Может ли кто-нибудь объяснить как научиться медитировать или дать ссылки в инете. Меня интересует буддийская медитация. Буду очень благодарна за ответ.

я медитировал только на 16 Кармапу (линия Карма-Кагью, Лама Оле Нидал).
Очень приятные ощущения и возвращает к себе, тогда как в обычной жизни размазан по проблемам и заботам.
Текст постараюсь найти, хотя можете сами поискать в инете: медитация на 16 Кармапу - 3 света.
Если интересуют детали: ровно сесть, спина прямая, сидеть удобно, чтобы через 3 минуты не захотелось по╦рзать. Успокоиться, остановить мысли (насколько возможно).
И хорошо, если кто-то будет читать Вам текст (я себе сам на диктофон записал). И представлять вс╦, о ч╦м говорится в тексте медитации.
Вот.
Конечно, надо ещ╦ предварительно почитать о той, линии, медитации которой Вы хотите использовать, так как например в этой мы бер╦м в пример 16 Кармапу. Если вы никогда о н╦м не слышали, от вам будет тяжело вначале его как учителя представлять. Это вс╦-таки гуру-йога, то есть есть учитель в котором (в хороших качествах которого) мы пытаемся увидеть самих себя. То есть чем лучше будет теоретическая подготовка, тем, на мой взгляд, будет легче медитировать.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

много ресурсов по разным школам.
по Карма Кагью например
http://www.buddhism.ru/
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

текст:
http://www.diamondway.org/sebastopol/meditat1.htm#threelights
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

Как действует медитация
Кюнциг Шамар Римпоче
Лекция в Кемптене, сентябрь 1992
http://www.mahamudra.ru/biblio/kunzig.html?print_version
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

Большое спасибо. Посмотрим, что у меня получится.

http://www.buddhism.ru/
интересный ресурс очень советую, кратко и понятно. А главное, в самую суть.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

А можно поинтересоваться, почему Вы хотите научиться именно буддийской медитации? Каковы Ваши цели?

ура лиса вернулась

Дело в том, что в настоящий момент я читаю книгу Дайсэцу Судзуки "Основные принципы буддизма махаяны". Я впервые знакомлюсь с буддизмом и пока вс╦ кажется очень привлекательным. Буддизм, на мой взгляд, очень красив и логичен по сравнению с другими религиями. Как говорят в математике: красивое решение задачи. Может быть вс╦ и не так, но так могло-бы быть. Буддийская медитация интересует в плане работы над собой. Хочется научиться немного управлять своими эмоциями. Мне кажется буддийская медитация для этого больше всего подходит. Я немного знакома с медитацией в йоге, в Шавасане (лежачем положении), она, на мой взгляд, больше направленна на тело и расслабление.

Проблема в том, что буддийской медитации невозможжно научиться по ссылкам в интернете или по книжкам. Её практика передаётся устной традицией от учителя к ученику, и отсутствие передачи будет означать как минимум отсутствие результатов. Поэтому та ссылка, которую дал Вам Дима вряд ли может оказаться полезной для Вас. Лучше всего Вам было бы вступить в контакт с живыми буддистами, от которых вы бы могли получить передачу и спокойно медитировать после этого у себя дома.
PS Я говорю в первую очередь о традиции тибетского буддизма к которой не принадлежит упомянутый Вами Д.Судзуки. Но интуиция подсказывает мне, что остальные традиции вряд ли будут идти другим путём.

http://www.diamondway-buddhism.org/default.asp?col=04&t=centers.htm
здесь вы можете найти ближайший к Вам буддийский центр.
Обстановка в них обычно л╦гкая и непринужд╦нная, так что не бойтесь просто так заглянуть и задать пару вопрос или помедитировать со всеми.
Уч╦ба и практика могут быть полезны,
Но увидеть свою изначальную природу - лучше.
Буддийский форум

можно влезть? любопытно, на чем основывается Ваше мнение, что контакт с таким же блуждающим в потьмах как и я, только буддистом, может мне как-то помочь? не носит ли передача чисто символический характер, вроде крещения.

Вербуют, вербуют! В секту

кстати, по ссылке Мельника две нашел по близости:
http://www.buddhismus-berlin-mitte.de
http://www.buddhismus-ost.de/Berlin
думаю наведаться в ближайшее время.
Вопрос, немного из другой области.
Не кажится ли Вам, Григoрий, что в последнее время стало как-то ощутимо холодАть?

Дарагой, нэ распугивай минэ клиэнта, да?
Клиэнт нонче пугливый пош╦л, ему чтобы попроще и торкнуло сразу.

Я бывал там, по ссылкам этим. И в митте и на айзенахер (прости господи) штрассе
А насчет "холодать" - это как говорил герой "Поколения П" - "Всё сходится". Я и сам минут 10 назад подумал - что-то давно мы не виделись

Эй, слущай, клиент нащ, берлинский.
Сами завэрбуем, да?

вобщем, в субботу включаем телефоны. если у тя ничего конкретного, падаем на хвост берлинским.

Ну, завтра созвонимсу, решим