"Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо

мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно

беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе.
Начнем с того,

как не выглядит никто: никто не похож на картинку из журнала или кадр

из фильма. Даже модели. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в

них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Но у них нет

красивых округлых грудей и ровных округлых ягодиц. Если у вас красивые

круглые груди и попка, у вас будет красивый круглый животик и округлые

бедра тоже. По-другому не бывает. (И это тоже очень привлекательно.)
У женщин есть целлюлит. У всех. Эти ямочки очень милы. Это не дефект, не проблема со здоровьем. Это природное последствие того,

что вы не обработаны фотошопом.
У мужчин смешные ягодицы. Конечно,

большинство моих клиентов - женщины, но иногда я вижу перед собой

мужскую задницу, и недоумеваю: что, и это всё? Они очень тощие и

неплотные, приходится давить на них нежнее, иначе людям неприятно.
Взрослые

люди сморщиваются. Неважно, насколько вы спортивны. С каждым

десятилетием вы усыхаете немного больше. Все ваши ткани обвисают.

Появляются морщинки. Не знаю, кто пустил слух о том, что морщины есть

только у стариков. Как только вы становитесь взрослыми, морщины начинают

появляться, и это происходит все быстрее с возрастом. А мы же хотим,

чтобы вы прожили долгую жизнь?
Все люди на массажном столе очень

красивы. В этом правиле нет исключений. После первого тяжелого вздоха,

после первой мысли: "Ну все, можно перестать

держать марку, я в безопасности", - человек начинает светиться, сиять.

Через несколько минут все его тело испускает свет. Он наполняет комнату,

согревает ее, и заполняет массажиста. Говорят, что массажисты -

заботливые люди, я думаю, так оно и есть, нам нравится ухаживать за

другими и мы обычно очень чувствительны. Но позвольте открыть вам

секрет: я занимаюсь массажем ради этого сияния.
Я скажу вам, как люди выглядят на самом деле: они похожи на языки огня. Или на звезды в чистом ночном небе над дикой степью."
Дейв Фавье, массажист. Перевод с англ.

Интересные факты о позвоночнике!
Наверное, мало кто знает, что

позвоночник является единственным в скелете человека суставным

соединением, у которого нет определенного количества костей. Их число

может варьировать от 33 до 35. Связано это с тем, что в копчике у

человека может быть 4, 5 или даже 6 позвонков – это все очень

индивидуально. Но эту особенность никак нельзя считать патологией, это

просто специфика анатомии.
Удивительным считается и тот факт, что

человеческий позвоночник, находясь в вертикальном положении, способен

выдерживать нагрузку до 400 кг. Достигается это за счет тканевой

жидкости, заполняющей межпозвонковые диски.
Согласно научным данным,

если систематически выполнять специальный комплекс упражнений, то можно

полностью на все 100% избавиться от такого заболевания как остеохондроз.
Как видите, позвоночник человека обладает уникальной возможностью самостоятельно укрепляться, обновляя при этом

весь организм.

ТЕКСТОВАЯ ШЕЯ (ПЕРЕДНЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ).
Шея человека обременена

сложной задачей поддержания и перемещения головы. С созданием и

интенсивным использованием ноутбуков, смартфонов и планшетов люди теперь

проводят много времени, глядя вниз на эти устройства, которые влияют на

пользователей как физически, так и психологически. Нагрузка на шейный

отдел позвоночника значительно возрастает, если голова наклоняется

вперед и вниз (достаточно проехать в общественном транспорте пару

остановок, чтобы увидеть распространение необычной позы - назовем ее

«смартфонной позой»). Это повышенное напряжение со временем может

привести к различным нежелательным симптомам: головной боли, боли в

плече, поясничной боли, шейному кифозу. Понимание врачом и пациентом

значения постуральной дисфункции в виде чрезмерного смещение головы

вперед - «переднего положения головы» - позволит помочь при лечении

головной боли мышечного напряжения.
Люди сидят, располагая голову

по-разному, что определяется сочетанием факторов: привычкой, условиями

труда, состоянием здоровья, возрастом. Одна из самых распространенных

постуральных дисфункций - это смещение головы вперед. Это нарушение

положения головы на шее в виде чрезмерного переднего позиционирования

головы относительно вертикальной опорной линии с возникновением

дисбаланса мышц шеи и плеч определено термином «переднее положение

головы» (forward head posture - англ.).

