... да-да... ИЗБИЕНИЕ ОРГАНИЗМА ЭМОЦИЯМИ...
"Все болезни от нервов" - утверждение абсолютно верное, хотя и излишне категоричное. Многие болезни на начальной стадии может вылечить не врач, а... психолог. Или даже вы (мы ) сами. Но если то, что отрицательные эмоции могут негативно влиять на артериальное давление или сердце, в общем-то вполне логично, то какое отношение к нашему эмоциональному состоянию может иметь ревматизм или астма? Оказывается, самое прямое!
Боль в плечах и шее.
Шейные боли, по мнению психологов, связаны с так называемым "синдромом незначительности". Обычно его постоянными спутниками являются застенчивость, страх осуждения и насмешки. И если страус реагирует на опасность пряча голову в песок, то мы обычно втягиваем ее в плечи. Неуверенных в себе людей, вжимающих голову чуть ли не при каждом обращении к ним вы наверно встречали не раз. "Маленький человек", описанный Гоголем, его Акакий Акакиевич - вот классический пример "синдрома незначительности". Его итогом являются непроходящие или периодически возникающие боли в шее и плечах, появляющиеся из-за постоянного напряжения мышц и неправильной осанки. Чтобы справиться с ними, иногда достаточно лишь широко расправить плечи, гордо поднять голову и перестать бояться чьих-то косых взглядов и нелестных мнений.
Боль в пояснице.
А за эту боль ответственность несет так называемый "синдром беспомощности". Он дает о себе знать, если вы взваливаете на себя десяток трудных дел и, понимая, что справиться с ними не можете, начинаете искать удобные предлоги их не делать. Или же, в предчувствии неминуемого скандала или бурного выяснения отношений, вы стараетесь найти уважительную причину, чтобы его избежать. Точнее, все эти предлоги ищете не вы, а ваш организм. Предчувствуя любые трудности, он сигналит вам о том, что справиться с ними ему не под силу. А организм нужно слушать!

Беспокойство в ногах.
Эту проблему психологи связывают с "синдромом беспокойства", когда человек всеми силами старается убежать от тягостной действительности. Причины синдрома могут быть абсолютно любыми. Настроение человека, который пытается с ним побороться, можно всегда описать так: "Хочется убежать на край света". В итоге постоянные беспокойные мысли, крутящиеся в мозгу, дают команду ногам. Вы ощущаете судороги, боль и постоянный дискомфорт, причем особенно ночью, когда организм, казалось бы, должен отдыхать. Попытайтесь разобраться в том, что вас беспокоит - и ваш сон снова станет спокойным, а о проблемах с ногами вы надолго забудете.
Ревматические боли.
Если окружающий мир кажется вам холодным и враждебным, вполне возможно, что вы стали жертвой скрытой депрессии или "синдрома хронического напряжения". Медицинские последствия этой проблемы выглядят примерно так: человек ощущает жгучую боль в суставах и мышцах, свинцовую тяжесть в конечностях и странную боль во всем теле, даже если на улице стоит жара. Часто еще и вздрагивает от каждого резкого звука. Психологи связывают все эти симптомы с тревогой, которую человек испытывает за свое будущее и постоянно находится в напряжении, напоминая заведенную пружину, готовую в любой момент распрямиться. Как правило, все это особенно часто происходит с эмоционально неустойчивыми людьми, склонными к резким перепадам настроения. Но бывает, что от "синдрома хронического напряжения" начинают страдать и вполне спокойные и уравновешенные прежде люди. В результате затянувшегося стресса они начинают слишком бурно реагировать на любое, даже незначительное препятствие на своем пути. Мобилизуя все ресурсы организма, они как бы готовятся к прыжку, надеясь в этом случае только на себя и даже не пытаясь прибегнуть к чьей-то помощи. А, как известно, чем больше и активнее человек сопротивляется жизни, тем более трудной она кажется. И чем в большем напряжении вы находитесь, тем труднее вашему организму. Так что стоит просто расслабиться - и подобные ревматические боли пройдут сами собой.

