Наверняка ж существуют, ну типа покидал ингредиенты в кастрюльку, взял на работу с собой, включил там вовремя неособо отвлекаясь, в результате пообедал с большей пользой организму. Поделитесь пожалуйста.

посмотритет тут книги, что-нибудь да найдете для себя полезного - https://vk.com/topic-59442940_29726326

Александр, и Вы здесь! Приятно видеть Вас в наших рядах!)))
Насчет рецептов с пользой для организма не подскажу, но довольно удобно на быструю руку тем, что снизу кладешь гарнир (гречку-рис), сверху "мясо" (сосиски, или, к примеру, знакомая пользует котлетки (фрикадельки) из реве). Можно и в обратном порядке: снизу уже нарезанный гуляш (тоже продаются герметически упакованные), сверху картошку)))
В общем, успехов в пользовании чудо-техникой

Я тока начинающий, в смысле к технике присматривающийся, вон от Мулинекса опыта дождусь. Просто не могу инструмент выбрасывать, потому собираю инфу, прежде чем купить.

Ок, данке.