русский
Germany.ruGroups → Архив Досок→ Immer wieder ...montags

Homeoffice

88840   16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 alle
  schoccochino старожил14.04.20 18:20
NEW 14.04.20 18:20 
in Antwort kerri1612 13.04.20 14:49, Zuletzt geändert 14.04.20 18:21 (schoccochino)
Тут главное начать и первый месяц продержаться,

вот! ключевое, как начать? ...я тут решила, что я и без спорта хороша! хаха...теперь начать заниматься спортом просто не возможно...мотивация на нуле...

Срыв покровов коренной житель15.04.20 09:13
NEW 15.04.20 09:13 
in Antwort schoccochino 14.04.20 18:20

ну так мы тебя с радостью в этом разубедим, присылай фотку улыб

alla0 патриот15.04.20 09:56
alla0
NEW 15.04.20 09:56 
in Antwort Срыв покровов 15.04.20 09:13

Тоже хотела сказать, что достаточно испугатъся своего отражения в зеркале - и вот тебе мотивация.

Но у женщин все не так однозначно. Это рыхлыяй мужик всегда плохо. А тетка можeт стать аппетитнее с неболъшим запасонм жирка. Вот я сегодня одеваясь перед зеркалом заметила, что так и талия более выражена, и грудь и все такое...

Но спорт ведь не для похудения, а для обретения твердости и тонуса.

Срыв покровов коренной житель15.04.20 10:05
NEW 15.04.20 10:05 
in Antwort alla0 15.04.20 09:56

действительно, смотрите вон сколько у Ким Кардашьян подписчиков бебе

_ronin_ старожил15.04.20 10:21
_ronin_
NEW 15.04.20 10:21 
in Antwort alla0 15.04.20 09:56
зеркалом заметила, что так и талия более выражена, и грудь и все такое..

В том-то и проблема, что только это часто и выражено)


  Delaila старожил15.04.20 10:25
Delaila
NEW 15.04.20 10:25 
in Antwort alla0 15.04.20 09:56

а мне кажется, что пухлые мужчины выглядят лучше пухлых женщин...😤

Я вот тоже бегать начать в борьбе с пухлостью

_ronin_ старожил15.04.20 10:27
_ronin_
NEW 15.04.20 10:27 
in Antwort Срыв покровов 15.04.20 09:13

Тебе повторения галантоэпопеи хочется?)))))

alla0 патриот15.04.20 11:49
alla0
NEW 15.04.20 11:49 
in Antwort _ronin_ 15.04.20 10:21
В том-то и проблема, что только это часто и выражено)

У меня еще ум сильно выражен, но это не полово-спeцифично.


_ronin_ старожил15.04.20 12:10
_ronin_
NEW 15.04.20 12:10 
in Antwort alla0 15.04.20 11:49
ум сильно выражен



soarian коренной житель15.04.20 14:36
soarian
NEW 15.04.20 14:36 
in Antwort _ronin_ 15.04.20 12:10

@Praskowia, ну как там Ваш стул'чик, прислали? Ребёнку нра?

Тёмные аллеи
Praskowia коренной житель15.04.20 17:36
Praskowia
NEW 15.04.20 17:36 
in Antwort soarian 15.04.20 14:36

вроде, нравится. Спасибо!

Умей пережить ту минуту ,когда, кажется,что все уже потеряно!
soarian коренной житель15.04.20 18:57
soarian
NEW 15.04.20 18:57 
in Antwort Praskowia 15.04.20 17:36

Ураup

Тёмные аллеи
fiona4 коренной житель15.04.20 22:21
fiona4
NEW 15.04.20 22:21 
in Antwort schoccochino 14.04.20 18:20

я вообще не знаю как найти мотивацию для спорта. Прогулки, движение - это еще работает, а вот действительно регулярные упражнения с нагрузками - долго не продерживаюсь. Вроде как-то пару месяцев могу прозаниматься и результат вижу, но потом все - не могу себя заставить, для того, чтобы хотя бы закрепить эффект.


Народ, как вы себя вдохновляете на такое?безум Вес мне сбрасывать не надо, но мышечный и "кардиологоческий" тонус хотелось бы иметь.

Срыв покровов коренной житель16.04.20 00:37
NEW 16.04.20 00:37 
in Antwort _ronin_ 15.04.20 10:27
Тебе повторения галантоэпопеи хочется?)))))

если это то, о чем я думаю, то нет.

Praskowia коренной житель16.04.20 09:06
Praskowia
NEW 16.04.20 09:06 
in Antwort fiona4 15.04.20 22:21

вот и у меня так. Худеть не хочу, так как лицо потом страдает, а мотивация "только для здоровья" совсем не действует. Наверное, это не генетическом уровне как-то откладывается.У меня при слове спорт сразу мысль: а может лучше почитать, тоже ж полезно? И "почитать" всегда побеждает.

Умей пережить ту минуту ,когда, кажется,что все уже потеряно!
_ronin_ старожил16.04.20 09:39
_ronin_
NEW 16.04.20 09:39 
in Antwort Delaila 15.04.20 10:25
Я вот тоже бегать начать в борьбе с пухлостью



alla0 патриот16.04.20 12:35
alla0
NEW 16.04.20 12:35 
in Antwort fiona4 15.04.20 22:21

Мотивация как всегда - инстинкты. Инстинкт выживания (страшно оказаться в походе, где все идут дальше, а ты не можешь или в каком-нибудь покорении горы, где силы тебя оставили). Иерархический инстинкт (красивое тело и физическая сила / выносливость повышают твой статус). Ну и половой инстинкт, желание нравиться.

Срыв покровов коренной житель16.04.20 13:23
NEW 16.04.20 13:23 
in Antwort alla0 16.04.20 12:35

могу себе представить, что мне ответит какой-нибудь жиробас, когда я ему изложу вариант с походом))

H2019 коренной житель16.04.20 13:41
16.04.20 13:41 
in Antwort Срыв покровов 16.04.20 13:23

Нам последний тимэвент организовала 28-летняя коллега, которая в свободное время триатлоны бегает и плавает и в Стронгмэнах участвует. Это была всего лишь 9 км прогулка с перепадом высоты в 800 или 900 метров, которую мы пробежали за 2 часа. 4-ро из 7 участников после этого даже есть не могли, тошнило их 🤦🏼‍♀️ Я была собой горда, что не попадаю в эту группу 😀

Praskowia коренной житель16.04.20 14:22
Praskowia
NEW 16.04.20 14:22 
in Antwort H2019 16.04.20 13:41

а вот этого я понять не могу. Вкладывать столько времени в эти марафоны? Явно же они здоровья не прибавляют. Это скорее всего зависимость просто. Мне спорт со смыслом нравиться: футбол - чуство команды, верх. езда - единение с приридой и животным, танцы - исскуство, а марафон? Беги, пока не упадешь?

Умей пережить ту минуту ,когда, кажется,что все уже потеряно!
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 alle