антиоксиданты и радикалы, иммунитет, таурин, флавоноиды, пектины, электромагнитное из
http://www.moi-doctor.ru/kak-povysit-immunitet/ иммунитет видео упражнение Aгапкина с тепловизором
L-Тианин (L-Теанин) sportswiki.ru/L-%D0%A2%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD_%28L-%D0%A2%D0%B5%D0...Чай содержит 2 изомера теанина, из которых 98 % составляет L-теанин. Именно он способствует спокойствию и сосредоточенности. В сухих чайных листьях присутствуют 1–2 % теанина. В одной чашке (200 мл) зеленого чая содержится 9–14 мг теанина, а черного чая – еще больше, 14–18 мг. Достаточно 50 мг теанина, чтобы ощутить его влияние на умственную деятельность. Теанин проникает в мозг и начинает оказывать эффект на его деятельность примерно через 30 минут после поступления в организм. Воздействие теанина на мозг длится около 5 часов.
ПЕКТИНЫ Пектин очень важен для стабилизации обмена веществ, он снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Но, самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ. Причем этот природный чистильщик работает очень старательно и эффективно, не оставляя после себя никакого мусора и при этом не нарушая бактериологического баланса организма. Многие специалисты называют пектин санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить из организма такие вредные вещества, как радиоактивные элементы, ионы токсичных металлов и пестициды. В незрелых фруктах и ягодах пектина содержится больше, чем в зрелых плодах, поэтому желе и джемы, приготовленные без добавления пектина,
Наибольшее количество пектина сконцентрировано в кожуре и сердцевине фруктов,
Через 4 недели после начала исследования был измерен уровень холестерина в группе, которая потребляла лишь пектин, и в группе, принимавшей ловастатин. Результаты показали, что «плохой» холестерин (ЛПНП, липопротеиды низкой плотности) в первой группе снизился на 20%, а во второй группе на 40%.
Еще найти пектины в шкурках бананов и цытрусовых
Шишковидная железа контролирует клеточную энергетическую систему через образование TRH (тиреотропин-освобождающий гормон), который стимулирует образование TSH (тиреоид-стимулирующий гормон), а он в свою очередь , о чем свидетельствует само название, способствует образование тиреоидного ( Т-4 и Т-3) гормона самой щитовидной железой, из них форма T-3 является более энергетической формой тиреоидного гормона, соответственно его образование влияет на поток энергии ко всем железам и органам, включая само шишковидное тело. В клетках энергию вырабатывают микроскопические структуры -митохондрии Они производят АТФ, образно- топливо для всего тела. По мере "сгорания" они производят все меньше и меньше АТФ. Для синтеза АТФ необходим кислород, который сжигается в этом процессе. Когда замедляется синтез АТФ, митохондрии получают избыток кислорода, что может привести к образованию свободных радикалов, избыток которых очень опасен, т.к. вызывает повреждение тканей. Как это происходит? Глутатион http://www.healthtotem.com/ru/refensal/glut.html – это мини-белок, состоящий из трех аминокислот – цистеина, глицина и глутаминовой кислоты. Секрет его мощи заключается в наличии серосодержащих групп (SH). Сера является очень клейким веществом, и к ее молекулам прилипает весь “мусор”, содержащийся в нашем теле, в том числе свободные радикалы, токсины и тяжелые металлы.
Глутатион вырабатывается в печени, откуда поступает в кровоток и в желчь. Глутатион не только инициирует выработку в печени детоксикационных ферментов, но и защищает клетки самой печени от повреждений, и способствует их регенерации.
Основные поставщики глутатиона чеснок, лук и крестоцветные овощи (брокколи, листовая и цветная капуста, кресс-салат и т.д.), помидоры, бразильские и грецкие орехи, сырое мясо, рыба, яйца, авокадо, натуральный творог, шпинат, свекла и бобы, репа, редис, проростки пшеницы. Восстановленный глутатион (GSH) — низкомолекулярный тиол для приёма внутрь.
Например желтый цвет кукурузы объясняется наличием в ней лютеина, оранжевый цвет присущ всем овощам и фруктам, сожержащим каротеноиды (дыня, манго). Красный цвет свидетельствует о содержании в плодах ликопена (помидоры и арбуз), а более темные цвета (синий и сиреневый, характерные для лесных ягод) – показатель присутствия в них антоцианина.
http://www.starenie.ru/prichini/radikali.php фото клетки, хорошая ссылка, но нельзя скопировать Всю. Свободные радикалы - это молекулы с неспаренным электроном.Агрессивные формы кислорода или оксиданты необходимы организму, они участвуют во многих физиологических процессах. Однако часто, число свободных радикалов возрастает сверх меры тогда, они же, разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК вызывая клеточные мутации.
Пострадавшие молекулы стремятся отнять электрон у друг
их "полноценных" молекул, вследствие чего развивается разрушительная цепная реакция, губительно действующая на живую клетку. Цепные реакции с участием свободных радикалов могут являться причиной многих опасных заболеваний. Негативное действие свободных радикалов проявляется в ускорении старения организма, провоцировании воспалительных процессов в мышечных, соединительных и других тканях.
Установлено, что они отнимают у нас не один десяток лет жизни!
Научно доказано что Свободные радикалы, повинны в развитии таких болезней, как: рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, атеросклероз, заболевания нервной и иммунной систем и заболевания кожи.
Оксиданты образуются в нашем теле четырьмя способами “Фабриками” свободных радикалов служат маленькие продолговатые тельца внутри клетки — митохондрии, ее энергетические станции.
Возникнув в клетке, радикалы повреждают ее внутренние структуры, а также оболочки самих митохондрий, что усиливает утечку.
В результате становится все больше и больше активных форм кислорода, и они разрушают клетку. Свободные радикалы, подобно "молекулярным террористам", "рыщут" по живым клеткам организма, повергая все в хаос.
Надо сказать, что природа заложила в организм собственные средства защиты от избытка свободных радикалов.
Система работает, но через нее все же постоянно проскальзывают отдельные радикалы, которые не успели вступить во взаимодействие с антиокислительными ферментами.
Когда уровень свободных радикалов возрастает (особенно при инфекционных заболеваниях и при длительном пребывании на солнце, во вредном производстве и т.п.), возрастает и потребность организма в дополнительных антиоксидантов , (они действуют как ловушки для свободных радикалов).
Например, курильщикам нужно втрое больше витамина C, чем некурящим, чтобы поддерживать такой же уровень антиоксидантов в крови.
Борьба со свободными радикалами идет несколькими путями: с помощью препаратов - "ловушек", нейтрализующих уже имеющиеся свободные радикалы, и средств, препятствующих образованию свободных радикалов.
Например, биофлавоноиды ;гесперетин, гесперидин, эриодитол, кверцетин, кверцетрин и рутозид, они повышают абсорбцию витамина С, обладают способностью связывать свободные радикалы.
http://mir-aloevera.ru/zdorov/processi_stareniya/svobodnie_radikali Вы видели изображение атома с чем-то, вращающимся вокруг ядра? Это «что-то» – электрон. Электроны – отрицательно заряженные частицы, которые движутся по определенным орбитам вокруг ядра атома. Молекулы стабильны, когда они имеют равные пары электронов (спаренные электроны). Когда молекула теряет электрон, она превращается в свободный радикал, и усердно и неразборчиво «ворует» недостающий электрон. К сожалению, жертва кражи становится свободным радикалом и немедленно начинает поиск электрона для очередной кражи, создавая другой свободный радикал. Образуется целый каскад электронных краж, он и приводит к нарушениям тканей организма. Кроме того, эта разрушительная цепная реакция создает новые соединения, которые также вносят беспорядок.
Свободные радикалы особенно неравнодушны к полиненасыщенным кислотам (жир внутри клеточной мембраны), которые составляют около половины жирового содержания мембраны, окружающей каждую клетку в Вашем теле. В результате мембраны не могут правильно выбрать, какие элементы пропускать в клетку, а какие нет, делая клетку уязвимой для токсинов и дальнейшего разрушения. Негативное действие свободных радикалов проявляется в ускоренном старении организма, в провоцировании воспалительных процессов в мышечных, соединительных и др. тканях, неправильном функционирования различных систем организма; циркуляционной, нервной (включая клетки мозга) и иммунной систем. Все эти нарушения связаны, прежде всего, с повреждением клеточных мембран. В научной литературе этот процесс называется «пероксидное окисление липидов», а результат разрушительного воздействия – оксидативный стресс.
В результате пероксидного окисления липидов в организме человека с течением времени накапливаются старческие пигменты – липофусцины. Проявление этого – старческая «гречка» на коже. Чем старше человек, тем больше их откладывается в тканях тела.
Наиболее распространенный внешний признак старости – сморщенная кожа – появляется в результате свободнорадикальной полимеризации входящего в ее состав белка – эластина. Старение характеризуется с одной стороны потерями: ухудшением слуха, уменьшением зубов, уменьшением количества волос и облысением, ухудшением зрения и памяти, ослаблением полового влечения, а с другой стороны – приобретениями: больше мрачности, больше болей общего характера, больше объем талии и бедер, больше морщин, больше психических расстройств.
антиоксиданты
Было доказано и мощное влияние стресса на активацию свободнорадикальных процессов. Гормоны стресса, адреналин и кортизол, при неблагоприятных жизненных ситуациях вырабатываются в повышенных количествах, нарушая питание и нормальное дыхание клетки, что моментально приводит к накоплению и распространению радикалов во всем организме.
В настоящее время свободные радикалы рассматриваются как неполноценные молекулы, которые лишены одного электрона и всячески пытаются его вернуть, отнимая у других, «нормальных» молекул. Из «нормальных» молекул строятся все клетки и ткани организма, поэтому, когда их атакуют свободные радикалы, они окисляются ( то есть отдают свои «родные» электроны «голодным» радикалам ) и запускают необратимый процесс разрушения ткани.
Отнимая у нормальной молекулы заветный электрон, свободный радикал превращается в стабильное соединение, а атакованная молекула становится свободным радикалом. С каждым разом поражается все больше и больше клеток, и круг замыкается. В результате свободнорадикального окисления молекулы, которые раньше были инертными, вступают в химические реакции. Например, молекулы коллагена, столкнувшись с радикалами кислорода, становятся настолько активными, что способны связаться друг с другом. Сшитый коллаген менее эластичен, чем обычный, а накопление таких коллагеновых димеров ведет к старению кожи, появлению морщин.
Антиоксиданты отдают ненасытным радикалам свои электроны, при этом оставаясь стабильными соединениями. Таким образом, непрерывная цепочка разрушения молекул прекращается.
В небольших количествах свободные радикалы играют полезную роль в поддержании здоровья, принимая участие в миллионах химических реакций, ежесекундно происходящих в клетках. Они помогают усваивать пищу и бороться с болезнетворными бактериями, грибками и вирусами. Однако воздействие интенсивной физической нагрузки, а также загрязненной питьевой воды, курения, радиации приводит к сбоям природных механизмов контроля. Тогда активность свободных радикалов резко возрастает, разрушая наш организм.
Выходя из-под контроля организма, свободные радикалы наносят заметные повреждения. Они разрушают клетки, повреждая клеточные мембраны. Или, вызывая мутации, изменяют структуру ДНК клетки. Свободные радикалы могут также связывать вместе две молекулы, после чего последние не могут правильно функционировать. Например, если связаны вместе две молекулы кожного коллагена, кожа теряет свою эластичность и гладкость, становится неупругой и морщинистой. Часто у людей, чей организм сильно поврежден свободными радикалами, развиваются коричневые пятна на тыльной стороне ладоней или на лбу.
