Боль лежит в основе любого негативного чувства. Все остальные негативные чувства это производные от боли.
Одно из них (которое мы особо стараемся не замечать) это страх перед болью. Мы боимся открыть сердце негативному чувству, думая, что это нас погубит.
Далее следуют защитные реакции на этот страх.
К примеру. Ваш шеф в присутствии коллег сделал вам выговор.
Вы в ярости. Попробуйте в приступе ярости вернуть сво╦ сознание: ╚Ага, это ярость╩, обратите внимание на сво╦ дыхание (наблюдение за дыханием возвращает наше сознание ╚домой╩), разрешите этому чувству ярости присутствовать. Почувствуйте сознательно какой-то момент вашу ярость. Обратите внимание, что происходит с вашим телом.
Что же произойд╦т, если вы оставите свою ярость? Другими словами, если вы посмотрите на ситуацию, без того, чтобы прийти в ярость, без защиты, без напряжения √ как же вы будете себя чувствовать?
В лучшем случае всплыв╦т сразу то, из-за чего вы пришли в ярость √ боль.
В этом случае боль от публичного унижения. Можете ли вы себе позволить себя так чувстовать? Дыхание, сознательное восприятие. Вот и вс╦.
Вы почувствуете, что эта ситуация помогла вам выйти на то чувство, которое уже давно лежало в основе вашей психики и которому вы уделили внимание, дав тем самым то, что этому чувству не хавтало от вас.
Когда мы какое-то чувство не хотим принимать, т.е. не открываем ему сво╦ сердце, то это чувство приводит нас в такие ситуации, чтобы мы в конце концов обратили на него внимание. Другими словами, за любой проблемой находится какое-то непринятое нами чувство (или же ╚букет╩ из чувств). Проблемы наши подсказки.
Боль это неприятное чувство. Но без этого чувства мы не можем быть полноценными людьми. Это чувство помогает нам выйти на новый уровень.
Возьм╦м, к примеру, рождение человека. Оно сопровождается болью. Чтобы получить право на жизнь мы проходим через это.

Нет это не исповедь. Это работа над самим собой. Взгляд на себя со стороны. Пробуждение.

Хотя исповедь в какой-то степени может тоже помочь, если тебе укажут на те стороны, на которые ты сам бы никогда не обратил внимание. Готовность обратить на них внимание должна исходить от тебя самого, иначе это пустая трата времени.
Человек ид╦т исповедоваться тогда, когда его что-то не устраивает в жизни, его это мучает. Он ищет выход из этой ситуации.

Я с вами согласен, только я бы сказал ,что за чувствами стият мысли. А мысли бывают новые и давно как " правильные " взятые у родных и близких.

Мысль,это сила.
Вс╦ начинается с мысли.Мысли притягивают к нам то,что равно энергетике этой мысли.
И если человек встал на путь самопознания,то ему будут даваться именно такие ситуации,которые помогут в этом пути.
Мысль,это начало,а дальше......целая жизнь.
Интересующийся собой,людьми,жизнью...учится слышать,видеть,чувствовать....учится терпению,набирается сил...раст╦т.
Но вс╦ начинается с мыслей,которые или прокладывают дорогу,или закрывают е╦.

Согласна, но разве только мысли?
А что же с реальными событиями? Разве они не вызывают чувств?

А я считаю иначе... человеку не зависимо встал он на этот путь или нет даются такие ситуации, но только не каждый пользуется ими, не понимая для чего они вообще и сетуя на судьбу и окружающих.
Что же касается мысли, то я воздержусь... Потому как знаю, если человек идетнифицирует себя с какой-то мыслью, то он и смотрит потом через очки этой мысли, т.е. реальность воспринимает в искаж╦нном виде. И не важно какая эта мысль положительная или отрицательная.