Почитал немного в "Вики" - это была первая гонка в 2007...кажется что то уже писалось о ней в Velostranа. МТБ ,Кросс - их тема ,там некоторые очень серьёзно этим занимаются.
Желаю тебе этот сезон без травм откатать,все под богом ходим - ездим ,но ты в этом аспекте явно на много лет вперёд свой "Лимит" выбрал..

да мы с тобой похоже земляки
незнаю правда где там погонять то можно ...а здесь я много лет по Neandertal на МТБ ездил,оттуда дальше на Вупперталь - классные места ,много серпантинных подьёмов ,как в лесу так и на шоссе.

Кратко и лаконично Лучше и не придумать! И в каждой Теме - возможность создавать подтемы - топики,тогда действительно легче искать было бы.
...но это всё теория... на практике - МАЛО нас. и это даже как то беспокоит.
http://www.russianmotoclub.de/
http://www.russger.com/ ... это просто для сравнения...также мои Хобби,которые просто отошли на второй план. в обоих случаях был одим из первых участников и помню как быстро эти ресурсы приобрели популярность. А Вело-Дело - так на месте и стоит, собрать бы всех с Велостраны да отсюда,создать бы независимый сайт. Но кто возмётся? я в этом деле,хостинги итд.- мало чего смыслю.

@andi

я тебя уже в Marathonis определил)) .
вобще,чтоб 3 часа быстро проехать - надо 4-5 ч. спокойных регулярно накатывать ,это согласно всяким там Тренировочным Планам...
...читал ,что Неандерталец ,в те далёкие времена, пробегал-проходил в день в среднем около 40 км.

дык он же за жратвой гонялся, у нас нет проблем этих

ну да! эт я просто к тому что колени и прочие суставы выдержать могут)),на что способен ЧЕЛ.

Набрёл в интернете.Форум велокубани.
Тропическая страна. Большая весельная лодка с туристами, которой для экзотики управляют туземцы. На носу стоит гид и, так как лодка длинная, он просит одного из туземцев в середине лодки передавать назад все то, что он будет говорить. Ну, туземец соглашается. Плывут они значит
Гид: - Мы проплываем мимо большой деревни, населенной местными жителями... Туземец: - Большая деревня... Местные жители...
Гид: - Вы видите местные жилища, построенные из бамбука...
Туземец: - Жилища... Бамбук... Гид начинает говорить: - А теперь мы видим местного жителя, который... и вдруг замечает, что этот местный житель прислонил к пальме туземку и занимается с ней сексом. Ну и, естественно, туристам же этого не скажешь, заканчивает: - ...который катается на велосипеде.
Туземец: - Видим местного жителя, который... который... Е*ать! Да это ж мой велосипед!

..а я всё никак на шоссер не пересяду, хотя и потеплело уже. такая грязь на дорогах ,песок как в каракумах.

Сегодня, 12+С ! Шоссер,2 часа - хватит для начала...
да,забыл вот какую деталь- спереди поставил 53 блатт - кажется погорячился..

неплохая статья про шоссейник. Она довольно известна в рунете и возможно многие ее уже читали. Про вкатывание после "зимней спячки", питании, экипировке. В основном это советы начинающим, но могут пригодится и фрикам, особенно сейчас в начале сезона. Написано просто, с черным юмором: http://campagnolo.narod.ru/teapot.htm

Хорошая и правильная статья.Ко всему надо подходить не спеша.сперва читать,потом еще раз читать,если не понял еще раз прочитать а только потом на велик садится)))Я бы вообще у Алексея велик забрал бы))))))и заставил читать)))много, помнится в далекие времена били указкой по рукам за не выученный урок...хотя нее..его лучше розгами сразу потому как битиЁ определяет знаниЁ))))Жестоко,зато никогда больше в голову не взбредет поставить на перед звезду на 53 зуба...вот)))

Вы чего такие злые ребят?! Пора уже выползать из "зимней берлоги" !

...а статейка неплохая,утром время небыло - зато сейчас прочёл "от и до". С незаурядным юмором написано !
По некоторым пунктам прямо противоречит здешней системе подготовок-тренировок , жаль обсудить не скем.
Всем привет.

Алексей,я чёт там ничего не вижу про систему тренировок)А что немцы советуют,мне просто интересно сопоставить.
Сейчас,ради интереса посмотрел твой край где ты катаешься,собрав в кучу по пути замков пять,голимая равнина,в одном месте только был 10% подъем,но все равно я за то чтобы ты снял 53 блат ибо незачем он тебе.И что за кассета у тебя стоит,можно узнать, 12-25?

@Andi ,то что ты совершенно незнаком со здешней (немецкой) Теоретической базой ,я понял уже давно. Настала пора указать тебе на сей пробел.
Начинай ознакомление неотлагательно! Ибо - в сравнении познаётся Истина.
В группе ты не ездишь, в мероприятиях гоночно(жалко)пародийных не участвуеш , вероятно даже и не слышал о такой развлекухе под названием "Ortsschildsprint".
...а посему и представление твоё о передачах, звёздах и необходимости их наличия - весьма однобоко,пока по крайней мере.

Согласен со всем что ты написал.Дисскутировать не буду,у каждого своя цель,своя дорога.Удачи.

Вопрос менее острого характера: помпа http://www.pegadex.de/fahrrad/images/Topeak%20BlowJoe.jpg ,ей лет 5-6 ,работала безотказно,неожиданно возникла след.проблема: манометр(или в другом узле) не удерживает давление ,то есть давление идёт в рукоять и выталкивает её наверх. Может мелоч какая ,клапан какой ? кто знает?

Здоров!
Между манометром и сосудом должен быть клапан, такой болтик с дыркой и пружинкой с шариком внутри. Предпологаю 4то между шариком соринка попала.

Привет,
всё есть короче кроме шарика. подозреваю сыновей работа,да разве ж признаются... . Взял новую от SKS за четвертак.
Thanks !

Сегодня спрашивал у топеак, се это могло быть, говорят Rückschlagventil капут, можно было отдельно купить, но теперь как понимаю поздно.

Не то чтоб поздно,но мне воздух нужен в колёса. Вобще такие помпы должны ну очень долго служить - больше от Топеак ничего не буду брать.