Свободные радикалы (оксиданты) — побочный продукт обмена веществ в организме. Известно пять основных оксидантов: супероксидные радикалы, перекись водорода, гидроксипьные радикалы, жирные пероксирадикалы и атомарный кислород.
Исследователи полагают, что свободные радикалы являются причиной проявления более 50 болезней
Большинство причин развития болезней имеет один корень - это усиление окислительных процессов в организме, или как говорят в народе "закисление организма". Окислительные процессы в организме - это увеличение концентрации продуктов обмена в организме человека в виде свободных радикалов.
Однако повышенная выработка свободных радикалов приводит к оксидативному (или окислительному) стрессу. Повреждаются клетки, за клетками ткани, а затем и органы тела человека. У человека оксидативный стресс является причиной или важной составляющей многих серьёзных заболеваний, таких как атеросклероз и болезнь Альцгеймера, рак, варикозное расширение вен, болезни сердца, болезнь Паркинсона, флебиты, депрессии, катаракта, артриты, астма, заболевания верхних дыхательных путей, бронхиты, нарушение кровообразения, сахарный диабет, заболевания суставов, интоксикации, все воспалительные процессы и мн. др., Таким образом нарушается баланс процессов окисления в организме и развиватеся окислительный стресс, а вследствие чего и большинство заболеваний. Нарушается в первую очередь функция иммунной системы, нарушается ДНК (гены), вызывая изменения наследственной информации и раковые заболевания. Окисление холестерина в крови стимулирует его прилипание к стенкам артерий и рост атеросклеротических бляшек, что грозит ишемической болезнью сердца и инсультом.
http://createlifestyle.blogspot.de/2010/07/blog-post.html видео
Антионкиданты, это кверцетин (содержится в гречке-8000мг. лабазнике, яблоках, луке, чае, красном вине и других продуктах питания), лутеолин ( содержится в больших количествах в сельдерее и зеленом перце, особо полезен для профилактики болезни Альцгеймера), катехин (содержится в чае), проантоцианиды (содержатся в больших количествах в коре сосны и виноградных зернах) и другие.
антиоксиданты, как: витамины А, С, Е, Вц, бета-каротин; селен, энзимы, нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, олифен, адаптогены; кофермент Q10, убихинонhttp://100vitaminov.ru/vitamin_q.php(переносит электроны через мембраны митохондрий), ОПЦ; мед, пыльцу; церебрум композитум (гомеопат).
К препаратам анаболизирующего типа действия можно отнести также кобамамид — кофермент витамина В12, прием которого следует сочетать с приемом пищи, богатой белком и аминокислотами. Таблетки кобамамида принимают по 2–3 шт. в день за 30 мин до еды. Курс 2–4 недели.
Метилурацил — производное пиримидина, близкое по структуре и действию к оротату калия. Препарат способствует синтезу белков и стимулирует процесс кроветворения. Применяется для повышения выносливости и работоспособности при тренировочных нагрузках большого объема, в качестве анаболизирующего средства, а также при терапии «перенапряжений». Выпускается в таблетках по 0,5 г. Рекомендуется прием 2–3 таблеток 3 раза в день во время или после еды.
Среди ключевых препаратов, применяемых при митохондриальных нарушениях, следует выделить витамины К1 и К2, коэнзим Q10, янтарную кислоту, цитохром С, которые снабжают электронами дыхательные цепи митохондрий. К кофакторам энергообмена относятся витамины РР, В1, В2, липоевая кислота, биотин и карнитин. Способность уменьшать степень лактат-ацидоза имеют дихлорацетат и димефосфон. К антиоксидантам принадлежат витамины С и Е. По данным Cohen (2001), наиболее популярными препаратами в терапии митохондриальных болезней являются коэнзим Q10, L-карнитин, тиамин (В1), рибофлавин, ниацинамид (В3, РР), фолиевая кислота, токоферол (Е), селен, липоевая кислота.
...внимание стоит уделять и особенностям хронобиологических ритмов разных медикаментов. Так, витамин В6 должен вводиться до 8 ч утра, димефосфон наиболее эффективен при введении после 16 ч, коэнзим Q10 после 17 ч, L-карнитин оптимально использовать до 10 ч утра (новорожденным – 2-кратный прием в течение суток). Хорошим клиническим эффектом обладает комбинированное применение витамина Е и селена, коэнзима Q10 и препаратов магния, L-карнитина и коэнзима Q10.Кверцетин обладает очень высоким антиоксидантным действием и способностью активизировать собственные антиоксидантные системы организма
Супероскиддисмутазы -эрисод, орготеин. http://www.no-aging.ru/superoksiddismutazy
Супероксиддисмутаза (СОД, КФ 1.15.1.1) относится к группе антиоксидантных ферментов. Вместе с каталазой и другими антиоксидантными ферментами она защищает организм человека от постоянно образующихся высокотоксичных кислородных радикалов. Супероксиддисмутаза катализирует дисмутацию супероксида в кислород и пероксид водорода. Таким образом, она играет важнейшую роль в антиоксидантной защите практически всех клеток, так или иначе находящихся в контакте с кислородом. Одним из редких исключений является молочнокислая бактерия Lactobacillus plantarum и родственные ей молочнокислые бактерии, использующие иной механизм защиты от образующегося супероксида
L-карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В, содержится в сердечной и скелетной мышцах. Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика жирных кислот через мембраны в митохондрии — участок бета-окисления, где они сгорают с образованием большого количества энергии; стимулирует метаболизм жиров, стабилизирует иммунную систему.
Милдронат что это? — препарат, являющийся структурным аналогом предшественника карнитина — бета-бутиробетаина. Анаболизирующие свойства милдроната выражены сильнее, чем у карнитина. С этой целью рекомендуется прием милдроната в период интенсивных нагрузок по 1–2 капсуле через 30 мин после еды 2–3 раза в день в течение 10–14 дней.
Ноотропы повышают уровень энергетического обмена клеток мозга, развивают потенциальные нейрофизические возможности и, как следствие, приводят к снятию утомления, повышению уровня запоминания, усвоения информации, объема памяти, концентрации внимания, но при этом не обладают ни успокаивающим действием, ни возбуждающим эффектом; весьма низкотоксичны. такие препараты, как аминалон (гаммалон — ГАМК — гамма-аминомасля-ная кислота), пирацетам (ноотропил), пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибути-рат натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10–20 дней.
Инстенон — единственный комбинированный ноотроп-ный препарат в нашей стране. Три компонента (гексобендин, этамиван, этофиллин), составляющие препарат, действуют совместно, одномоментно, однонаправленно на различные звенья нервной системы. Эффективность инстенона определяется широким спектром саногенетического воздействия и кумулятивным эффектом влияния всех его составляющих. Препарат можно применять как средство, повышающее физическую и умственную работоспособность, внимание, память, нормализующее сон и настроение, снижающее утомляемость и другие симптомы вегетативной неустойчивости. Назначают по 1 ампуле (2 мл) в/м, в/в — 1 раз в день (курс 5–7 дней) или 1 драже 2 раза в день в течение 2-х недель. Пантогам. См. «Коферменты».Нейробутал (кальция оксибутират) — природный медиатор и структурный аналог ГАМК (производное гамма-оксимасляной кислоты). Оказывает антигипоксическое, анти-амнестическое, снотворное, транквилизирующее действие. Выпускается в виде таблеток по 0,25 г.
Фенибут — обладает транквилизирующей активностью уменьшает напряженность, тревогу, страх, улучшает сов удлиняет и усиливает действие снотворных. Назначают при(неврозах и психопатических состояниях. При первых приемах может наблюдаться сонливость. Принимают от 1 (0,25 г) до 3 таблеток в день. Курс приема 2–4 недели.
Ацефен — оказывает умеренное стимулирующее влияние на центральную нервную систему, активизирует обменные процессы, улучшает передачу импульсов в головном мозге. Возможен прием при невротическом состоянии. Курс в течение 3–4 недель по 1 табл. (0,1 г) 3 раза в день.
Ноотропил (пирацетам)
И другие ноотропы. Глиатилин (холина альфосцерат)
Универсальным источником энергии в клетке (в том числе и мышечной) является свободная энергия макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ), освобождаемая при гидролизе (распаде) АТФ до аденозинди- и аденозинмонофосфата (АДФ и АМФ) и неорганического фосфата.
Однако содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы в течение не более чем 0,5 с, поэтому при мышечной работе используется энергия АТФ, синтезируемая непосредственно во время работы с использованием энергии других содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов).
Кислота адениловая (синоним МАЛ — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фрукто-зодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.
Фосфаден-регулирует окислительно-восстановительные процессы. Обладает сосудорасширяющим действием, участвует в биосинтезе порфиринов.
Читать дальше...
Сегодня доказано, что большинство болезней возникают в результате реакции организма на окислительные процессы.
Свободные радикалы постоянно образуются в организме, как побочные продукты химических реакций, они повреждают стенки клеток и, в результате, внутренности клеток становятся уязвимыми перед бактериями, вирусами и клетками, вызывающими рак.
Микрогидрин самый мощный антиоксидант, (1 капсула) содержит: 250 мг гидрид кремния (кремний, карбонат калия, сульфат магния), рисовая мука. Не содержит пшеницы, клейковины, зерновых, сои, дрожжей и компонентов животного происхождения
Проантоцианидины витаминР? известны также как процианидин, олигомерный проантоцанидин, лейкоцианидин, лейкоцианидин и конденсированные танины - класс флавоноидов, мощные антиоксиданты (в 20 раз мощнее чем аскорбиновая кислота, и в 50 раз мощнее чем витамин Е). Процианидин является по-существу полимерной цепью таких флавоноидов как катехин. связывают коллаген, наиболее распространенный в организме белок и ключевой компонент кожи, десен, костей, зубов, волос и тканей тела. Связь способствует здоровью клеток и эластичности кожи, придавая ей более молодой вид, в процессе, подобном естественному лифтингу лица. Кроме того, процианидины помогают защитить организм от вредного воздействия солнечных лучей, которое также может привести к преждевременному старению кожи.
процианидины могут улучшить зрение, гибкость суставов, состояние артерий и тканей тела (например, сердца), а также укрепить капилляры и вены для улучшения сердечно-сосудистой системы.
Следует отметить, что процианидины виноградных косточек признаны хорошим профилактическим средством от варикозного расширения вен.экстракт виноградных косточек приостанавливает окисление липопротеидов низкой плотности, жиров, которые отвечают за «плохой холестерин». Чем больше времени затрачивается на окисление липопротеидов высокой плотности, тем меньше вероятность запуска процесса закупорки вен и артерий.процианидины, содержащиеся в виноградных косточках, оказывают противовоспалительное, антиартритическое и противоаллергическое действие, предотвращают старение кожи, удаляют кислород свободных радикалов, а также подавляют вредное воздействие УФ-излучения солнца.
Виноград (включая виноградные косточки, кожицу, гребни) является богатым источником процианидина. Концентрация процианидина в винограде достигает 1,2 – 2,5 г/кг (свежий винограда), 150-400 мг/литр (белое вино) и 0,8 – 2,5 г/литр (красное вино). Процианидин винограда высвобождают при гидролизе катехина, эпикатехина, эпикатехин галлата и эпигалокатехина.
