Хочу начать Н╦ндро.
Может кто-нибудь советы дать полезные?
Вроде вначале надо короткую медитацию 11111 раз сделать, потом простирания 111111 раз.
Сегодня иду в центр, будут меня учить.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

Есть у кого текст на русском? А то на немецком как то не так.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

Это: http://arkhangelsk.buddhism.ru/pribezh.html ?

ага, это. Спасиб.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум