Deutsch
Germany.ruГруппы → Архив Досок→ ВЕЛОКЛУБ

Krafttraining

114  
Mutor прохожий06.01.10 09:49
Mutor
NEW 06.01.10 09:49 
Кто куда ходит зимой на тренажеры?
Периодически посещаю HealthCity Düsseldorf Oberkassel, может есть желающие присоединиться?
#1 
Fremdling завсегдатай06.01.10 10:23
Fremdling
NEW 06.01.10 10:23 
в ответ Mutor 06.01.10 09:49
Я тоже периодически наш местный фитнессклуб в пригороде Франкфурта посещаю, подтянуть тонус и отстающие группы мышцы. Велосипед - очень одностороняя нагрузка, ведущаю к разбалансировке мышечных групп.
Работаю по системе Miha-Zirkeltraining, быстро и эффективно, рекоммендую!
https://www.strava.com/clubs/velostrana_rebirth?utm_source=com.google.android.gm&utm_medium=referral
#2 
Black*Jack местный житель06.01.10 11:10
Black*Jack
NEW 06.01.10 11:10 
в ответ Mutor 06.01.10 09:49
дык далеко же, у нас за углом фитнессклуб, так что лучше уж вы к нам (с)
*** Новые грехи освобождают от старых угрызений *** ВЕЛОКЛУБ
#3 
Mutor прохожий06.01.10 11:59
Mutor
NEW 06.01.10 11:59 
в ответ Black*Jack 06.01.10 11:10
гы-гы :)
может есть кто из дюсселя?
#4 
Gastroljor завсегдатай06.01.10 15:57
NEW 06.01.10 15:57 
в ответ Fremdling 06.01.10 10:23
В ответ на:
Fremdling
Работаю по системе Miha-Zirkeltraining, быстро и эффективно, рекоммендую!

Что за система такая? Гугль ничего путного не выдал, фитнессбуды всякие там... подкинь ссылку,плиз.
@Mutor
с Дюсселя я был,да сплыл
#5 
andi знакомое лицо06.01.10 17:20
NEW 06.01.10 17:20 
в ответ Gastroljor 06.01.10 15:57
В ответ на:
Что за система такая?

Miha-Zirkel, trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen und gleichzeitig wird Ihre Ausdauerleistung mit Pulsmesser gesteuert und verbessert.
Zweimal wird die Ausdauer trainiert. Einmal global, also der Herz-Kreislauf, das heißt Herz, Lunge sowie Blutgefäße. Einmal lokal, also Arme, Beine, Rücken, Bauch, etc. Das Training geht lediglich über eine Dauer von 44 Minuten, da die Geräte sowohl konzentrisch als auch exzentrisch wirken. Das heißt, die jeweiligen Muskeln werden während des Trainings zweimal belastet.Sporttherapeuten programmieren die Trainingsgeräte auf Sie und ihre individuellen Bedürfnisse. Diese Einstellungen werden automatisch auf einer Chipkarte gespeichert und bei jeder Benutzung neu abgerufen. Dadurch werden falsche Benutzung und Fehleinstellungen der Miha-Zirkelgeräte ausgeschlossen.
#6 
Gastroljor завсегдатай06.01.10 18:48
NEW 06.01.10 18:48 
в ответ andi 06.01.10 17:20
@Fremdling так выразился :"работаю по системе" ,вот и подумал ,возму-к и заработаю:)) . а тут на тебе: Geräte_Chip_Sporttherapeuten..."ну я так не играю".
#7 
Fremdling завсегдатай07.01.10 12:58
Fremdling
NEW 07.01.10 12:58 
в ответ Gastroljor 06.01.10 18:48, Последний раз изменено 07.01.10 13:01 (Fremdling)
Э не-е-ет, я б тогда написал: "...зарабатываю по системе", а я выразился: "...работаю"! Так оно собстно и есть, поскольку занятия в тренажерном зале именно работа, удовольствия от нее мало, но делать надо, чтоб проблемные места подтянуть.
https://www.strava.com/clubs/velostrana_rebirth?utm_source=com.google.android.gm&utm_medium=referral
#8 
Gastroljor завсегдатай07.01.10 13:35
07.01.10 13:35 
в ответ Fremdling 07.01.10 12:58
я тоже работаю ,только дома. "Training mit eigenem Körpergewicht" ...отжимаемся,подтягиваемся ,гантельки тягаем.. много не достичь этим конечно ,но так до начала велосезона перебится
#9 
Fremdling завсегдатай07.01.10 13:45
Fremdling
NEW 07.01.10 13:45 
в ответ Gastroljor 07.01.10 13:35
Я так не могу, мотивации не хватает
https://www.strava.com/clubs/velostrana_rebirth?utm_source=com.google.android.gm&utm_medium=referral
#10 
koder завсегдатай09.01.10 06:43
koder
NEW 09.01.10 06:43 
в ответ Mutor 06.01.10 09:49
McFit Duisburg. В Дюссель перебраться не могу, хожу не один.
В ответ на:
Периодически посещаю HealthCity Düsseldorf Oberkassel

А туда договор не нужен?
#11 
Mutor прохожий09.01.10 10:00
Mutor
NEW 09.01.10 10:00 
в ответ koder 09.01.10 06:43, Последний раз изменено 09.01.10 10:04 (Mutor)
В ответ на:
А туда договор не нужен?

нужен, если правильно помню, то полгода минимум.
Какой McFit Wanheimerort или Alt-Hamborn посещаешь? и туда договор нужен или как?
#12 
koder завсегдатай09.01.10 16:33
koder
NEW 09.01.10 16:33 
в ответ Mutor 09.01.10 10:00
Wanheimerort. Договор нужен, мин. год, я там года три, Хожу раза два в неделю, но без конкретной привязки к дням недели и времени - в зависимости по времени у меня и жены.
#13