ресвератрол. Это химическое вещество главным образом содержится в кожице и косточках, особенно в кожице и косточках винограда мускатных сортов, и оказывает положительное воздействие на организм.
Изофлавоны в сое
Как и антиоксиданты – противники свободных радикалов – биофлавоноиды нейтрализуют свободные радикалы. Кроме этого биофлавоноиды помогают "своим". В битве со свободными радикалами многие антиоксиданты получают повреждения и сами становятся опасными. Биофлавоноиды помогают их "починить".
* Биофлавоноиды химически и структурно близки к стероидным и тироидным гормонам. Биофлавоноиды регулируют действие ферментов, в том числе пищеварительных.
* Биофлавоноиды подавляют фермент киназу, ответственный за размножение клеток, и это отчасти объясняет их противораковое действие.
Ешьте ежедневно хотя бы 4 продукта, богатых биофлавоноидами: чернику, репчатый лук, чеснок и зеленый чай.
Это очень мощные антиоксиданты, примерно в 50 раз сильнее витамина С. Особенно важны биофлавоноиды для укрепления капилляров: при нехватке антоцианов легко образуются синяки, развивается варикоз, ухудшаются зрение и работа мозга.
Флавоноиды увеличивают упругость кровеносных сосудов, укрепляя их стенки, нормализуют нарушенную проницаемость капилляров, способствуют накоплению витамина С в печени и надпочечниках.
Фитобальзамы www.kirocosmetics.com/index.php/ru/professionalnaja-linija/20-%D1%80%D0%B...
Флавоноиды- антиоксиданты budem-molody.ru/ispolzovanie-lekarstvenyh-rasteniy/flavonoidyi-dlya-chelo...
Фенолкарбоновые кислоты обладают антимутагенными и мочегонными свойствами. Они укрепляют иммунитет и повышают защитные свойства организма. Фенолкарбоновые кислоты используются для лечения опухолей, диабета, атеросклероза, катаракты, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
АНТОЦИАНЫ E-163, (природные) совершенно безопасны для человеческого организма. Антоцианы относятся к флавоноидам и представляют собой окрашенные растительные агенты (гликозиды) не опасные человеку. Где же содержаться антоцианы?
В первую очередь, назову баклажаны, ягоды ежевики, черной смородины, черники и малины. Содержатся они и в красной капусте, ягодах вишни и винограде. Его наличие мы можем видеть по окрасу плодов и лепестков.много в свекле и каркаде. И кстати, антоцианы свеклы по воздействию на организм намного эффективнее антоцианов той же черной смородины или черники (хотя и их польза ни в коем случае не исключается).
Пектинами богаты фрукты, ягоды и некоторые овощи. Они связывают не только желчные кислоты. В кишечнике пектины впитывают многие токсичные вещества, вплоть до солей тяжелых металлов. Особенную ценность представляет свойство пектинов захватывать токсические продукты брожения и гниения в кишечнике. В присутствии органических кислот и сахара они образуют желе, что используется при производстве джемов, мармелада, пастилы и т.д.
Интересно, что в печеных яблоках содержится намного больше пектинов, чем в свежих. Свежие яблоки содержат в основном протопектины, которые при тепловой обработке переходят в пектины.
Похудеть, от жира не полнеют, полнеют от углеводов, высокий инсулин способствует отложению жира.
Упражнения Агапкина, как бодифлекс для иммуннитета http://http%3A//www.moi-doctor.ru/kak-povysit-immunitet/
Микроэлементы, которые не обнаружены
образование TRH (тиреотропин-освобождающий гормон), который стимулирует образование TSH (тиреоид-стимулирующий гормон), ( Т-4 и Т-3)
митохондрии Они производят АТФ, образно- топливо для всего тела. По мере "сгорания" они производят все меньше и меньше АТФ. Когда замедляется синтез АТФ, митохондрии получают избыток кислорода, что может привести к образованию свободных радикалов, избыток которых очень опасен, т.к. вызывает повреждение тканей.
http://www.starenie.ru/prichini/radikali.php фото митохондрии и пояснения, если подвести курсор к зелёным цветом слова. В процессе жизнедеятельности в нашем организме образуются агрессивные формы кислорода (свободные радикалы , они же оксиданты) и провоцируют процессы, сходные с ржавлением или гниением, это разложение буквально съедает нас изнутри. Оксиданты образуются в нашем теле четырьмя способами “Фабриками” свободных радикалов служат маленькие продолговатые тельца внутри клетки — митохондрии, ее энергетические станции.
Агрессивные формы кислорода или оксиданты необходимы организму, они участвуют во многих физиологических процессах. Однако часто, число свободных радикалов возрастает сверх меры тогда, они же, разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК вызывая клеточные мутации. Научно доказано что Свободные радикалы, повинны в развитии таких болезней, как: рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, атеросклероз, заболевания нервной и иммунной систем и заболевания кожи. Когда уровень свободных радикалов возрастает (особенно при инфекционных заболеваниях и при длительном пребывании на солнце, во вредном производстве и т.п.), возрастает и потребность организма в дополнительных антиоксидантов , (они действуют как ловушки для свободных радикалов). Группа Эймса открыла важнейшую зависимость между окислением, мутацией ДНК и возрастом, т.е. с возрастом мутации накапливаются, или как вариант, возраст (старение) это и есть клеточные мутации, которые со временем накапливаются.
Борьба со свободными радикалами идет несколькими путями: с помощью препаратов - "ловушек", нейтрализующих уже имеющиеся свободные радикалы, и средств, препятствующих образованию свободных радикалов.
Например, биофлавоноиды ;гесперетин, гесперидин, эриодитол, кверцетин, кверцетрин и рутозид, они повышают абсорбцию витамина С, обладают способностью связывать свободные радикалы.
http://mir-aloevera.ru/zdorov/processi_stareniya/svobodnie_radikali свободны радикалы и защита???
О клеточной мембране о жирах- температуре его плавления 18 градусов. Только при этой температуре в клетку беспрепятственно могут проникать жирорастворимые вещества, предохраняющие клетки от свободных радикалов,
Антиоксидант Глутатион; это мини-белок, состоящий из трех аминокислот – цистеина, глицина и глутаминовой кислоты. Секрет его мощи заключается в наличии серосодержащих групп (SH). Сера является очень клейким веществом, и к ее молекулам прилипает весь “мусор”, содержащийся в нашем теле, в том числе свободные радикалы, токсины и тяжелые металлы.
Глутатион вырабатывается в печени, откуда поступает в кровоток и в желчь. Глутатион не только инициирует выработку в печени детоксикационных ферментов, но и защищает клетки самой печени от повреждений, и способствует их регенерации.
Например, биофлавоноиды , открытые Альбертом Сент-Георги обладают способностью связывать свободные радикалы. Самые сильные защитники, виноградной косточки и экстракт коры сосны.
желтый цвет кукурузы объясняется наличием в ней лютеина, оранжевый цвет присущ всем овощам и фруктам, сожержащим каротеноиды (дыня, манго). Красный цвет свидетельствует о содержании в плодах ликопена (помидоры и арбуз), а более темные цвета (синий и сиреневый, характерные для лесных ягод) – показатель присутствия в них антоцианина.
Таурин относят и к сульфоаминокислотам, и к витаминоподобным веществам. может связывать оксиданты (так называемые свободные радикалы) В организме человека таурин синтезируется в мозге и легких с участием витамина B6, в среднем количестве 50–125 мг/сут на основе метионина и цистеина (серосодержащие аминокислоты). В отличие от других аминокислот, которые перерабатываются и используются организмом в качестве строительного материала, таурин продолжает находиться в тканях в свободной форме. В высокой концентрации он содержится в сердечной мышце, головном и спинном
мозге, скелетной мускулатуре, почках, а также в сетчатой оболочке глаза. принимает активное участие в синтезе большого количества других аминокислот и является важным компонентом для обменных процессов калия, кальция, магния и натрия. В головном мозге таурин играет роль нейромедиатора (передатчик нервных импульсов), оказывает кардиотропное действие, улучшает энергетические и репаративные процессы. Являясь сульфоаминокислотой, таурин восстанавливает функции клеточных мембран и улучшает процессы обмена в организме. эффективен при атеросклерозе, заболеваниях сердца, отёках, гипертонии и гипогликемии. Его часто применяют для лечения эпилепсии, судорог, повышенного беспокойства и возбуждения, а также гиперактивности. Биологически активные добавки, содержащие таурин, показаны детям, страдающим мышечной дистрофией и синдромом Дауна. При сахарном диабете, астме, варикозном расширении вен и нарушении функций зрения таурин также оказывает положительное действие. Таурин следует с осторожностью принимать
людям с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, так как он может вызвать повышение кислотности. В завышенных дозах (больше 5 гр в сутки) препарат может спровоцировать диарею.
Таурин обладает ещё и желчегонным эффектом, так как связывается в организме с желчными кислотами. Но при проблемах с желчными протоками следует принимать данный препарат в малых дозах. обладает гепатопротекторными свойствами т е., он может исправлять метаболические нарушения печени. Но если у вас есть проблемы с желчными протоками, не следует потреблять много этого вещества. Таурин в малых дозах, но при длительном потреблении может постепенно улучшить состояние вашей печени
таурин способствует выведению из организма лишней жидкости, что снижает давление в кровеносных сосудах, она успокаивает симпатическую нервную систему (которая может сжимать кровеносные сосуды), тем самым
снимая спазмы артерий, которые вызывают подъем кровяного давления. Помимо диуретического действия, таурин укрепляет сердечную мышцу и поддерживает баланс кальция. Он играет главную роль в регуляции сократительной способности миокарда.
Аритмия - нарушение регулярного сердечного ритма - зачастую совпадает с потерей таурина и магния. Употребление дополнительного таурина и магния играют ключевую роль в стабилизации сердечного ритма. Кроме того, таурин предотвращает прилипание холестерина к стенкам артерий, способствует удалений из организма вредных жиров крови, и препятствует агрегации тромбоцитов, тем самым снижая опасность образования тромбов.
Таурин также обеспечивает конъюгацию желчных кислот, предотвращая холестазис. Таурин образует в печени конъюгаты с желчными кислотами (ацилируясь ими по аминогруппе), образовавшиеся конъюгаты (например, таурохолевая кислота) входят в состав желчи и, будучи поверхностно-активными веществами, способствуют эмульгированию жиров в кишечнике.
Таурин
также влияет на гомеостаз кальция и воды, определяя кровяное давление. он тормозит выброс адреналина при стрессе.
В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие.
При дефиците таурина в первую очередь страдает сетчатка глаза. Далее проявляются эффекты, связанные с аномальным метаболизмом кальция, в частности – повышенная свертываемость крови. у вегетарианцев уровень таурина снижен по сравнению с нормальным.Недостаток таурина может развиваться при почечной и печеночной недостаточности, а также при парентеральном питании.
если ребёнок ещё в утробе матери получит достаточное количество таурина, то вероятность развития у него диабета в дальнейшей жизни уменьшается. В старости или при травмах уровень таурина в крови падает почти в 2 раза. Недостаточность таурина
в пище ухудшает углеводный (обмен сахаров) и липидный (обмен жиров), метаболизм, а также реологические свойства крови (совокупность функционального состояния крови – текучесть, свёртываемость, деформируемость и агрегационная активность эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).
Недостаточность таурина приводит к кардиопатии (заболевания сердца), ретинопатии (сетчатки), нарушению желчеотделения и увеличению образования холестериновых камней, падению иммунитета, а также некоторым нарушением со стороны центральной нервной системы. Лечебное действие таурина, как свидетельствует мировая научная литература, была обнаружена при хронической сердечной недостаточности, сахарном диабете, метаболическом синдроме, эпилепсии, заболеваниях печени, цистофиброзе.
Содержится в мясе, рыбе, молоке, устрицах, моллюсках и яйцах. Птица 140–300 Белая рыба 40–240 Говядина, свинина до 60 Молочные продукты 6
Применение. Дистрофические поражения сетчатки. Дистрофия роговицы. Катаракты различной этиологии. Травмы роговицы.
Открытоугольная глаукома. Сердечно-сосудистая недостаточность. Сахарный диабет типа II или повышенный риск его развития. Повышенные физические нагрузки.
gamma7.m-l-m.info/zashhita-ot-elektromagnitnogo-izlucheniya/vliyanie-elek... влияние лэп
Долговременное облучение (месяцы, годы):
•слабость,
•раздражительность,
•быструю утомляемость,
•ослабление памяти,
• нарушение сна
Влияние ЛЭП на нервную систему:
•проблемы с памятью, сложность в понимании, бессоница, депрессия, постоянные головные боли, парезы, нарушения равновесия, дезориентация в пространстве, головокружение, мышечные боли, мышечная усталость, трудность в подъеме тяжести
Влияние ЛЭП на сердечно-сосудистую систему:
•наклонность к гипотонии, боли в области сердца и другие, ишемия, склонность к инсультам и инфарктам
Влиянию ЛЭП очень подвержена половая (репродуктивная) система (импотенция, снижение полового влечения, бесплодие).
При этом женский организм более чувствителен к электромагнитному излучению, поэтому оно так опасно для беременных или желающих забеременнеть. Воздействие ЭМИ приводит к выкидышам (80%) и врожденным уродствам у детей.
Кроме того, страдают эндокринная и иммунная система.
В несколько раз повышается вероятность заболевания онкологическими болезнями.
У персонала ЛЭП были отмечены нарушения функции зрения, изменения цветоощущения, сужение зрительных полей при зеленом, красном и особенно синем цвете, сосудистые изменения сетчатки. Были проведены исследования профессионалов, работающих по 8 часов в день в контакте с ЭМИ. У некоторых было зафиксировано снижение полового влечения, тенденция к депрессии и раздражительность. Отмечалось пониженное количество лимфоцитов в крови.
Если на наше электромагнитное поле начинают действовать другие источники излучения, гораздо более мощные, чем излучение нашего тела, то в организме начинается хаос. Это и приводит к кардинальному ухудшению здоровья.
пределах 150 м от подстанций, трансформаторов, метро, электролиний железных дорог и ЛЭП. У них в два раза чаще встречались расстройства нервной системы и лейкозы.
Что касается переменных ЭМП, то человека окружает бесчисленное множество этих ЭМП и излучений естественного происхождения. Природные поля и излучения, проникающие в наши квартиры и дома, представлены атмосферным электричеством, электромагнитным излучением, потоком медленных (тепловых) нейтронов, идущих из земли и космического пространства. Из Космоса на Землю поступают частицы высоких энергий (электроны, протоны), радиоволны разных частот, магнитные поля.
Основные источники энергии ЭМ полей - это трансформаторы ЛЭП, расположенные вблизи мест обитания человека, телевизоры, компьютеры, разнообразные электроприборы бытового и производственного назначения, антенные устройства радио-, телевизионных и радиолокационных станций, работающих в широком диапазоне частот, и другие электроустановки. Электромагнитная энергия, излучаемая передающими радиотехническими объектами и высоковольтными ЛЭП, проникает в жилые и общественные здания. Несмотря на то, что ЭМ поле радиочастот относится к малоинтенсивным факторам, оно подлежит гигиеническому нормированию как фактор, оказывающий сильное влияние на генофонд и здоровье человека.
Сильными источниками ЭМП могут служить токи промышленной частоты (50 Гц). Изменения напряженности ЭМП в районах прохождения электрических высоковольтных линий передачи показывают, что под линией она может достигать нескольких тысяч вольт на метр. Так как волны этого диапазона сильно поглощаются почвой, то уже на небольшом удалении от линии (50-100 м) напряженность падает до нескольких сот и даже десятков вольт на метр. Согласно данным ряда авторов (Соловьев, 1967; Сазонова и др., 1968; Данилин и др., 1969; Гончарова и др., 1972; Попович и др., 1976), напряженности 300-1000 В/см могут оказывать неблагоприятное действие на организм, а 5000-10000 В/см вызывают гибель животных. Дальнейшая урбанизация приведет к еще большему загрязнению окружающей среды ЭМП, угроза здоровью соответственно возрастает.
Кроме естественных неблагоприятных зон, в квартире есть и искусственные, созданные электромагнитными полями. Нарушения сна, постоянные головные боли, ощущение разбитости в течение дня - все это может быть результатом электромагнитного облучения. Дело в том, что каждый орган человека работает на определенной частоте, например сердце - около 700 герц (колебаний в секунду), мозг в состоянии сна - 10 герц, бодрствования - 50 герц и т.д. Если рядом есть источник облучения, работающий на аналогичной или кратной частоте, это может привести к увеличению или уменьшению нормальной частоты работы органа. А если, к примеру, увеличить частоту работы сердца в 1,5 раза - это уже угроза возникновения стенокардии. Наиболее опасно излучение, когда человек (а особенно - ребенок !) спит. Поэтому самое пристальное внимание - вашей спальне! В идеале в ней не должно быть никаких источников электромагнитного излучения.
Конечно, полностью изолироваться от электромагнитных приборов невозможно, да и не нужно, Главное - соблюдать простые правила:
ни в коем случае не устанавливайте в спальне компьютер, не место там и радиотелефону;
телевизор, музыкальный центр, видеомагнитофон на ночь обязательно отключать от сети;
не держите в спальне никаких устройств для подзарядки;
мощность излучения СВЧ-печей может меняться, поэтому лучше время от времени их контролировать с помощью мастера;
обычно излучение от многих источников "собирается" в углах комнаты, поэтому лучше не спать головой к углу;
не устанавливайте над кроватью бра, светильники с плафонами, обращенными книзу, - свет должен быть направлен только вверх.
Телевизор может быть потенциально опасным источником ионизирующего излучения, статических электромагнитных полей, шума и т.д. Исследование физических факторов, создаваемых телевизорами во время работы, показали, что электростатические поля, ионизация и шум имеют хорошо фиксированные уровни на расстояниях до 2 м от аппарата. Доза рентгеновского излучения, которому подвергается телезритель при просмотре передачи, составляет только 20% дозы естественной радиации, напряженность статических полей - 10-2000 В/см, интенсивность шума 25-45 дБ. 34,8% опрошенных жалуются на неприятное ощущение при просмотре телепередач. Одним из важных условий профилактики возможного неблагоприятного влияния телевизионной бытовой аппаратуры является соблюдение оптимальной длительности просмотра телепередач, которая равна 1,5 ч.
...внимание стоит уделять и особенностям хронобиологических ритмов разных медикаментов. Так, витамин В6 должен вводиться до 8 ч утра, димефосфон наиболее эффективен при введении после 16 ч, коэнзим Q10 после 17 ч, L-карнитин оптимально использовать до 10 ч утра (новорожденным – 2-кратный прием в течение суток). Хорошим клиническим эффектом обладает комбинированное применение витамина Е и селена, коэнзима Q10 и препаратов магния, L-карнитина и коэнзима Q10.Кверцетин обладает очень высоким антиоксидантным действием и способностью активизировать собственные антиоксидантные системы организма
думаю эти ссылки уже есть, поискать http://www.liveinternet.ru/tags/%EC%E8%F2%EE%F5%EE%ED%E4%F0%E8%E8/ о митохондриях кверцитине...
Содержание на 100гр: гречка 8000мг, луковая и чесночная шелуха 4000мг. черный и зелёный чай 200-250мг. каперсы 180мг. любисток 170. лук красный 181, виноград красный 15,8мг. цитрусовые 15,8. томаты, броколи, зелёные овощи, малина, голубика-15,8мг брусника 14,6. клюква 12,1. клюква при выращивании 8,3. рябина облипиха 6,3. яблоки 4,4мг.
кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.
наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clinical Cancer Research (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.
Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами. Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр. Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.
Взять горсть шелухи лука или белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.
Пить каждый день. По желанию корректировать дозу и длительность приёма напитка.
Фармакологическое действие
Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.
Кверцетин применяется:
Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.
Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.
Основное действие:
• антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.
• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.
• противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергиях.
• антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.
• гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.
• иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипоксии детей, часто болеющих ОРВИ.
• противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.
• регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.
• онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.
• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;
• ожоговая болезнь и обморожения;
• катаракта;
• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.
• укрепление иммунитета.
• варикозное расширение вен.
• для замедления процессов старения.
Ликопин помогает нормализовать холестериновый обмен, активизирует процесс пищеварения, является мощным антиоксидантом, способен уничтожить свободные радикалы - такие реактивные молекулы, разрушающие мембраны клеток, нападающие на ДНК, и вызывают различные заболевания. Ликопин нормализует аппетит, подавляет болезнетворную кишечную микрофлору, предотвращает развитие атеросклероза, содержит в норме кислотно–щелочное равновесие, способствует снижению веса. Имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, укрепляет стенки сосудов и капилляров, благотворно воздействует на кожу лица, питает и омолаживает, особенно это касается сухой, морщинистой и пигментированной кожи. Как профилактическое средство против различных расстройств печени. сердечно – сосудистых, рака, и связанную с возрастом дистрофию жёлтого пятна. Как антиоксидант ликопин предотвращает окисление низкоуровневого липопротеина, то есть плохого холестерина, именно он и приводит к атеросклерозу (снижению проходимости артерий) и заболеваний коронарных артерий. больше всего ликопина в томатной пасте, всего 1 столовая ложка полностью удовлетворяет суточную потребность в ликопине. В томатной пасте ликопина в 30 раз больше, чем в свежих помидорах и в 6 раз больше, чем в кетчупе. томаты тушат в масле, при этом впитываемость ликопина увеличивается, так как данный фермент растворяется в жире. При нагревании томатов химическая формула ликопина меняется в другую форму, которую организм переваривает намного проще. Как показало одно из исследований, ликопин из томатной пасты впитывается в 2,5 раза быстрее, в отличии от свежих овощей. выпивая две чашки (примерно 540 мл.) томатного сока в день, человек получает примерно 40 миллиграмм ликопина. Этого количества вещества хватает для значительного снижения окисления вредного холестерина, согласно исследованиям, касающимся ежедневного питания человека. доза потребления ликопина 2,5 - 7,0 мг.
В зависимости от сорта, ликопина в них содержится от 5 до 50мг/кг. Содержание ликопина обычно коррелирует с интенсивностью красной окраски плода. Термическая обработка незначительно влияет на содержание ликопина. Зато упаривание и ужаривание приводит к концентрированию ликопина в конечном продукте. Так, если в свежих томатах содержится до 50 мг/кг, то в кетчупе уже до 140 мг/кг, а в томатной пасте — до 1500 мг/кг.
Исследования ученых показали, что каротоноид ликопин стимулирует работу всех органов, работу мозга, иммунной системы, а также оказывает значительное действие на состояние кожи. Благодаря ликопину улучшается текстура кожи и стимулируется ее способность выработать коллаген, потеря которого приводит к увяданию кожи и образованию морщин. Будучи антиоксидантом, ликопин защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и других негативных факторов, блокирует воздействие свободных радикалов, которые и способствуют раннему старению кожи.Через три месяца взяли образцы кожи для исследования у людей первой и второй группы. Оказалось у тех, кто ел томатную пасту, коллагена содержится в коже на 33% больше. Кроме омолаживающего эффекта ликопин предотвращает риск развития множества болезней, в числе самых опасных из которых являются рак груди, яичников, шейки матки, легких, желудка, поджелудочной железы и толстого кишечника. Ликопин стабилизируется геном ДНК, подавляя мутагенез и канцерогенез, которые предотвращают предраковые возрастные повреждения. у женщин, регулярно употребляющих в пищу помидоры, реже наблюдаются заболевания связанные с вымыванием кальция из организма, в том числе и остеопороза. Диетологи советуют включать в ежедневный рацион питания продукты, содержащие ликопин, людям, имеющим проблемы сердечно-сосудистой системы и нарушения обмена веществ. Ликопин способствует нормализации уровня холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда.
Помидоры можно есть в неограниченном количестве, в них мало калорий. Так в 100 гр. помидорах содержится всего 22 ккалл. Включая в ежедневный рацион питания помидоры можно не только сохранить красоту и здоровье, но также избавиться от лишних килограммов. Содержащийся в помидорах хром, помогает притупить чувство голода, а ликопин активизирует процесс пищеварения и работу кишечника. Особенно полезно употреблять томату в пищу людям, страдающим близорукостью и катарактом. Ликопин защищает сетчатку глаза от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и снабжает организм витамином А, незаменимого бета-каротина для людей имеющих проблемы со зрением.
В томатах присутствуют много лимонной и яблочной кислоты, а содержание щавелевой кислоты незначительное. Присутствие ликопина способствует защите растений от солнечного света и процессов окисления.
Содержание
шиповник (ягода) - 6800 мкг
арбуз (овощ) - 4532 мкг
папайя (фрукт) - 1828 мкг
хурма (фрукт) - 159 мкг
манго (фрукт) - 3 мкг
гуава (фрукт) нем.Guaven (Psidium)- 5204 мкг
помидор (ягода) - 2573 мкг ( паста 54мг -1500) 7мг.ликопина в 100г сока.
грейпфрут (фрукт) - 1419 мкг
фейхоа (фрукт) - 5 мкг
морковь (овощ) - 1 мкг
Пикногенол в виноградной косточке. с точки зрения медицины группу биологически активных веществ винограда представляют упомянутые выше полифенолы, в том числе флавоноиды, которые не синтезируются в организме человека. К ним относятся катехины, антоцианы, лейкоантоцианы и другие полифенольные соединения, обладающие антиоксидантной и Р-витаминной активностью. Полифенолы в натуральном виде плохо растворяются в воде и очень хорошо - в спиртах. Поэтому употребление виноградных ягод в обычной для суточного рациона объеме не обеспечивает организм человека этими необходимыми веществами. А действие их многостороннее. Например, антибактериальное действие обеспечивают антоцианы и транскумаровая кислота. В растительных и животных тканях флавоноиды, совместно с аскорбиновой кислотой, участвуют в энзиматических процессах окисления и восстановления. Флавоноиды увеличивают упругость кровеносных сосудов, укрепляя их стенки, нормализуют нарушенную проницаемость капилляров, способствуют накоплению витамина С в печени и надпочечниках.
Лиана кудзу, богата полиферолами
http://www.medinfo.ru/sovety/imm/0503118.phtml ложная аллегргия Высвобождение гистамина сопровождается резким повышением его уровня в крови, развитием вегетативных и сосудистых реакций - покраснением кожи, чувством жара, кожной крапивницей, головной болью, затруднением дыхания. Псевдоаллергические реакции могут проявляться в виде крапивницы (образование волдырей), головной боли, головокружения, нарушений переваривания пищи (диспепсии), вегетососудистых гипотонических и гипертонических кризов (последние похожи на истинную гипертоническую болезнь) и др. Быстрота и эффективность излечения псевдоаллергических состояний зависят от того, насколько эффективно протекают в организме процессы, приводящие к снижению активности гистамина.
Гистамин применяется в качестве стимулятора при проведении диагностических процедур по оценке функционального состояния желудка.
тканевый гормон, медиатор, регулирующий жизненно важные функции организма и играющий значительную роль в патогенезе ряда болезненных состояний. Гистамин в организме человека находится в неактивном состоянии. При травмах, стрессе, аллергических реакциях количество свободного гистамина заметно увеличивается. Количество гистамина увеличивается и при попадании в организм различных ядов, определенных пищевых продуктов, а также некоторых лекарств.
Свободный гистамин вызывает спазм гладких мышц (включая мышцы бронхов и сосудов), расширение капилляров и понижение артериального давления, застой крови в капиллярах и увеличение проницаемости их стенок, вызывает отёк окружающих тканей и сгущение крови, стимулирует выделение адреналина и учащение сердечных сокращений.
Гистамин обладает широким спектром активностей, некоторые из которых непосредственно связаны с иммунным ответом. Гистамин вызывает сокращение гладких мышц и способствует расширению кровеносных сосудов. Он высвобождается в значительных количествах после повреждения кожи, как только начнет образовываться синяк. Количество его у разных людей не одинаково. Больше всего гистамина обычно выделяется у людей, страдающих от сенной лихорадки.
Чтобы противодействовать нежелательным свойствам воспаления, важно снижать образование гистамина. И вовсе не обязательно прибегать для этой цели к лекарствам и снадобьям — достаточно включить в ваш ежедневный рацион некоторые продукты из тех, что перечислены на . Прием антигистаминных препаратов может иметь отрицательные последствия, поскольку печень должна их обезвреживать, а это дополнительная стрессовая нагрузка. При этом естественный гистамин печень обезвреживает с меньшей эффективностью, создавая тем самым потребность в приеме антигистаминных препаратов, и — порочный круг замыкается.
Воспаление
Кинины относятся к полипептидам («поли» означает «много», а «пептиды» это белковые молекулы). Подобно гистамину, они являются производными аминокислот, однако, в отличие от него и прочих факторов, в крови они не циркулируют. Кинины образуются лишь в ответ на повреждение ткани или на резкий подъем температуры тела.
В нашем организме с помощью особых буферных систем поддерживается строгий кислотно-щелочной баланс (так называемый рН). Если этот баланс нарушается в результате вызванного повышенной кислотностью повреждения тканей, то кинины выделяются в кровь. Например, стресс и рацион, чрезмерно богатый белками, повышают кислотность организма.
Простагландины это короткоживущие гормоноподобные вещества. Они воздействуют на окружающие ткани и вызывают сокращение гладких мышц. Простагландины образуются из ненасыщенных жирных кислот, которые поступают в наш организм с пищей. Различают 3 основных типа простагландинов: Pg-1, Pg-2 и Pg-3.
Pg-1 и Pg-3 очень важны для организма. Они не только обладают противовоспалительными свойствами, но также способствуют снижению уровня холестерина, понижают артериальное давление и препятствуют тромбообразованию. Кроме того, они содействуют увеличению уровня липопротеина высокой плотности (ЛВП), играющего защитную роль при заболеваниях сердца.
Pg-2 считается «вредным» простагландином, который способствует воспалению. Он также повышает уровень холестерина и артериальное давление, содействует тромбообразованию и снижает уровень ЛВП. Старайтесь избегать пищи, содержащей Pg-2. Это в первую очередь мясные и молочные продукты, богатые насыщенными жирами.
Лейкотриены По сравнению с другими медиаторами воспаления, лейкотриены охарактеризованы меньше. Они родственны простагландинам и являются производными арахидоновой кислоты. Лейкотриенам отводят важную роль в развитии воспалительных реакций, а в особенности — аллергических реакций.
Комплемент это белок, обычно присутствующий в крови в неактивной форме. Различают около десяти видов комплемента, активация которых содействует иммунному ответу. Они расширяют артериолы — крохотные артерии, распадающиеся на систему тончайших сосудов — капилляров. Комплемент также способствует высвобождению гистамина из тучных клеток, что усиливает воспалительную реакцию.
Противодействуют гистамину. снижают воспалительную реакцию, вызванную различными агентами
Черная смородина, плоды киви, вишня и плоды шиповника очень богаты витамином С, натуральным противогистаминным средством. Для улучшения всасывания витамина С эти продукты лучше принимать вместе с биофлавоноидами.
Кверцетин предохраняет белые кровяные клетки от реакции на излишек гистамина, а также обладает сильным противовоспалительным действием.
Корневище имбиря, ещё одного природного противогистаминного средства, можно принимать как в сыром, так и в жареном виде
Такие витамины группы В, как биотин, холин и инозитол, поддерживают печень, которая обезвреживает гистамин, циркулирующий в крови. Этими витаминами богаты гречиха, коричневый рис, телячья печень, курятина, яйца, чечевица, овес и семечки подсолнуха.
Незаменимая кислота метионин необходима для поддержания детоксикационной функции печени. Много метионина содержится в яйцах, рыбе, мясе и птице.
Силимарин также поддерживает функцию печени. Им богат морской чертополох.
Борются с кининами Питание, богатое овощами и фруктами, снижает уровень кининов.
Клюквенный сок, обладающий подщелачивающим действием, восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма при закислении внутренней среды.
Пища с высоким содержанием белков (курятина, орехи, тофу, рыба и бобовые) подкисляют рН организма.
Соль, соевый соус, уксус и другие приправы являются сильными закислителями.
Противодействуют простагландинам Бромелайн, содержащийся в ананасах, блокирует простагландины, содействующие воспалению, в то же время повышая уровень противовоспалительных простагландинов.
Имбирь подавляет активность простагландинов, содействующих воспалению.
Для ферментов, обеспечивающих образование противовоспалительных простагландинов, требуются витамины С, В3 и биотин, а также микроэлементы магний и цинк.
Противоборствуют лейкотриенам Кверцетин препятствует образованию лейкотриенов. В наиболее концентрированном виде он содержится в наружных слоях лука. Причем в красном луке его больше, чем в других сортах.
В пряности куркума содержится активное вещество куркумин, которое снижает образование лейкотриенов.
Во всех продуктах животного происхождения присутствует аминокислота аргинин, которая угнетает активность лейкотриенов.
Подавляют активацию комплемента
Витамины А, С и Е, а также микроэлементы селен и цинк являются мощными антиоксидантами, которые помогают обезвредить свободные радикалы. Витамином А богаты овощи и фрукты желтого, красного и оранжевого цветов (кроме помидоров и перца). Витамином С особенно богаты ягоды, сладкий картофель и киви. Селен содержится в морепродуктах и кунжутных семечках, а цинком особенно богаты тыквенные семечки и устрицы.