Боль в желудке.
Именно желудок врчи обычно считают одной из главных "психосоматических мишеней". Именно он в первую очередь страдает от любого стресса. Это могут быть страхи, депрессия, переутомление и т.п. Все это в итоге приводит к угнетению деятельности желудка. А вот у людей, склонных к излишнему возбуждению, негодованию и бурным проявлениям гнева, наоборот врачи отмечают резкое повышение желудочной секреции. В любом случае, по мнению врачей и психологов, проблемы с желудком почти всегда появляются на фоне "синдрома переутомления". Для того чтобы избавиться от желудочной боли, часто бывает достаточно просто отдохнуть и ликвидировать основные источники беспокойства, которые разрушают последние защитные ресурсы организма. И, предчувствуя опасность остаться без защиты, ваш желудок просто "кричит" вам об этом.
Боль в почках.
Эту боль, как правило, связывают с "синдромом дрейфующих эмоций". Несмотря на красивое и даже, пожалуй, романтическое название, его суть довольно неприятна. Это означает, что вы просто абсолютно бессильны перед собственными эмоциями, и не вы управляете ими, а они - вами. Однако во власти вашего постоянно меняющегося настроения оказывается, в первую очередь, ваш собственный организм. Не представляя, что ожидать от вас в ближайший момент, эмоционального взрыва или погружения в пучину тоски, он вынужден хоть как-то защищаться. Конечно, в такой ситуации так или иначе страдают почти все органы, но почки - в первую очередь. Вот почему при первых же проблемах, возникших с ними, стоит задуматься о своем эмоциональном состоянии и попытаться хотя бы отчасти начать контролировать свои эмоции.

Боль в горле.
Ну, здесь все как раз очень просто. Боль в горле почти всегда связана с переутомлением голосовых связок. Часто потеря голоса и боль в горле появляются не после такого перенапряжения, а до него, сигнализируя о страхе перед аудиторией. Вот почему проблемы со связками обычно возникают на фоне "синдрома необходимости", когда человек боится или просто не хочет выступать перед кем-либо. И неважно, какова продолжительность будущего выступления и размер аудитории.
Астматические приступы и одышка.
А эти проблемы, казалось бы, очень далекие от нашего настроения, психологи связывают с "синдромом незащищенности", возникающим у человека, привыкшего к постоянной заботе и вниманию и попадающего в недружественную обстановку, где необходимо заботиться о себе самому и проявлять самостоятельность. Смелые и ответственные решения и неожиданные поступки - все это для него совершенно недоступно и вызывает страх. В отсутствие постоянной любви и опеки со стороны окружающих такой человек чувствует себя рыбой, выброшенной на сушу и жадно глотающей воздух. Психологи заметили, что очень часто люди с астмой психосоматического происхождения страдают от робости, пугливости и навязчивых мыслей. Многие из них при этом ощущают свою непохожесть на других людей. Впрочем, далеко не всегда все эти качества являются врожденными. Часто они проявляются уже в течение жизни. А вместе с ними и астматические явления.

Абсолютно согласна! Сейчас читаю Луизу Хей, и у нее тоже есть целая книга, которая говорит о взаимосвязи эмоционального состояния человека и болезней.
Вот ее цитаты и ссылки:
http://www.litportal.ru/index.html?a=150&t=321
http://www.uatur.com/html/interesno/loise_hai/html/part1.htm#z3
Я убеждена, что злоба, критика, других, чувство вины и страх создают все наши проблемы
Эти чувства возникают в тех людях, которые обвиняют других в собственных проблемах. Понимаете ли, если мы сами несем 100-процентную ответственность за все, что с нами происходит, то получается, что и ругать-то некого. Все, что происходит в вашей жизни с вами - отражение ваших собственных внутренних мыслей. Я не пытаюсь защищать скверное поведение некоторых людей, нам важно лишь понять, что наши убеждения привлекают тех, кто относится к нам именно таким образом.
Если вы говорите или думаете: "Все критикуют меня, никогда ничего не делают для меня, подтирают мной пол", то это ваш образ мыслей. Где-то глубоко в вас засела мысль, которая в течение всей вашей жизни будет привлекать к вам именно таких людей. Если вы откажетесь от нее, то такие люди автоматически исчезнут из вашей жизни. Они найдут другого человека, к которому они будут относиться таким образом. Вы больше не будете привлекать таких людей.
Ниже я привожу результаты подобного образа мыслей, которые проявляются на физическом уровне:
Злоба, недовольство и обида, накопленные в течение долгого времени, буквально начинает поедать тело и становится болезнью, называемой РАК.
Постоянная критика других непременно приводит к ревматизму.
Чувство вины всегда ищет наказания, а наказание всегда создает боль. Страх и напряжение, которое оно порождает, создает язву, больные ноги, облысение. Я обнаружила на собственном опыте, что прощение и освобождение от обиды, злобы, растворяет даже РАК. На первый взгляд такое утверждение может показаться упрощенным, ноя сама это видела и испытала.

