12.17 16:15
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:15 
in Antwort alla0 28.12.17 16:10

прекрати! я всегда прав.

alla0 патриот28.12.17 16:18
alla0
NEW 28.12.17 16:18 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:15

В некоторых вопросах важно не кто прав, а у кого рычаги правления.

  ск@зочник патриот28.12.17 16:19
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:19 
in Antwort alla0 28.12.17 16:18

надеялся, не додумаешься.

додумалась.

Van Doren коренной житель28.12.17 16:25
Van Doren
NEW 28.12.17 16:25 
in Antwort markisa seti 28.12.17 16:10
Алла!!😂😂 Не худеть, а упражнения на косые мышцы живота делать. Но если ты на пилоне занимаешься- там эти мышцы тоже задействованы.

Нафига? Талия же пропадёт.

alla0 патриот28.12.17 16:28
alla0
NEW 28.12.17 16:28 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:19

А как же, это мой любимый аргумент в ссорах с мужем. "Да, дорогой, ты прав. Ты выполняешь все свои обязанности, а я не очень. Ты ничего не ломаешь и не забываешь, а я - еще как. Но вот я, такая неправильная, не хочу жить с твоей критикой. И ни один суд не вынудит меня на основании твоей объективной правоты. Так что либо исправляйся - либо пока"

alla0 патриот28.12.17 16:29
alla0
NEW 28.12.17 16:29 
in Antwort Van Doren 28.12.17 16:25

Да мне жрать надо меньше. Я целый месяц болела и не занималась спортом. А эффект мне больше всего нравится от подтягиваний. Даже если я расширюсь - не страшно. Не хочу быть дохляком.

  ск@зочник патриот28.12.17 16:32
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:32 
in Antwort alla0 28.12.17 16:28
Так что либо исправляйся - либо пока

подкаблучник и мамсик. что-что, а вот такое выслушал бы ровно один раз.

alla0 патриот28.12.17 16:37
alla0
NEW 28.12.17 16:37 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:32

Ха-ха. Мой муж тиран вообще-то. Он просто знает, что второй как я не найдет.

  ск@зочник патриот28.12.17 16:44
ск@зочник
28.12.17 16:44 
in Antwort alla0 28.12.17 16:37

не буду ничего говорить, ляпка меня снова подчистит, нет смысла тратить буквы.


alla0 патриот28.12.17 16:45
alla0
NEW 28.12.17 16:45 
in Antwort ск@зочник 28.12.17 16:44

Что тут скажешь? Ты прав, а жизнь тебя наказала.

markisa seti коренной житель28.12.17 16:47
markisa seti
NEW 28.12.17 16:47 
in Antwort Van Doren 28.12.17 16:25, Zuletzt geändert 28.12.17 16:49 (markisa seti)

Фандорин😂😂 Ну нн настолько сильно же прокачиваться надо. ))) У Аллы не настолько запущено, точнее все нормально у Аллы, но если она хочет- то можно рихтануть чуть-чуть.

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
markisa seti коренной житель28.12.17 16:49
markisa seti
NEW 28.12.17 16:49 
in Antwort alla0 28.12.17 16:45
Что тут скажешь? Ты прав, а жизнь тебя наказала.

😂)))

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
  ск@зочник патриот28.12.17 16:53
ск@зочник
NEW 28.12.17 16:53 
in Antwort alla0 28.12.17 16:45

не все логически объяснимое принято называть догмой, а мужик твой, если бы деспотом был, запретил тебе здесь с голым пузом финты крутить. потому он мамсик.

Van Doren коренной житель28.12.17 16:56
Van Doren
NEW 28.12.17 16:56 
in Antwort markisa seti 28.12.17 16:47

Фандорин между прочим эксперт в данной области. Косые качать - это крайне странное занятие.

markisa seti коренной житель28.12.17 17:27
markisa seti
NEW 28.12.17 17:27 
in Antwort Van Doren 28.12.17 16:56, Zuletzt geändert 28.12.17 17:36 (markisa seti)
Фандорин между прочим эксперт в данной области. Косые качать - это крайне странное занятие.

Нет, ну я не сомневаюсь, что ты всегда уверен что ты знаешь обо всем лучше всех и к тебе должны все прислушиваться, но есть и другие мнения, к коим прислушиваюсь конкретно я😊. ( если точнее, это проверенный способ)) Например, пару инфо как раз таки о косых мышцах живота и что дают упражнения на них: ( про "качать " было сказано с юмором, я думала ты поймешь.)) В следующий раз буду ставить смайлик:- )).

В стремлении к хорошей фигуре иногда пренебрегают косыми мышцами живота. Их натренированность дополнительно гармонизируют талию, пресс. Для достижения нужного эффекта упражнения для косых мышц живота достаточно делать пару раз в неделю.
Что важно знать и Зачем тренировать косые мышцы. Необходимость данных упражнений продиктована следующими факторами:
1
именно эти мышцы обеспечивают достижение тонкой красивой талии,-
2
от них образуется упругий брюшной пресс, уходит образовавшийся небольшой животик,

3
актуально для спортсменов, совершающих наклоны тела, скручивание торса, -важно при коллективных состязаниях, когда возможны сбивание с ног, удары о торс на большой скорости (футбол, хоккей, бокс и др.),
4
при необходимости поднимать большие тяжести, а также их использовать в момент приседания тренированные косые мышцы пресса служат защитой поясницы от смещения дисков.


Ну для нас, для девочек, из этого списка скорее важны первые 2 пункта, поэтому я Алле как самое эффективное и как девочка девочке посоветовала. А что и как там должно качаться для мальчиков мне неинтересно, ссори.))

Жизнь прекрасна! И плевать, что это неправда!)))
53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 alle