Сетка Кюрри (название по доктору Кюрри). В отличие от сетки Хартмана, сетка Кюрри идет в направлении северо-восток и юго-восток. Практика показывает, что этот вид сетки не всегда отличается стабильностью, а стремится к какому-либо узлу Хартмана. По этой теории сетка Курри пересекается в каждом третьем узле Хартмановской сетки северо-южного направления и в каждом втором узле Хартмановской сетки восточно-западного направления. Верхушки ромбов, которые являются узлами сетки Кюрри, располагаются на расстоянии около 5-6 м друг от друга, что составляет около 30-40 квадратных метров, поэтому таких узлов, даже в самой большой квартире будет не более 1-2, максимум 3.
Наиболее изученными являются глобальная прямоугольная координатная сетка Э. Хартмана и диагональная координатная сетка М. Карри, геопатогенное воздействие которых является доказанным научным фактом.
Прямоугольную сетку Хартмана называют общей, глобальной, так как она охватывает всю земную поверхность. Она представляет собой излучение, направленное вертикально в виде ряда параллельных полос (стен) шириной ~ 20 см, ориентированных по сторонам света. Полосы образуют ячейки с размером: по оси «север-юг» – 2 м; по оси «запад-восток» – 2,5 м.
Диагональная сетка Карри – вторая, важнейшая с точки зрения геопатогенного воздействия, решетчатая структура, которая образована излучением, направленным вертикально в виде параллельных полос (стен), направленных с северо-запада на юго-восток и пересекающих прямоугольную сетку Хартмана по диагонали (смотри рисунок).
1. Общее истощение их центральной нервной системы, что выражается в следующих симптомах: раздражительность, суетливость, сбивчивый разговор, резкое снижение памяти, снижение работоспособности, расстройство координации движений. Такие люди жалуются на ощущение постоянного дискомфорта. Ночью они страдают бессонницей, их одолевают страх, головные боли.
2. Снижение ферментативной активности организма (ферменты желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, бронхов находятся в состоянии гипофункции).
3. Гормональная система разбалансирована (наблюдаются гормонально-активные образования различных органов, перерождение доброкачественных опухолей в злокачественные).
4. Энергетическое истощение сердечной мышцы и патологические состояния сердечно-сосудистой системы (клиника: перепад артериального давления, гиперкризы, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, нарушения ритма сердца). Таким людям чрезвычайно трудно переносить повышенную физическую и эмоциональную нагрузку. Отсюда инсульты и инфаркты миокарда.
5. Резкая подавленность иммунной системы организма в связи с длительным нахождением в аномальной зоне выражается в затяжных вялотекущих обострениях заболеваний с частыми пере ходами в хроническую форму, коротких ремиссиях, повышением процента осложнений. Лечение в таких зонах в подавляющем большинстве случаев не дает стойкого эффекта.
6. Изменение показателей крови.
Ошибочным является мнение, согласно которому можно ожидать адаптации человека к условиям геопатогенной зоны вследствие его длительного пребывания в зоне. Присутствие дисгармоничного энергетического фона не позволяет возникнуть резонансному гармонизирующему эффекту лекарственных препаратов, нейтрализует лечебные энергетические воздействия и в целом затрудняет или даже делает невозможным излечение.
признаки
долгое засыпание;
- плохой сон;
- тревожное состояние;
- учащенное сердцебиение;
- нервозность и депрессивное состояние;
- головные боли;
- судороги в ногах;
- онемение рук и ног;
- неясные и неявные боли;
- повторяющиеся серьёзные заболевания в одном и том же месте (например «раковый дом»);
- полное и быстрое выздоровление при смене спального места.
проходят высоковольтные линии электропередач, которые являются мощнейшими источниками электромагнитного и связанного с ним торсионного излучения. В том случае, если такие усадьбы расположены в зоне действия индуцированного перекреста – иначе как «гиблыми» эти места назвать нельзя.
пирамида «НИКО-ПОЛ».
Пирамида состоит из металлических элементов и весит чуть более 100 кг. Высота пирамиды - 2,5 метра, длина стороны основания - 4 метра. Монтируется пирамида за 1,5 часа и имеет «зону покрытия» радиусом до 70 метров в местах с сильным геопатогенным влиянием, и до 160 м на более благоприятных территориях. http://www.transeuropa.com.ua/piramidy.php?kind=1&p=9
форум Биолокация пирамид , других энергоформ biolocation.ru/forum/index.php?PHPSESSID=f5rrv4q4gk32im2cfv8f307g61&topic...У меня в комнате, на столе, стоит сейчас медная каркасная пирамида из США. Заряжает воду. Решил проверить её возможности в оздоровлении воздушной среды. Как известно, пирамиды осуществляют ионизацию воздуха, насыщая его отрицательными ионами. Взял 100%-ю шкалу. Протестировал по критерию, если возможная максимальная насыщенность воздуха комнаты отрицательными ионами составляет 100%, то какой процент насыщенности сейчас, при работающей пирамиде. Ответ-100%. То же, но без пирамиды-15%. Такое несложное тестирование могут провести многие.
Такое тестирование проводил в отношении крестов АНКХа (египетский крест жизни) примерно с тем же результатом.
Она реальна в том случае, если земля является однородной (нет водоёмов, подземных источников воды, наземных построек, железной дороги и т. д.). Если что-нибудь из этого имеется, то сетка весьма существенно искажается, деформируется. Надо добавить, что важно в этом плане и наличие разломов и микротрещин в земной коре.
Как искать Книга http://litrus.net/book/read/86987?p=4 здесь такая же, но с картинками http://coollib.net/b/128012/read можете не искать компас, чтобы определить направление север-юг. Дело в том, что капитальное строение разворачивает сетку полос так, что полосы практически всегда проходят параллельно стенам. Поэтому, держа лозу в руке, идите поперёк комнаты вначале в одном направлении, а затем в перпендикулярном направлении.
то сразу скажем, что чувствительность даже опытных лозоходцев на короткое время (несколько минут) может практически исчезнуть. В чём тут дело — во временном изменении чувствительности оператора или же в самих полосах, сейчас окончательно сказать трудно. Скорее всего меняются свойства полос. Это явление было обнаружено очень давно. Так, ровно триста лет тому назад (1693) об этом сообщал аббат Валлемон. Уже в нашем веке (1910) об этом же писал Г.Франциус. Арманд Вире также указывал на кратковременное (в продолжении 5–6 минут) исчезновение чувствительности лозоходца с лозой или без неё.
http://www.eliseeva.ru/amega/ изделия от электросмога
Браслеты из германия http://www.asia.ru/ru/ProductInfo/647384.html
Германий металлический $1200/кг
Диоксид германия находит широкое использование в процессах синтеза люминофоров, медицинских препаратов, как катализаторов при получении специальных пластмасс и искусственных волокон, а также при изготовлении материалов для полупроводниковых приборов и оптических устройств, работающих в инфракрасной области спектра. Кроме того, диоксид германия применяется для изготовления кристаллов германата висмута, германоэвштика, используемых в пьезотехнике, ультраакустике и квантовой электронике.
По согласованию сторон диоксид германия может поставляться с содержанием хора и влаги не более соответственно 0,05 и 0,1 % масс., и потерями при прокаливании – 0,5…0,7 % масс.
Германий поликристаллический зонночищенный используется при изготовлении материалов для полупроводниковых приборов и оптических устройств, работающих в инфракрасной области спектра. Используется в приборостроении, электронной и электротехнической промышленности.
Литые кремниевые изделия.
Разработана технология получения германиевых изделий, применяемых для создания широкого класса оптических устройств, работающих в инфракрасной области спектра: фильтров, линз, окон, зеркал и др. Германиевые изделия имеют моно- и поликристаллическую структуру и выпускаются в виде пластин (прямоугольных и овальных), многогранников, дисков и цилиндров.
Высокочастотное электромагнитное поле (например, генерируемое стационарным передатчиком радиотелефонной сети) может вызвать резонансные колебания нервных клеток. Особенно опасен в этом отношении микроволновый диапазон (источник - неисправная микроволновая печь). Калифорнийский профессор Росс Эди проводил, начиная с семидесятых годов, долговременное исследование влияния электромагнитных волн на организм обезьян. Он установил, что электромагнитные волны нарушают восприятие времени у животных. Изменяется их мозговая деятельность, что регистрируется на электроэнцефалограмме. Аналогичные наблюдения проводил и доктор фон Клитцинг из Любекского университета. По его данным, некоторые из радиотелефонов ощутимо изменяют регистрируемые на электроэнцефалограмме биотоки мозга. Вольфганг Лешер, ученый из Ганновера, исследовал развитие раковых опухолей у крыс, помещенных в электромагнитное поле различной величины. Результат экспериментов был недвусмыслен: чем сильнее было излучение, тем быстрее росли опухоли. Даже животные, помещенные в поле напряженностью "всего лишь" в 100 микротесла (это предельно допустимая величина по германским стандартам) показывали отличие на 50% от контрольной группы животных, не подверженных воздействию электромагнитного излучения. Имеются и отдельные данные о возможном влиянии мощных электромагнитных полей на наследственность.
...создали общественную организацию "Берлинская инициатива". Все чаще жители Берлина, проживающие в непосредственной близости от радиопередатчиков, жалуются на головную боль, бессонницу и покраснения кожи.
В США имеются случаи, когда больные раком подавали в суд на владельцев расположенных рядом с их жилищем мощных источников электросмога (радиостанций, ретрансляторов, радаров, ЛЭП...) и получали миллионные компенсации. Дома, расположенные в непосредственной близости от высоковольтных линий, значительно потеряли в стоимости.
Дом должен быть удален от высоковольтной линии не менее чем на 150 метров.
Как защититься от электросмога? Вот что рекомендуют немецкие специалисты.
* Не оставлять бытовые электроприборы включенными в сеть в режиме "ожидание", если это не является необходимым. Следует по возможности избегать размещения электроприборов в спальне. Телевизор или компьютер, даже будучи выключенными из сети, еще в течение 24 часов влияют на микроклимат. Если другой возможности нет, то следует устанавливать телевизор на расстоянии не менее 2 метров от кровати.
*Приобретайте компьютеры с пониженным уровнем излучения монитора.
* При разговоре по мобильному телефону старайтесь не приближать антенну к телу. В автомобиле пользуйтесь только наружной антенной. Общества по охране прав потребителей рекомендуют не пользоваться радиотелефонами мощностью свыше 2 ватт.
* Длинные удлинители, смотанные на катушку, являются источниками магнитных полей.
Международное общество изучения электросмога, штаб-квартира которого находится в Розенхайме. Оно предоставляет всем желающим за 250 марок в неделю набор измерительных приборов для самостоятельного измерения уровней различных физических полей. В набор входит тесламетр ТМ50 с цифровым индикатором для измерения магнитных полей, вольтметр и детектор микроволнового излучения. К приборам прилагается подробная инструкция. В продаже имеется большое количество различных измерительных приборов. Один из них - теславольтметр ТМ200 для измерения электрических и магнитных переменных полей. Такой прибор стоит 399 марок. Однако многие критики предостерегают от "самодеятельности" и рекомендуют приглашать специалистов. Стоимость услуги - несколько сотен марок. В жилищах, расположенных рядом с высоковольтными линиями, как правило, измерения проводятся бесплатно. Имеется в Германии также государственная служба, занятая информированием населения об уровнях электрических и магнитных полей, генерируемых различной бытовой техникой и приборами.
http://www.memorial.krsk.ru/memuar/Petri/71.htm какие стены пропускают излучение
микроволновая печь создает магнитное поле напряженностью - 100 мкТл, холодильник - 1 мкТл, кофеварка -10 мкТл, электробритвы и фены - от 500 до 2000 мкТл. Один провод, включенного в розетку, но неработающего электроприбора, производит магнитное поле напряженностью в 0,7 мкТл.
Помните, что стены и перегородки не защищают от воздействия электромагнитного излучения. Важный фактор снижения ЭМИ - расстояние.
Известно, что на расстоянии 40 - 50 сантиметров величина ЭМИ падает в три-четыре раза.
Поэтому, обратите внимание и на приборы, находящиеся за стеной.
Выключайте из розеток все неработающие приборы.
Сократить количество электроприборов, вилки питания которых находятся в розетках. Если прибор выключен - вилку из розетки выдернуть.
Все электроприборы должны быть правильно заземлены.
для снижения общего фона ЭМИ в квартире, включайте одновременно как можно меньше приборов.
Не включать единовременно пылесос, телевизор, посудомоечную и стиральную машины, микроволновку, чайник и утюг!- находитесь вблизи источников электромагнитных полей как можно меньше времени.
Следите, чтобы электрические. Провода не были перекручены, натянуты и переплетены.
Помните, что шнуры питания под напряжением создают электромагнитные поля.
Розетки должны находиться как можно дальше от изголовья кровати. На расстоянии 40-50 сантиметров излучение обычно падает в три-четыре раза.
Во время работы стиральной и посудомоечной машин находитесь от них на расстоянии не меньше 1.5- 2 м.
Хороший результат дает замена обычной электропроводки на экранированную и применение экранирующих красок, обоев, тканей. Распределительные шкафы и силовые электрокабели, находящиеся снаружи (например, в подъезде) должны находиться на расстоянии не меньше, чем 2.5-3м до мест отдыха внутри квартиры.
Лифт также создает значительное по интенсивности электромагнитное поле.
Только одно растение Хлорофитум (Clorophytum) способно за сутки снизить опасный уровень углекислого газа в воздухе закрытого помещения на 96% и очистить воздух от паров формальдегида. Кроме того, Хлорофитум обладает сильным бактерицидным эффектом.
Плющ (Hedera helix) и Драцена (Dracaena) уничтожают до 90% паров бензола, выделяемых лаками, краской и мебелью из формайки.
Драцена (Dracaena) хорошо поглощает пары трихлорэтилена, источниками которых являются компьютеры, принтеры и копировальные машины.
вредной для здоровья человека магнитную составляющую электромагнитного поля, превышающую значение 0,2 микротеслы (мкТл). пригородных электропоездах составляет 20, а в трамваях и троллейбусах – 30 мкТл. Еще выше эти показатели на платформах станций метрополитена – до 50-100 мкТл. И вовсе сущий ад представляют собой поездки в вагонах городской подземки, где напряженность ЭМП зашкаливает за 150-200 мкТл. Это превышает допустимый уровень облучения более чем в 1000 раз! Доказано, что на скорости свыше 80 км/час кабина любого транспортного средства превращается в кипящую энергетическую камеру, где буквально «варятся» как водитель, так и пассажиры. плиты (в пределах 20-30 см) составляет 1-3 мкТл. не выше 0,2 мкТл. Да и то в радиусе всего 10 см от работающего, но холодильники, «No frost» более 0,2 мкТл зафиксировано в целом метре от их дверцы. утюгов, - около 0,2 мкТл. чайник 0,6. малогабаритной «стиралки» составляет до 10 мкТл, а в 50 см сбоку от нее – всего 0,7 мкТл пылесос 100. цветной экран на расстоянии 50 см от него создает электрическое поле 20-30 кВ/м при относительно безопасной норме 15 кВ/м?!
время пребывания человека в электрическом (магнитном) поле напряженностью более 25 В/м (250 нТл) и 2,5 В/м (25 нТл) для диапазонов частот, соответственно, 5 Гц – 2 кГц (низкие частоты) и 2 – 400 кГц (высокие частоты) должно быть, по возможности, ограничено 2 часами.
наш головной мозг, в результате чего нарушается вся ритмика нормальной жизнедеятельности, в организме происходит запуск патологических механизмов, что может привести, подчеркнем еще раз, к общему снижению иммунитета, к развитию нервно-психических, эндокринных, сердечно-сосудистых, репродуцивных и даже онкологических заболеваний.
Плющ (Hedera helix) особенно отмечен в отчете за отличную способность очищать воздух в помещении и насыщать его кислородом.
Aспарагус (Asparagus) - обладает способностью поглощать частиц тяжелых металлов и увлажнять воздух.
Исследования осуществлялись с 1958 по 1973 годы. Была обследована группа населения в возрасте 0-18 лет. Измерения ЭМП проводили в пределах 150 м от жилищ, вокруг подстанций, трансформаторов, в метро, под электрическими линиями железных дорог, линий электропередач (ЛЭП). Магнитная индукция колебалась от 0,0004 до 1,9 мкТл; под ЛЭП 200 кВ она была равна 0,22 мкТл. Вокруг 48 жилищ индукция магнитного поля была 0,3 мкТл и более, и именно в этой группе опухоли встречались в 2 раза чаще. Это были опухоли нервной системы, лейкозы.
Возможность развития рака молочной железы была обоснована гипотезой о том, что под влиянием ЭМП уменьшается секреция гормона мелатонина, что может сыграть определенную роль в развитии опухоли молочной железы. ....многие специалисты считают величину пороговой магнитной индукции равной 0,2-0,4 мкТл,
исследований, связанных с возможностью возникновения лейкемии, лимфом и рака головного мозга среди детей, облученных магнитными полями от бытовой аппаратуры, систем распределения электроэнергии с частотой 50-60 Гц, находят подтверждение в некоторых сходных результатах, полученных у взрослых, касающихся профессионального воздействия электромагнитного излучения.
в г. Мурманск: при приближени к телецентру в долине Уюта, неонка начинала светится только примерно в 100-150 метрах от телевышки. При приближении к радиоцентру возле Семеновского озера, неоновая лампа начинала светится аж за 300-400 метров! Под линиями ЛЭП: под большнством вообще не светилась и только строго под некоторыми едва начинала светится. Однако, в сырую погоду лампа начнала светится под линиями всех ЛЭП, а под самыми мощными примерно за 20-50 метров.
Киловольты тут весьма косвенно будут влиять. Индукция магнитного поля зависит от протекающего ТОКА, а не от напряжения. Можно лишь утверждать, что чем выше напряжение, тем меньше ток...
а ток в лэп не нормируется? магнитное поле во всем мире сейчас считается наиболее опасным для здоровья
В зависимости от структуры флавониды делятся на несколько групп:
1.флавоны (содержатся в известных растениях: зверобое, расторопше, толокнянке, астрагале, гинкго билоба),
2.изофлавоны, которые обладают фитоэстрогеновой активностью, т.е. способностью имитировать действие женских половых гормонов, модулировать их активность (присутствуют в сое, может по этой причине женщины Японии, Китая значительно реже болеют раком женских органов?)
3.антоцианы и антоцианидины (содержатся в большом количестве в косточках и кожуре черного и красного винограда, в гранате),
4.катехины (присутствуют в зверобое, зеленом чае, в косточках и кожуре винограда).
Антоцианы, антоцианидины и катехины – это близкие по своему действию соединения. Они всегда образуются в одной и той же биохимической системе, дополняя и усиливая действие друг друга. флавоноиды – это чрезвычайно не стабильные соединения, они легко окисляются при контакте с воздухом просто при хранении или переработке.
1.Капилляро- и сосудоукрепляющее действие ,
2.Антиоксидантное действие,
3.Мембраностабилизирующее действие,
4.Антигипоксантное действие,
5.Детоксицирующее и эндоэкологическое действие ,
6.Сосудорасширяющее, в том числе коронарорасширяющее действие,
7.Кардиопротекторное действие,
8.Антигипертензивное действие, в том числе за счет ослабления адреналиновой реакции,
9.Венотонизирующее и противоотечное действие,
10.Иммуномодулирующее действие,
11.Противоаллергическое действие,
12.Эстрогеноподобное действие,
13.Противовоспалительное действие,
14.Антиканцерогенное действие,
15.Антиатеросклеротическое действие.
О флаваноидах http://zdravica.me/coursphyto/ID-187/ Экспериментально подтверждена способность большинства флавоноидов улучшать эластичность стенок кровеносных сосудов, регулировать их проницаемость, предотвращать склеротические поражения.Больше всего среди флавоноидов известен рутин (иначе называемый витаминов С2 или Р), который оказывает благотворное действие на сосуды. Данное вещество (либо искусственный его аналог) является одним из компонентов множества препаратов, таких как аскорутин, которые снижают ломкость капилляров.
25/4/13 13:40
--------------------------------------------------------------------------------
Каприловая кислота Caprylsäure http://isramedinfo.ru/articles/2/2881/
Янтарная кислота Bernsteinsäure http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-36811/ вырабатывается ее довольно много – около 200 г в сутки. от недостатка испытывать усталость, упадок сил. У него снижаются работоспособность и сопротивляемость болезням. Кроме этого, недостаток кислоты приводит к снижению эффективности процесса окисления пищевых веществ и образованию свободных радикалов, которые начинают «гулять» по организму
http://evromedika.ru/germany/nitrostress/ нитростресс анализ
http://medarticle.moslek.ru/articles/5254.htm Понятие «азотистый обмен» включает в себя белковый обмен (совокупность химических превращений в организме белков и продуктов их метаболизма), а также обмен пептидов, аминокислот, нуклеиновых кислот, нуклеотидов, азотистых оснований, аминосахаров (см. Углеводы), азотсодержащих липидов, витаминов, гормонов и других соединений, содержащих азот.
Аминокислоты, поступающие в составе белков пищи, используются для синтеза белков органов и тканей организма. Они участвуют также в образовании многих других важных биологических соединений: пуриновых нуклеотидов (глутамин, глицин, аспарагиновая кислота) и пиримидиновых нуклеотидов (глутамин, аспарагиновая кислота), серотонина (триптофан), меланина (фенилалпнин, тирозин), гистамина (гистидин), адреналина, норадреналина, тирамина (тирозин), полиаминов (аргинин, метионин), холина (метионин), порфиринов (глицин), креатина (глицин, аргинин, метионин), коферментов, сахаров и полисахаридов, липидов и т.д. Важнейшей для организма химической реакцией, в которой участвуют практически все аминокислоты, является трансаминирование, заключающееся в обратимом ферментативном переносе a-аминогруппы аминокислот на a-углеродный атом кетокислот или альдегидов. Трансаминирование является принципиальной реакцией биосинтеза заменимых аминокислот в организме. Активность ферментов, катализирующих реакции трансаминирования, — аминотрансфераз — имеет большое клинико-диагностическое значение.
Среди ключевых препаратов, применяемых при митохондриальных нарушениях, следует выделить витамины К1 и К2, коэнзим Q10, янтарную кислоту, цитохром С, которые снабжают электронами дыхательные цепи митохондрий. К кофакторам энергообмена относятся витамины РР, В1, В2, липоевая кислота, биотин и карнитин. Способность уменьшать степень лактат-ацидоза имеют дихлорацетат и димефосфон. К антиоксидантам принадлежат витамины С и Е. По данным Cohen (2001), наиболее популярными препаратами в терапии митохондриальных болезней являются коэнзим Q10, L-карнитин, тиамин (В1), рибофлавин, ниацинамид (В3, РР), фолиевая кислота, токоферол (Е), селен, липоевая кислота.
...внимание стоит уделять и особенностям хронобиологических ритмов разных медикаментов. Так, витамин В6 должен вводиться до 8 ч утра, димефосфон наиболее эффективен при введении после 16 ч, коэнзим Q10 после 17 ч, L-карнитин оптимально использовать до 10 ч утра (новорожденным – 2-кратный прием в течение суток). Хорошим клиническим эффектом обладает комбинированное применение витамина Е и селена, коэнзима Q10 и препаратов магния, L-карнитина и коэнзима Q10.Кверцетин обладает очень высоким антиоксидантным действием и способностью активизировать собственные антиоксидантные системы организма
Хорошая ссылка, закисление http://gazeta.aif.ru/_/online/health/554/05_01 НОРМАЛЬНАЯ реакция крови должна быть слабощелочной. В норме кислотно-щелочное равновесие (КЩР) соответствует pH, равному 7,35–7,4. Если рН выше 7,4, это состояние характеризуется как защелачивание организма (алкалоз). Если рН ниже 7,35, это свидетельствует о закислении организма (ацидозе). Желудочно-кишечный тракт может нормально работать только при слабощелочной реакции крови, которую мы будем называть нормальной.
Состояние кислотно-щелочного равновесия легко определить по цвету конъюнктивы (оболочки, покрывающей внутреннюю поверхность век на обоих глазах). Ярко-розовый цвет конъюнктивы соответствует тому, что pH находится в норме. Бледно-розовый цвет конъюнктивы свидетельствует об ацидозе, а темно-розовый — об алкалозе.
...В перезревших плодах содержится янтарная кислота и в винограде также...
высокая их подщелачивающая способность - соли органических кислот, входящих в состав томатов, по мере усвоения оставляют в организме человека огромный запас щелочного вещества, который противодействуют нарушению уже существующего в организме кислотно-щелочного заболевания... в томатах много пуринов.
Амигдалин, Ca20H27O11N, природное органическое соединение из класса гликозидов, содержащееся в семенах горького миндаля (2,5—3,5% ), в косточках персика (2—3%), абрикосов и слив (1—1,8%), вишен (0,8%), яблок, груш, в листьях лавровишни и т. д., из которых извлекается эфиром. Амигдалин — белые блестящие пластинки с tnл 215°С, легко растворимые в воде и спирте при нагревании. Кислотами, а также под влиянием фермента эмульсина, содержащегося в водном экстракте плодов горького миндаля, амигдалин гидролизуется с образованием D-глюкозы, бензальдегида и синильной кислоты. В кишечнике амигдалин под влиянием ферментов и бактерий разлагается с образованием синильной кислоты и может вызвать отравление.
Вопщем расказываю свои наблюдения энтузиаста. Как начал давать косточки(5 дней прошло с первого приёма) опухоль перестала болеть, тоесть раньше даже с обезболивающими прощупать её нельзя было, сейчас без обезболивающих бес проблем, можно прощупать, животному не больно, нервные окончания не пережаты и не прерваны, проверял реакцию на щекотку на участке кожи без шерски ниже опухоли - реакция есть, покалывания иголкой тоже чувствует.
Моча стала очень вонючая, что означает, что много токсинов в ней(сам ел косточки когда, такого небыло), сама опухоль стала мягкой(была твёрдая) и в районе опухоли что-то вроде лёгкого воспалительного процесса, тоесть теплая она стала. Попутно принимается Траумель С, который помогает выводить токсины из организма и стимулирует усиление имунитета на гормональном уровне. Ну и само собой собака много пьёт(около 4 литров воды в сутки) и в туалет часто ходит, что должно способствовать удалению токсинов.http://forums.overclockers.ru/viewtopic.php?t=361512
Нужно найти информацию о NADH при лечении хронической усталости Витамин В3 или РРhttp://www.gumivit.com/humic/gumkisloty для кожи http://simply4joy.ru/?p=2117
рыбий жир треска http://eda5.ru/polza_produktov/cod/index.html
О спазмах http://spasmoblock.ru/spasm.html
Защемления нервов в шейном отделе позвоночника
Комплекс гуминовой и фульвовой кислот – чрезвычайно мощная комбинация для оздоровления организма. Он обладает высокой биодоступностью. Его состав содержит полный спектр минералов, аминокислот и микроэлементов. В их числе природные полисахариды, пептиды, до 20 аминокислот, витамины, минералы, стерины, гормоны, жирные кислоты, полифенолы и кетоны с подгруппами, включая флавоноиды, флавоны, флавины, катехины, дубильные вещества, хиноны, изофлавоны, токоферолы и другие. Всего около 70 полезных компонентов.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
• сосудистые заболевания головного мозга (нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз и гипертоническая болезнь);
• нарушение памяти, речи, синдром дефицита внимания;
• тревожность, депрессия, раздражительность
• затруднения умственной деятельности, низкие интеллектуальные функции;
• головные боли и головокружения;
• после инсульта и травм мозга для повышения двигательной и психической активности больных;
• нарушения сна;
• хроническая церебрально-сосудистая энцефалопатия и недостаточность с нарушением памяти, внимания, речи, головокружениями и головной болью;
• эндогенные депрессии с преобладанием астеноиппохондрических явлений;
• алкогольные энцефалопатии и полиневриты;
• отставание в росте и умственном развитии у детей;
• предменструальный синдром;
• судорожный синдром и др.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Побочные действия: преходящие диспептические явления, колебания АД (в первые дни лечения). При уменьшении дозы эти явления быстро проходят.
http://www.academsport.ru/articles/sportivnoe-pitanie/1051эти ссылки уже есть, в антиоксиданта, но там полнее описание, нужно поменять ... http://www.liveinternet.ru/tags/%EC%E8%F2%EE%F5%EE%ED%E4%F0%E8%E8/%CF митохондриях, кверцитине...
Кверцитин Содержание на 100гр: гречка 8000мг, луковая и чесночная шелуха 4000мг. черный и зелёный чай 200-250мг. каперсы 180мг. любисток 170. лук красный 181, виноград красный 15,8мг. цитрусовые 15,8. томаты, броколи, зелёные овощи, малина, голубика-15,8мг брусника 14,6. клюква 12,1. клюква при выращивании 8,3. рябина облипиха 6,3. яблоки 4,4мг. лабазник.
кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.
наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clinical Cancer Research (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.
Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами. Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр. Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.
Взять горсть шелухи лука или белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.
Пить каждый день. По желанию корректировать дозу и длительность приёма напитка.
Фармакологическое действие
Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.
Кверцетин применяется:
Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.
Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.
Основное действие:
• антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.
• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.
• противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергиях.
• антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.
• гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.
• иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипоксии детей, часто болеющих ОРВИ.
• противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.
• регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.
• онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.
• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;
• ожоговая болезнь и обморожения;
• катаракта;
• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.
• укрепление иммунитета.
• варикозное расширение вен.
• для замедления процессов старения.
Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!
Ликопин помогает нормализовать холестериновый обмен, активизирует процесс пищеварения, является мощным антиоксидантом, то способен уничтожить свободные радикалы - такие реактивные молекулы, разрушающие мембраны клеток, нападающие на ДНК, и вызывают различные заболевания. Ликопин нормализует аппетит, подавляет болезнетворную кишечную микрофлору, предотвращает развитие атеросклероза, содержит в норме кислотно–щелочное равновесие, способствует снижению веса. Имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, укрепляет стенки сосудов и капилляров, благотворно воздействует на кожу лица, питает и омолаживает, особенно это касается сухой, морщинистой и пигментированной кожи. Как профилактическое средство против различных расстройств печени. сердечно – сосудистых, рака, и связанную с возрастом дистрофию жёлтого пятна. Как антиоксидант ликопин предотвращает окисление низкоуровневого липопротеина, то есть плохого холестерина, именно он и приводит к атеросклерозу (снижению проходимости артерий) и заболеваний коронарных артерий. больше всего ликопина в томатной пасте, всего 1 столовая ложка полностью удовлетворяет суточную потребность в ликопине. В томатной пасте ликопина в 30 раз больше, чем в свежих помидорах и в 6 раз больше, чем в кетчупе. томаты тушат в масле, при этом впитываемость ликопина увеличивается, так как данный фермент растворяется в жире. При нагревании томатов химическая формула ликопина меняется в другую форму, которую организм переваривает намного проще. Как показало одно из исследований, ликопин из томатной пасты впитывается в 2,5 раза быстрее, в отличии от свежих овощей. выпивая две чашки (примерно 540 мл.) томатного сока в день, человек получает примерно 40 миллиграмм ликопина. Этого количества вещества хватает для значительного снижения окисления вредного холестерина, согласно исследованиям, касающимся ежедневного питания человека. доза потребления ликопина 2,5 - 7,0 мг. шиповник (ягода) - 6800 мкг
Исследования ученых показали, что каротоноид ликопин стимулирует работу всех органов, работу мозга, иммунной системы, а также оказывает значительное действие на состояние кожи. Благодаря ликопину улучшается текстура кожи и стимулируется ее способность выработать коллаген, потеря которого приводит к увяданию кожи и образованию морщин. Будучи антиоксидантом, ликопин защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и других негативных факторов, блокирует воздействие свободных радикалов, которые и способствуют раннему старению кожи.Через три месяца взяли образцы кожи для исследования у людей первой и второй группы. Оказалось у тех, кто ел томатную пасту, коллагена содержится в коже на 33% больше. Кроме омолаживающего эффекта ликопин предотвращает риск развития множества болезней, в числе самых опасных из которых являются рак груди, яичников, шейки матки, легких, желудка, поджелудочной железы и толстого кишечника. Ликопин стабилизируется геном ДНК, подавляя мутагенез и канцерогенез, которые предотвращают предраковые возрастные повреждения. у женщин, регулярно употребляющих в пищу помидоры, реже наблюдаются заболевания связанные с вымыванием кальция из организма, в том числе и остеопороза. Диетологи советуют включать в ежедневный рацион питания продукты, содержащие ликопин, людям, имеющим проблемы сердечно-сосудистой системы и нарушения обмена веществ. Ликопин способствует нормализации уровня холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда.
Помидоры можно есть в неограниченном количестве, в них мало калорий. Так в 100 гр. помидорах содержится всего 22 ккалл. Включая в ежедневный рацион питания помидоры можно не только сохранить красоту и здоровье, но также избавиться от лишних килограммов. Содержащийся в помидорах хром, помогает притупить чувство голода, а ликопин активизирует процесс пищеварения и работу кишечника. Особенно полезно употреблять томату в пищу людям, страдающим близорукостью и катарактом. Ликопин защищает сетчатку глаза от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и снабжает организм витамином А, незаменимого бета-каротина для людей имеющих проблемы со зрением.
В томатах присутствуют много лимонной и яблочной кисл...
Содержание ликопина
шиповник (ягода) - 6800 мкг
арбуз (овощ) - 4532 мкг
папайя (фрукт) - 1828 мкг
хурма (фрукт) - 159 мкг
манго (фрукт) - 3 мкг
гуава (фрукт) нем.Guaven (Psidium)- 5204 мкг
помидор (ягода) - 2573 мкг ( паста 54мг -1500) 7мг.ликопина в 100г сока.
грейпфрут (фрукт) - 1419 мкг
фейхоа (фрукт) - 5 мкг
морковь (овощ) - 1 мкг
Zurück
Liste