как вы в несезон поддерживаете форму. Спиннинг для меня монотонен , а потому неприемлем. Кроме того тот же велик, а надо другие мышцы укреплять. Когда достаточно снега, на соседних горках прикладывают лыжню, причём как для классики так для конькового. В прошлом году получилось чуть больше 300км. Есть у нас и горнолыжная трасса, но по сравнению с Альпами слабовато. Оптимально было бы силовые упражнения в фитнесе, но записываться на пару месяцев как то руки не доходят, но похоже без этого не обойтись, спина слабовата. Можно ещё в бассейн, но хлорку плохо переношу. Какие ещё есть идеи?

Прикреплённые файлы

Спиннинг нуден.

Спасает телевизор :-)

Все также на велосипеде ежедневно. С той лишь разницей, что с момента, как выпал снег и пошли морозы пересел на фэт.

ВНИМАНИЕ! Ответы на ваши посты ко мне во время моего нахождения в бане читайте в этой открытой группе: Несвидомая тусовка

классно вам,у нас снегом и не пахнет,только морозы стоят

ВЕЛОКЛУБ

2 раза в неделю Nordic Walking по 12 км и раз в неделю поход по http://igw.ucoz.ru/index/0-43

Главное каска, ты еще нужна

Каска нужна для другого моего увлечения - Via ferrata http://foto.germany.ru/gallery/462042?profhead...

хорошее дело, но староват я уже.

с меня течёт и брызжет, телевизор может пострадать.

Колёса с шипами?

вчера погода была просто сказка, немного переусердствовал, еле хожу.

Прикреплённые файлы

так можно и до ста дожить.

Сколько ни жить, а два раза молоду не быть.

Цитата: "Каска нужна для другого моего увлечения"

Да, тут можно и увлечься. Скалолазочки неплохи, и весьма.

Подобные красавицы частенько встречаются вот здесь http://alpclub.de/forum/Vse-group1/Meropriyati...

Колёса с шипами?

Есть и шипованная резина, но пока не ставил - лед еще сухой и не скользкий. Шипы больше для гор или городской езды после череды морозов, снегопадов и оттепелей актуальны. Когда сформируется трехмерный лед, или будет гололедица, тогда уж без шипов не поездишь.

ВНИМАНИЕ! Ответы на ваши посты ко мне во время моего нахождения в бане читайте в этой открытой группе: Несвидомая тусовка

Если есть тренажерки с помесячной оплатой, можно туда. Но для укрепления мышц спины (и всего прочего) никуда ходить не надо, можно и дома.

дома пресс и спину тренирую, летом после каждой поезки. Сейчас обленился , после работы на лыжах минимум 10ка, а потом уже и сил нет. Железо или тренажёры эффективнее.

Эх зимой конечно можно ездить, но если в гору потеешь, а с горы мёрзнешь, тут и до греха не далеко. Фото приятель прислал

Прикреплённые файлы