Если мы регулярно

фокусируем наше внимание прямо (например, при работе за компьютером), то

это приводит к формированию вышеописанного явления: наше тело

адаптируется к тем позам, в которых мы проводим большую часть времени,

при этом мышечная и соединительная ткани перестраиваются таким образом,

чтобы организму было легче сохранять неправильную и энергозатратную

конфигурацию. Однако ежедневно мы попадаем в ситуации (при езде в

автомашине, при работе за компьютером, еде, чтении и т.п.), когда в

результате той или иной физической активности положение наклона головы

кпереди усугубляется.

Голова находится в равновесии, если глаза

смотрят на горизонт. В этом положении плоскость, которая проходит через

верхний край наружного слухового прохода и ость носа, а также плоскость

прикуса имеют горизонтальное направление. Центр тяжести головы

расположен впереди от центра опоры (атланто-затылочный сустав). Это

определяет постоянный тонус мышц-разгибателей головы при вертикальном

положении туловища, что препятствует наклону головы вперед. Смещение

головы вперед при «переднем положении головы» увеличивает длину рычага

(в среднем голова взрослого человека весит от 4,5 до 5,5 кг, но в

наклонном положении нагрузка на шею может увеличиваться в 5 раз и даже

больше).
В англоязычной медицинской среде поза с большим наклоном

головы получила название «Text neck» (текстовая шея) или «Tech Neck» (от

англ. tech - технология, техника). При смещении центра тяжести головы

вперед перегружаются мышцы - разгибатели головы, в них формируются

миофасциальная дисфункция и, как следствие триггерные точки (ТТ). В

шейно-грудном переходе формируется усиленный кифоз, что ограничивает

объем движения. Вследствие ограничения подвижности в верхнем и нижнем

отделах шеи развивается гипермобильность среднешейного отдела

позвоночника ([!!!] ряд авторов выявили, что у пациентов с головной

болью напряжения, мигренью чаще встречается «переднее положение головы»,

чем у здоровых лиц). Помимо перегрузки мышц - разгибателей шеи,

«переднее положение головы» обусловливает компрессию атланто-затылочного

сочленения, так как затылочная кость находится в положении разгибания

относительно первого шейного позвонка (СI). При этом повышается риск

возникновения компрессионной патологии в данном отделе шеи.
Короткие

подзатылочные мышцы (большая и малая задние прямые мышцы головы,

верхняя и нижняя косые мышцы головы) находятся очень близко к

кранио-вертебральному соединению (сочленению) и имеют важные

особенности: эти мышцы имеют самое высокое содержание мышечных веретен и

являются одними из основных сенсорных датчиков для оценки положения

головы на шее и участвуют в постуральных реакциях, поэтому избыточное

напряжение подзатылочных мышц при «переднем положении головы» приведет к

постуральным (позным) нарушениям всего тела (с формированием мышечной

болевой дисфункции в различных регионах тела); также возможна компрессия

большого затылочного нерва (исходит из корешка СII), который проходит

через фасциальное влагалище мышц шеи вокруг или в толще нижней косой

мышцы головы и между этой мышцей и задней большой прямой мышцей головы

(с развитием невралгических болей в шейно-затылочно-теменной области

справа или слева).

Смещение головы вперед приводит к растяжению

надподъязычных мышц и подъязычных мышц, создавая увеличенное эластичное

напряжение вниз и назад на нижнюю челюсть, подъязычную кость и язык. В

результате этого мышцы, которые поднимают нижнюю челюсть, рефлекторно

сокращаются, чтобы оказывать противодействие раскрыванию ротовой полости

с помощью сил, исходящих из подъязычных и надподъязычных мышц. Также

при смещении головы вперед, подъязычные мышцы, которые прикрепляются к

грудине и лопатке, смещают нижнюю челюсть кзади, что приводит к

компрессии височно-нижнечелюстного сустава (следует учитывать высокую

вероятность, при смещении головы вперед, формирования ТТ в мышцах

жевательного комплекса: жевательных, височных, медиальных крыловидных).