Всякая болезнь происходит от непрощения
Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить. Прощение - значит, освобождение. Вам совсем необязательно знать, как прощать. Все, что требуется, это желание простить. А дальше Вселенная придет вам на помощь. Мы прекрасно понимаем свою боль. Как, однако, трудно нам понять, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Нам нужно понять, что в этот момент они не могли поступить по-другому. Когда люди приходят ко мне на консультацию, мне совершенно безразлично происхождение их проблемы, будь то плохое здоровье, недостаток денег, плохие взаимоотношения или недоразвитые таланты - я сразу же начинаю работать над одной только вещью:
Развитие любви к самим себе

Стресс - это тот же страх
Сейчас много говорят о стрессе. Кажется, все испытывают стресс по разным причинам. Слово "стресс" всегда на слуху, и, на мой взгляд, им стали обозначать все что угодно. "У меня стресс", "Это вызывает у меня стресс", "Во всем виноват стресс".
По моему мнению, стресс - это реакция испуга на постоянные перемены в жизни. Это всего лишь предлог для того, чтобы не брать на себя ответственность за свои чувства. Осознав тождественность таких явлений, как стресс и страх, мы сможем приступить к изгнанию из своей жизни потребности в страхе.
Как только вам покажется, что вы испытываете стресс, спросите себя, чего вы боитесь. Спросите: "А не перегрузил ли я себя? Почему я не прибегаю к помощи своей силы? Постарайтесь понять, какие ваши поступки вызывают этот страх, не дающий воцариться в вас внутренней гармонии и миру. Когда вы спокойны, вы делаете все последовательно, не позволяя обстоятельствам управлять вами. Когда вы впадаете в стрессовое состояние, сделайте что-нибудь, чтобы избавиться от страха и идти по жизни, чувствуя себя в безопасности. И не валите все в кучу, называя словом "стресс". Не наделяйте это словечко громадной силой. Ничто не властно над вами.

Обида порождает множество болезней
Обида - это долго сдерживаемый гнев. Самое опасное в ней - то, что она внедряется в тело, обычно в одно и то же место, и в свое время, закипая, начинает разъедать его и оборачивается опухолями, в том числе раковыми. Значит, подавляя гнев, позволяя ему поселиться в теле, мы наносим вред своему здоровью. Следовательно, нужно вовремя давать выход своим чувствам.
Многие из нас выросли в семьях, где нам не позволяли проявлять гнев. Особенно это относится к женщинам: их учили, что сердиться в открытую - неприлично. Гнев был недопустим, разве что глава семьи имел на него право. И мы научились "проглатывать обиды", не показывая виду. Но сейчас только от нас зависит, отказаться ли от этой привычки или продолжать цепляться за нее. Никто не сделает этого за нас.
Моллюск заглатывает песчинку, а затем наращивает вокруг нее перламутр слой за слоем, пока не образуется прекрасная жемчужина. Так и мы вновь и вновь бередим свои эмоциональные раны. Я называю это "бесконечным прокручиванием в мозгу старой киноленты". Но если мы хотим освободиться от старых обид, если полны желания забыть о них, тогда настала пора подняться над ними.
Одна из причин возникновения опухолей и кисты в матке - то, что я называю синдромом "он навредил мне". Гениталии - это части тела, олицетворяющие мужское и женское начала. Когда люди испытывают сильные переживания, обычно в сфере человеческих отношений, они локализуют их именно в половых органах. Женщины могут загнать свою боль в органы, олицетворяющие женственность, и она внедряется в них, вызывая кисту или опухоль.

