Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
При проверке оказывается, что те, кто "могут торт съесть", просто напросто в остальное время недоедают.
Ни разу не помню, что бы я что то недоел
А с расходом просто. Если он есть, этот рашод, то рашодую. Если нет - расту 
и питаться только йохимбином. иначе 50 км в день любому толстопузику как слону дробина, хоть 300 кг навесь
куда с такой снарягой путь держали и на сколько?
Bodensee...вокруг озера ( в корзинке пинчер, но Он всегда на стоянке бегает гдето )
да не любому, если в горку...жир сжигается моментально
За неделю только запас еды в животе и вода израсходуются, о худении в смысле сжгании жира не может быть и речи.
мне от езды по горам хватило 3 дней ...- 5 кило скинуть
Это вода)
5 кг жира это 35 000 ккал. Чтобы столько сжечь, надо 2000-3000 км по ровному проехать или 1000 по горам. При этом питаться святым духом.
или просто написать на форум. тут ваще не проверяют
5 кг жира это 35 000 ккал. Чтобы столько сжечь, надо 2000-3000 км по ровному проехать или 1000 по горам
смотрим прошлый год. Гонок не было, на работу ездить не надо, только унылое катание по окрестностям в выходные.
| Занятия | 114 |
| Общее расстояние | 4,969.59 км |
| Длительность | 208:26:36 ч:м:с |
| Калории за занятие | 85,497 Калории |
| Общий набор высоты | 60,514 м |
| Средняя скорость | 23.8 км/ч |
| Средняя частота пульса | 132 уд./мин |
Смотрим на весы: потеря веса 1-ть килограмм. Из 4-ти лишних.
Но на самом деле все дело в весе велосипеда и отсутствии йохимбе. А так бы по расчетам килограмм 20-х ушло.
вот и я о том же ,
Все эти расчёты очень часто разнятся с реальностью .
Поэтому просто катаюсь и держу свой вес