Также «переднее положение головы» является частью хорошо известного

мануальным терапевтам верхнего перекрестного синдрома, что создает

определенные проблемы не только в положении сидя, но также в положении

стоя и при изменении положения тела в пространстве.
Избежать

технологий невозможно, но [!!!] нужно принять к сведению эти проблемы и

приложить все усилия, чтобы уменьшить нагрузку (т.е. предотвратить

неблагоприятный позный фактор) на свой позвоночник при работе с

мобильными устройствами, компьютерами и т.п., а не сидеть сгорбившись

целыми днями.
Ученые предлагают простые изменения образа жизни,

чтобы снять стресс с «текстовой шеи». В частности они рекомендуют

держать сотовые телефоны перед лицом или на уровне глаз, пока печатают

текстовые сообщения. Исследователи также предлагают использовать две

руки и два больших пальца для создания более симметричного и удобного

положения для позвоночника.

Спинномозговые хирурги в целом

рекомендуют, помимо использования смартфонов, людям, которые работают на

компьютерах или на планшетах, использовать приподнятое положение

монитора, чтобы он находился на естественном горизонтальном уровне глаз.

С ноутбуками они рекомендуют аналогичную адаптацию, используя отдельную

клавиатуру и мышь, чтобы ноутбук был на уровне глаз для удобного набора

текста.

Гвансеоб Шин из Ульсанского национального института

научно-технической лаборатории эргономики в Южной Корее по этому поводу

отметил, что трудно рекомендовать правильную позу для всех пользователей

смартфонов. Если пользователь будет держать телефон на уровне глаз,

чтобы избежать взгляда вниз, тогда могут появиться проблемы с плечами.

Доктор порекомендовал в этом случае частые перерывы на отдых или

физические упражнения. Это поможет укрепить мышцы шеи и плеч.

Можно

даже попросить друга сфотографировать верхнюю часть тела, когда вы

пишите текстовые сообщения, а затем использовать картинку в качестве

фонового изображения на телефоне. Это станет вам неким напоминанием, что

необходимо делать перерывы. Даже самый короткий перерыв в несколько

секунд поможет в восстановлении тканей.
Также можно установить

приложение, контролирующие положение телефона. Это новое приложение под

названием «текстовая шея». Суть приложения в том, что каждый раз когда

пользователь держит телефон не правильно, не под тем углом на телефоне

загорается красный световой индикатор. Если пользователь принял

правильную позу - зеленый. Приложение уже доступно для владельцев

Android- устройств. Ищите по сочетанию «Text Neck Indicator».

Эротический массаж

Довольно часто "массажисты", которые занимаются эротическим массажем, к

настоящему массажу вообще никакого отношения не имеют, а вот массажисты,

действительно хорошие обычно эротикой не занимаются. Вернее, по факту

они делают эротические массажи, но только в кулуарах, для своих

постоянных клиентов. И, конечно же, они ни в коем случае

не афишируют это, совершенно справедливо опасаясь порицания коллег. Тем

более, что благодаря многочисленным салонам якобы эротического массажа

(под вывеской которых скрываются обычные бордели), тема эромассажей

целиком и полностью дискредитирована в профессиональной среде.

Именно

по этой причине на этом сайте много лет не было моей фотографии, и я

трусливо скрывался под псевдонимом - да, я тоже боялся за свою

репутацию. А потом я просто положил с высокой колокольни на то, что там

обо мне думают, поскольку это "моя жизнь - мои правила".

На самом

деле смысл эротического массажа вовсе не в том, дотрагиваетесь ли вы во

время массажа до эрогенных зон женщины или нет. Дело в подходе. Ведь

можно и классический массаж сделать так чувственно, что ощущение во

время массажа и послевкусие будет ярче чем от традиционного секса. А

можно эротический массаж сделать так, что у женщины потом при слове

"эротика" всю жизнь будет дергаться левый глаз.

На самом деле, в

любом массаже - не важно эротический он или нет, должна присутствовать

одна обязательная составляющая. Какая? Позвольте мне ее

проиллюстрировать... Иногда, когда моя душа и тело тоже требует массажа,

то я хожу на массажи к своим коллегам. И бывает, что после массажа,

который мне не очень понравился, мне хочется спросить из самых своих

возмущенных глубин:

- Дорогой мой друг, а где же в твоем массаже главная составляющая массажа?
- Это еще какая?
- Это Любовь.

Массаж (как и любое действие), сделанное без любви — это грех. Да и не только массаж… Это как в анекдоте:
- Бог, скажи, а секс без любви — это грех?
- Да что вы привязались к этому сексу? Без Любви все — грех.

Понимаете? Любовь.

(с) Александр Авраменко

P.S. К сожалению мастер Александр Авраменко в январе 2020 г ушел из жизни, светлая память

КАК ПРОИСХОДИТ ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ?

Мужчина

и женщина обмениваются энергией даже тогда, когда их отношения

платонические и между ними нет физической близости. Женская энергия

питает мужчину, вдохновляет его, окрыляет и делает мужественным,

сильным, смелым. А мужская энергия женщину расслабляет, успокаивает,

умиротворяет. Как такой обмен энергией между мужчиной и женщиной

происходит в жизни?

Женщина передает мужчине свою энергию,

когда она заботится о нем, когда она думает о нем, верит в него.

Конечно, если мужчина и женщина занимаются любовью, то между ними

создается канал, по которому от женщины утекает энергия к мужчине. Это

самый сильный и надежный способ раствориться в нем, отдаться не только

телом, а и душой. Но даже без физической близости женщина питает

мужчину. Приготовила она ему обед, отдала часть своей силы ему. Сделала

массаж – напитала его. Погладила одежду – вложила через нее свою

энергию.

Как же мужчина возвращает «должок» женщине? Через свою

помощь, защиту, любовь. Когда он восхищается ее красотой, он питает ее

энергией. Когда он говорит, что любит ее, она чувствует душевный подъем.

Когда он уделяет ей время, внимание, оказывает знаки внимания, женщина

становится счастливой. Вот так обоюдно мужчина и женщина поддерживают

друг друга, отдавая часть себя.

Но бывает так, что женщина

отдает мужчине свою силу, а мужчина ничего не дает ей взамен. И, к

сожалению, это бывает сплошь и рядом. Тогда женщина очень скоро

чувствует себя несчастной, уставшей, выжатой. У нее может начаться

хандра, апатия, депрессия. В каких же случаях женщина не получает ничего

от мужчины взамен?

Если она отдается мужчине, когда у него еще

нет сильных чувств. Тогда он теряет интерес к их отношениям, пропадает,

проявляет равнодушие, включает игнор. Соответственно, женщина через

канал, который образовался при их близости, продолжает питать мужчину

своей энергией, но не получает от него никакой отдачи. Поэтому не нужно

спешить с близостью, оттягивайте этот момент как можно дальше, тем более

что это зависит от поведения женщины;

Когда женщина живет с

мужчиной в гражданском браке (сожительствует), а он не хочет брать на

себя никакой ответственности. Она отдает ему свою энергию вместе с

приготовленной пищей, убранной квартирой, постиранной одеждой, а он в

свою очередь продолжает жить беззаботной жизнью. Женщин такая ситуация

очень выматывает и делает несчастными;

Когда женщина работает и

зарабатывает деньги наравне с мужчиной, а он не хочет помогать ей по

дому. В таком случае идет явный перекос в балансе энергий;

Когда

женщина продолжает жить с мужчиной, если узнает, что он ей изменяет.

Одно дело, если она находит причину в себе и меняет себя, тем самым

изменяя ситуацию, а другое дело, если она просто страдает, мучаясь

обидой и чувством мести. Очень часто в таких ситуациях женщины начинают

болеть, так как у них не хватает энергии исцелять и душу, и тело.

Следует

сказать и о том, что обмен энергией между мужчиной и женщиной

происходит и тогда, когда они просто дружат и несмотря на то, что между

ними нет секса, все равно задействуется чакра Свадхистана, отвечающая за

сексуальное удовольствие и продолжение рода. То есть они могут даже не

задумываться о флирте, а на тонком уровне между ними уже происходит

секс. Что, кстати, лишний раз доказывает, что дружба между мужчиной и

женщиной не существует.

Поэтому подумайте, кому вы дарите свою

ценную женскую энергию? Отдает ли он вам эту энергию назад? От этого

зависит не только ваше счастье, но и здоровье!

Источник: https://vk.cc/9Qd7Mm