Подавленные чувства - путь к депрессии
Депрессия - это гнев, обращенный вовнутрь.
И еще это такой гнев, на который, как нам кажется у нас нет права. Например, вы можете считать предосудительным гнев на родителей, супруга, лучшего друга или начальника. И все же вы сердитесь на них и не можете ничего поделать с собой. Такой гнев переходит в депрессию. В наши дни слишком много людей страдают от депрессий, причем зачастую хронических. К тому моменту, когда мы начинаем ощущать депрессивное состояние, с ним уже очень трудно справиться.
Ситуация кажется настолько безнадежной, что любая попытка изменить ее расценивается как героическое усилие.
Даже если в вашей жизни доминирует духовное начало, вам все равно приходится время от времени мыть посуду. Нельзя же допустить, чтобы в раковине росла гора грязной посуды, а вы только твердили бы: "О, для меня важна лишь метафизика!" То же и с вашими чувствами: если хотите, чтобы ваш разум был свободен, то перемывайте время от времени "грязную посуду" в своем сознании.
Один из лучших способов сделать это - позволить себе хотя бы частично выплеснуть свой гнев, чтобы не увязнуть в глубокой депрессии.
Некоторые терапевты в наши дни специализируются в избавлении своих пациентов от гнева.
Было бы полезно пройти курс лечения у такого терапевта.
На мой взгляд, любому из нас необходимо раз в неделю поколотить постель, даже если мы ни на кого не сердимся. Некоторые методики лечения рекомендуют специально вызывать гнев, но я считаю, что при этом вы слишком долго пребываете в этом состоянии. Как всякая поверхностная эмоция, гнев длится всего несколько минут. Посмотрите, как часто сменяются эмоции у детей. Наша реакция на эмоцию - вот что приводит к ее пролонгации и подавлению.
Элизабет Кюблер-Росс во время своих семинаров предлагает делать замечательное упражнение, которое она называет экстернализацией. Она дает слушателям по куску резинового шланга, и они хлещут ими по старым телефонным справочникам, давая выход эмоциям. Выражая свой гнев, не бойтесь возникающей неловкости: она естественна, особенно если в вашей семье сердиться было запрещено. Вы будете испытывать неловкость в первый раз, но когда привыкнете, вам это покажется забавным и будет приносить громадную пользу. Господь не осудит вас за то, что вы сердитесь. Излив хотя бы часть своей ярости, вы сможете по-новому взглянуть на свою проблему и найти новые способы ее решения.
Еще один мой совет впавшим в депрессию - обратиться к хорошему диетологу и составить с ним диету, способствующую очищению организма. Просто поразительно, насколько это может помочь вашему сознанию. В состоянии депрессии люди часто плохо питаются, и это усугубляет проблему. Все мы хотим, чтобы еда, которую мы предпочитаем, шла нам на пользу.
Но нередко в организме обнаруживается химический дисбаланс, усугубленный приемом лекарств.
Можно рекомендовать также процедуру излияния чувств, называемую "вторым рождением".
Она хороша тем, что происходит на сверхинтеллектуальном уровне. Если вам не приходилось участвовать в этом действе, попробуйте. Оно помогло множеству людей. Дыхательные упражнения способствуют установлению контакта со скрытыми источниками проблем и избавлению от них. Те, кто уже прошел через это, помогают вам повторять ваши аффирмации в течение всей процедуры.
Существуют и физические упражнения, такие как рольфинг, разработанный Идой Рольф. Он воздействует на соединительные ткани. Есть еще комплексы упражнений Хеллера и Трейгера. Все они дают замечательные результаты в трудной работе по изгнанию из организма рестриктивных стереотипов, сковывающих тело. Различные комплексы по-разному воздействуют на разных людей. То, что хорошо одному, может не подойти другому. Единственный способ найти лучшее средство для себя - пробовать разные методики.

у моей подруге, когда она чувствует, что денег мало,чтобы детей прокормить, начинается боль в шее и плечах.

я однажды, в сентябре, решила "излить ярость" и стукнула рукой по столу. Опыта у меня в этом деле было мало, поэтому сломала средний палец в суставе. Неделю ходила с шиной и неприличным жестом. Все смеялись и я вместе со всеми. Так ярость и прошла.

Существует много советов и методик выхода из депрессии, но все они действенны только тогда, когда мы сами захотим себя из нее выдернуть. Меня в свое время привлекла система Норбекова:http://norbekov.spb.ru/system/unisystem

Бедняжка!.. Вот моя бабушка лупила полотенцем по столу... Кстати очень действенно оказалось, ее дочки это наказание до сих пор помнят . А в некоторых нем. школах в начальных классах есть специальная комнатка для выпускания пара, так сказать. Она практически пустая, может, правда, стоять диванчик с подушечкой. Иной раз нам-взрослым не хватает именно такой комнатки...

Спасибо за сочувствие Так а бабушка лупила стол полотенцем и пугала своих дочек, или дочек лупила?
Мне от ярости только юмор помогает, остальное все опасно для моей жизни и здоровья окружающих.

Лупила по столу, ругая их при этом... а я раньше тоже могла шарахнуть рукой по столу... может поэтому впоследствии приобрела такой вывих, что хобби - вязание скоро уйдет в небытие...

ну его вязание, лучше чем чем-то шарахнуть по столу для "излияния ярости" способа нет. Я вот однажды чугунной сковородкой шарахнула по столу - сковородка надвое распалась. Чугунная. Мы потом с мужем смеялись до посинения.

смеялись ДО гипса или ПОСЛЕ???

а я наоборот...за сутки кофточку могу связать...тольк давно уже в ярости не пребывала....вот и хожу....полуголая

я бросаю в стену, что попадется под руку....лучше-если это что-то небьющееся, потому как осколки сильно мелкие получаются...опасно для здоровья.

У Луизы Хей нашла еще такую интересную мысль: