Также тяжело запоминать слова, лица людей только с 5го или 6го раза, имена, местность, очень плохая ориентация на местности.концентрациюОчень хорошая ссылка что кушать жиры белки углеводы http://ru.delfi.lt/misc/sex/dlya-chego-nuzhny-...

http://foren.germany.ru/health/f/28094598.html?Cat=&page=0&view=collapsed&sb=5

Oт недостатка хрома дрожание в конечностях и от избытка аргинин.

о мышцах Ригидность и дрожание; Нарушение обмена тирозин.

Тирозин, помимо участия в синтезе белков, является предшественником гормонов надпочечников адреналина, норадреналина, медиатора дофамина, гормонов щитовидной железы тироксина и трийодтиронина, пигментов. Нарушения обмена тирозина многочисленны и называются тирозинемии.Наиболее распространенными симптомами являются ригидность мышц, скованность движений, тремор и самопроизвольные движения.

Дефицит хлора проявляется мышечной слабостью и легкими подергиваниями мышц (это также свойственно для нарушений обмена натрия). При невыраженном дефиците хлора появляются вялость, снижение памяти, сонливость, сухость во рту, слабость мышц, утрата вкуса и аппетита.

Oт папилярного рака щитовидной железы не умирают, от остальных видов раков щитовидка умирают. компьютерная томография, очень опасна, от нее рак.

Витамин D3. Под прямыми солнечными лучами в обнаженной коже может вырабатываться 10000-20000 М.Е. в солнечный день (без солнцезащитного крема), достаточно 10 минут на солнца. Железо лучше усваивается с аскорбиновой.

Для костей, фосфор для регенерации, бор, магний, марганец,

фосфаты и сульфаты кофе связывают кальций и выводят его с организма.

Настой лаврового листа блокирует потовые железы.

Интерферон гамма, усиливает иммунитет действует как прививка от гриппа. капли капают в нос и человек не болеет гриппом и др. вирусы.

Бетаин влияет на работу мозга, в свекле много, но вареная бесполезная. нужно запекать.

21 ноября кто то звонил в 4,23 в дверь

Избыток калия раздражительность, гиперактивность, возбудимость, тревога, повышенная потливость; аритмии, паралич скелетных мышц

поздравления http://www.pozdravik.ru/otkrytka-5о

Красный виноград. В красном вине обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-три-гидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью.

Симптом Франка – вертикальная или диагональная складка на мочке уха. http://www.med103.ru/атеросклероз-и-ишемическа... ксантомы и ксантелазмы-то что у меня на веках и голове.http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabole...

Вазобрал для мозгов, снижает давление в ссылке и др. препараты http://www.tiensmed.ru/news/vazobral-ih1.html

Квасцы алюмокалиевые Kalialaun Alaun продается в аптеке как в кристаллах так и в порошкеи есть Deo Kristallkaliumaluminiumsulfat или aluminiumнaliumsulfat правильнее?это то,чем цирюльники останавливали кровотечения при порезы?ноги и руки при обильном потоотделении мажут.

Listerin для полости рта

Спать головой на север http://sna-kantata.ru/kuda-lozhitsya-spat-golo... Западная — юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное. плохо восточное, северное, юго-восточное, южное.

Направление головы во время сна по

http://ivona.bigmir.net/house/fengshui/334952-...

Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг — в стопах.

Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы проснуться бодрым и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли…. юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное. интересный способ один, определяющий правильность положения во время просмотра сновидений. Пристройтесь на пол (лицом вниз). Представьте, что вы – красивая стрелка часов. Поворачивайтесь, как она. В это время попросите кого-то, чтобы понаблюдали за тем, как располагаются ваши ноги. Когда пятки будут лежать на одинаковом уровне, вы поймете, что положение было выбрано правильно. Если нет – одна нога ваша будет короче, чем другая.

Северное направление головы во время ночного отдыха привлекает в жизнь спокойствие и стабильность. Северное направление головы во время ночного отдыха привлекает в жизнь спокойствие и стабильность. спать головой на северо- запад для пожилых людей: сон становится более глубоким и продолжительным. http://vedmochka.net/эзотерика/фен-шуй/как-пра... ОК

себорейного дерматита Главный виновник заболевания – дрожжеподобный грибок Pityrosporum http://www.ayzdorov.ru/lechenie_seboreya_chto.... Сделать мазь, соль, сера, сода, лимон, селен, маслом чайного дерева 3 капли за один раз, касторовое и репейное, рыбий жир, розмарин. резорцин. ультрафиолет http://www.ayzdorov.ru/lechenie_seboreya_nar.p...

два раза в неделю делать маску из репейного масла с 2-3 каплями эфирного масла чайного дерева. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу на кожу головы, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла волосы. С тех пор прошло 3 года, себорея больше не возобновлялась.

Подробнее: http://narodn--sredstva.ru/seboreya-golovy-lechenie-narodnymi-sredstvami-%E2%80%93-zhirnaya-seboreya-%E2%80%93-suxaya-seboreya/

бтирание кожи 1%-ным раствором соляной или уксусной кислоты; обтирание растворами тетрабората или гидрокарбоната натрия; обтирание 70%-ными растворами кислот: салициловой, лимонной или борной; смазывание взвесями с серой. и марганцовкой

1чайную ложку соды на 1 воды, полоскать волосы
Пищевая аллергия http://www.medinfo.ru/sovety/allerg/13.phtml Источник: http://narmed24.ru/narodnye-sovety/seboreya/ себорея

ОК> о самом главном 22,10.2015 как вылечить головокружение, три движения головы сделать и головокружение исчезнет, если причина в

самом главном 3.09.15

о самом главном эфир 6.10. 2015 об лечении ушей

4.09.15 о диабете пояснения. сахар 5,6 уже преддиабет.

O боли в плече Ок, тесты, что болит 15.09. 2015

19.06 2015 от холки

20.07. тазобедренные

22.07 колени

27.07 плечи и шея

29.07.2015 Бубновский шейный позвоночник

30.07,15 для плечей

3.08 судороги ног.

4.08 бедра

5.08 боли в руках.

7.07 сколиоз

14.08 головные боли. деменция, аритмия щитовидка

21. 08. 15 Грыжа Шморля. Лечь на мячик, держась за планку и поднимать вес двумя ногами, затем лечь на спину и опускать вес поочередно ноги. лежа взяв за ступню, другой рукой выпрямлять ногу в колене. сидя доставать до кончиков ног.

Диастолическое давление/ это когда увеличиваются мышцы сумки сердечной и из/за напряжения кровь не поступает

Систолическое/это уплотнение в в сердечной мышце которые мешают продвижению крови из.за слабости.

Вред от витаминов.

26 августа. Коньюгированная Линолиновая кислота от диабета и ожирения, атеросклероза/лечит сосуды находится в молочных продуктах и мясе. Хлорофилл ощелачивает желудочную кислоту

6 октября 2015 о восстановлении слуха и шума в ушах

Духи хорошие Black Afgano он благоухает гашишем, ладаном, древеcиной и табаком Жени духи (Белый Лен и Интуицион от Естер Лаудер)в КаДеВе (целый отдел Jo Malone) любимые женщинами мужcкие парфюмы это Black Afgano Nasomatto und Tabacо Vanille Tom Форд http://groups.germany.ru/187057/f/29113948.htm... кофейные ароматы So New Jork und New Harlem Bond.

Мака перуа́нская, или Клопо́вник Ме́йена(лат. Lepidium meyenii) Dei Maca-Pflanze

Имунная система макрофаги лимфоциты http://www.vokrugsveta.ru/telegraph/pulse/99/

Кунжутные семечки Фитостерол. Фитоэстрогены – лигнаны Он укрепляет кости, выводит из организма вредные продукты метаболизма, благоприятно влияет на состав крови, нормализует ее кислотность, увеличивает число тромбоцитов, улучшает свертываемость. Кальций также участвует в регуляции секреции гормонов и нейромедиаторов.Фитостерол не дает всасываться в кровь вредному холестерину, вытесняет его кунжут полезен при легочных заболеваниях, одышке, астме, малокровии, внутренних кровотечениях.

Избыток в организме женских гормонов эстрогенов может спровоцировать рак, в женском организме это рак груди, прямой кишки, а у мужчин – рак яичек. Фитоэстрогены (лигнаны) это аналоги женских гормонов, и при увеличении естественных женских гормонов эстрогенов выше нормы полезно употреблять продукты, богатые растительными стиролами (фитоэсрогенами). Механизм действия следующий: фитоэстрогены участвуют в реакциях вместо настоящих гормонов, то есть блокируют рецепторы, к которым должны подсоединиться молекулы эстрогена. А в отличие от эстрогена, лигнаны не имеют сигнальной функции, запускающей рак.http://www.ja-zdorov.ru/blog/top-10-poleznyx-s...

много жирного масла – около 50-60%, с сезамином (хлороформам) и сезамолином, которые в процессе рафинирования преобразуются в сезамол и сезаминол – фенольные антиоксиданты.

Семена кунжута способны обезвреживать токсины, 20р. кунжут Линолевая 21.38 g/ 99%. мононенасыщенные 85%. насыщенные 32% http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-see... кунжуте фитоэстрогенов — в 100 г/110 мг, у ржи — 51 мг, а у ячменя — 40 мг.

ОК. ОК. http://lady-21vek.ru/2014/zdorove/svoystva-pis... понюхайте семена кунжута: если он пахнет, хоть немного, горечью, то это означает, что его масло уже прогоркло, окислилось, хранить в холодильнике. Семена кунжута, зародыши пшеницы и отруби коричневого риса имеют самое высокое общее содержание фитостерина (400 мг), затем идут фисташки и семечки (300 мг), семена тыквы (265 мг) и кедровые орехи, льняное семя и миндаль (200 мг) на 100 г веса

Хитин антибактериальные, противогрибковые и антивирусные свойствавысокое содержание холестерина в крови, высокое кровяное давление, аллергию и артрит. http://edaplus.info/food-components/chitin.htm...

Гладиус кальмара 35 Лобстеры 8 Грузди 3.7

Раки 35 Белый гриб 6.7 Антарктический криль 3

Крабы (панцирь) 32.4 Гамарус 6.2 Сыроежки 3

Моховик (польский гриб) 15.7 Японский гриб 5 Шампиньоны 2

Креветки 9.7 Рыжики 5 Дрожжи пекарские 2

Хитозан, получивший широкое применение в последние годы в Европе и Америке, зарекомендовал себя как уникальное вещество, связывающее и выводящее из организма пищевые жиры, а также как не имеющий аналогов природный продукт, снижающий уровень холестерина, для бифидобактерий.лечения ожирения, при атеросклерозе, для очищения организма, Применение хитозана позволяет есть то, что нравится, не ограничивая себя существенно в плане потребления жирной или сладкой пищи.дефицит Bifidobacteria может вызывать старение, снижать иммунитет и способствовать болезням взрослых, включая рак и артрит. Источник - портал о медицине http://www.medicinform.net/

!

Гипоплазия правой позвоночной артерии

«Гипоплазия (недоразвитость) позвоночной артерии.

Это упражнение рекомендует артист Николай Лукинский, он вылечился при его помощи от «головных болей напряжения», возникающих при неумении расслабляться:Положите руки на талию. Вдохните глубоко носом, считая до 8 и надувая живот.во время вдоха живот надувается с поступлением воздуха в легкие, во время выдоха – втягивайте живот.Затем выдыхайте через рот, считая до 16, язык при этом прижимайте к небу, как бы произнося «Ссссс», это делает выдох равномерным. Повторите не менее 3 раз. Желательно делать это упражнение 15 минут.

Рыдающее дыхание http://www.telenir.net/zdorove/vse_o_rydayushe...

Тромбообразование http://www.tiensmed.ru/illness/ateroscleroz2.html лопаются макрофагиИшемическая болезнь сердца (ИБС) – острое или хроническое поражение сердца, вызванное уменьшением или прекращением доставки крови к миокарду в связи с атеросклеротическим поражением коронарных артерий, что нарушает равновесие между коронарным кровотоком и потребностями миокарда в кислороде.

нитраты – для профилактики приступов; антиагреганты – для разжижения крови (профилактика тромбообразования); блокаторы – нормализуют ритм; антагонисты кальция – расширяют венечные сосуды, питающие миокард; статины и фибраты – снижают содержание холестерина в крови; препараты, улучшающие метаболизм (обмен веществ) в сердечной мышце. Большинство препаратов необходимо принимать пожизненно,

Источник: http://myfamilydoctor.ru/ishemicheskaya-bolezn...

ОК. http://www.medlinks.ru/sections.php?op=viewart... В норме систолическое АД на нижних конечностях примерно на 20 мм рт. ст. выше, чем на верхних, и колеблется в пределах 140–160 мм. рт. ст. Если систолическое АД на нижних конечностях ниже чем на верхних на 20 мм рт. ст., следует думать о нарушении проходимости по брюшной аорте или артериях нижних конечностей.

Диастолическое давление/ это когда увеличиваются мышцы сумки сердечной и из/за напряжения кровь не поступает Систолическое/это уплотнение в в сердечной мышце которые мешают продвижению крови из.за слабости.

Наш организм может вырабатывать CoQlO, если он получает в необходимом количестве витамины В2, В3, В6, С, фолиевую и пантотеновую кислоты. http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/zaga... для поддержания активного статуса организма человеку необходимо получать с пищей от 10 мг кофермент Q10 в день (желательно 20–30 мг в день). и таблица содержания в продуктах

Важно добавить, что прием CoQ10 в больших дозах может быть вреден. В одном исследовании прием добавки в размере 120 мг в день в течение 20 дней привел к повреждению мышечной ткани, вероятно, из-за увеличения уровня оксидации.

Коэнзим Q10 обнаружен в говядине, особенно во внутренних органах (сердце, печень, почки), жирной рыбе, шпинате, арахисе и цельных зернах. Несмотря на то, что CoQlO можно найти во многих свежих продуктах, он неустойчив и легко разрушается окислением при переработке и приготовлении продуктов.

Среди зарегистрированных побочных эффектов — кожная сыпь, раздражение кожи, светочувствительность, боль в животе, изжога и повышенная утомляемость. Тошнота и головные боли также могут сопутствовать приему этого препарата.

У некоторых людей пищевые добавки, как коэнзим Q10, могут вызывать аллергические реакции. и бессонницу. Источник: http://sportwiki.to/%D0%9A%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D...

Специалисты утверждают, что бычье либо свиное сердце представляют собой продукты, в которых обнаружено наиболее высокое присутствие этого вещества (113 мг/кг), в то время как в печени и почках отмечено хоть и меньшее, но, тем не менее, тоже значительное количество данного кофермента – 50 мг/кг. Сардины, сепия, макрель, тунец, сельдь, лосось и морепродукты. шпинат, чеснок, цветную капусту, брокколи, батат, морковь и сладкий перец. яйца. фундука, миндаля, фисташки, грецких орехов) или небольшое количество полезных семян, например, кунжута.

Коэнзим в продуктах : Оленина - 157,9 мкг/кг

Свинное сердце - 126,8 мкг/кг

Говяжье сердце - 113,3 мкг/кг

Говяжья печень - 39,2 мкг/кг

Говядина - 36,5 мкг/кг

Свиная печень - 22,7 мкг/кг

Ветчина свиная - 20,0 мкг/кг

Цыпленок - 14,0 мкг/кг

Тунец консерв. - 15,9 мкг/кг

Сельдь - 15,9 мкг/кг

Форель - 8,5 мкг/кг

Сыр - 1,3 мкг/кг

Яйцо - 1,2 мкг/кг

Черная смородина - 3,4 мкг/кг

Горох - 2,7 мкг/кг

Цветная капуста - 2,7 мкг/кг

Фасоль - 1,8 мкг/кг

Морковь - 1,7 мкг/кг

Томаты - 0,9 мкг/кг

Картофель - 0,5 мкг/кг

Клубника - 1,4 мкг/кг

Апельсины - 1,4 мкг/кг

Яблоки - 1,3 мкг/кг

Йогурт - 2,4 мкг/кг

Сок апельсина - 0,3 мкг/кг

Молоко (1,5%) - 0,1мкг/кг

Коэнзим Q10 с омега-3 жирной кислотой чрезвычайно эффективен для предотвращения развития атеросклероза, снижения воспалительных процессов, усиления иммунитета,

ОК.ОК> Используйте витамин К2 для перемещения кальция из артериальных бляшек в кости

Эндотелиальные клетки, выстилающие артериолы, теряют способность оталкивать гидрогенизированные жиры, если окружающая их среда обеднена магнием. исследований было показано, что магний фактически действует как лекарственный статин, снижая ЛПНП и повышая ЛПВП, но без побочных эффектов, 250мг.

Овес и овсяные отруби, отруби коричневого риса, горох, бобовые (особенно соя), чечевица, льняное семя, окра и баклажаны являются хорошими источниками растворимой клетчатки. Овсяные отруби (100 г в день) снижали ЛПНП на 14% у мужчин с повышенным уровнем холестерина.

Полифенолы черники, граната, клюквы, красного винограда и нефильтро-ванного оливкового масла способствуют повышению ЛПВП. Если съедать около 150 г) ягод, пюре или нектара в день (черника, брусника, черная смородина, клубника, малина и черноплодная рябина), за 8 недель ЛПВП может возрасти на 5%. После 1 месяца ежедневного питья 6 унций чистого сока клюквы (обычно его следует разбавлять 3-мя частями воды) ЛПВП увеличивался на 10%. Клюквенный сок повышает содержание антиоксидантов в плазме и уровень ЛПВП-холестерина.

красная кожица винограда и, возможно, дробленые косточки могут снижать холестерин. Экстракт косточек винограда подобен пикногенолу, они оба могут также играть роль в снижении уровня холестерина в крови.

слишком большое снижение уровня холестерина может увеличить риск развития депрессии, агрессии и кровоизлияния в мозг. Холестерин необходим для формирования клеток мозга, памяти, борьбы с инфекциями и раком (а также для выработки гормонов, в том числе витамина D). Главное - это уменьшение воспаления и окисления холестерина, вместе со здоровым питанием, упражнениями и отдыхом, а также по возможности повышение полезного ЛПВП.

ОК.ОК. http://sosudinfo.ru/arterii-i-veny/blyashki/ Например, ХС-ЛПНП в составе макрофагов благополучно могут откладываться в стенках желчного пузыря (холестерин),

18 тестов для определения биологического возраста и «количества здоровья»

http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/vash...

ЧИА как антиоксидант природного происхождения семена чиа являются отличным профилактическим средством против раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, семена чиа считаются эффективным средством для лечения и профилактики эпилепсии, болезни Альцгеймера, склероза и других не менее серьезных недугов.

Хим состав чиа http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-see... полиненасыщенные 106% линоленовая 5,79г линоленовая 17,55г.

Антиоксиданты, содержащиеся в семенах Чиа включают флавоновые гликозиды, хлорогеновую кислоту, кофейную кислоту, кемпферол, кверцетин, мирицетин и линоленовую кислоту. Эти антиоксиданты помогают удерживать нормальный уровень свободных радикалов в организме.

Состав и как употреблять http://www.abcslim.ru/articles/1486/semena-chi...

Суставная гимнастика по Пилюйко

Теносиновит де Кервена может возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Характерные симптомы: боли у основания большого пальца и под ним, там, где большой палец соприкасается с лучезапястным суставом. Боли могут возникать спонтанно, «на ровном месте», но чаще всего они появляются при нагрузке на большой палец, при попытке надавить большим пальцем на что-то или при попытке захватить что-то большим и указательным пальцами. Кроме того, боли усиливаются при разгибании большого пальца на себя, т. е. в сторону локтя. http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=98...

Астаксантин=Astaxanthin (AXT) 4-12 мг в день.

получают в основном из микроводорослей Haematococcus Pluvialis. в дрожжах Phaffia rhodozyma.или Xantophyllomyces dendrorhous.которые растут на коре некоторых деревьев, но его содержание в них в сто раз ниже. Лепестки цветка Адониса летнего, Килевое масло тоже содержит астаксантин, но оно обладает неприятным рыбным запахом и является довольно редким, да и содержание астаксантина в нем в 30-50 раз меньше, чем в водорослях Haematococcus Pluvialis. В микроводоросли Haematococcus pluvialis содержится самая высокая концентрация астаксантина в природе (в тысячу раз больше по сравнению с лососем). это уникальный красноватый, жирорастворимый пигмент.

водоросль Haematococcus Pluvialis, собранная у берегов Скандинавского архипелага обладает самым эффективным противовоспалительным свойством. и на Гавайях.

Астаксантин 20 раз эффективнее, чем лютеин защищал клетки от вызванного УФ подавления активности каталазы, и в 200 раз эффективнее бета-каротина. Так же он в 100 раз эффективнее лютеран, и в 1000 раз - бета-каротина уменьшал количество ТБКАФ. превосходит вит. С. Е. бета-каротин-50-1. и лютеин- 200. коэнзим, катехины зеленого чая, астаксантин- 550 нейтрализует синглетный кислород.

В 550 раз сильнее чем витамин Е (α-токоферол. В 40 раз сильнее, чем бета-каротин. В 17 раз более силен, чем экстракт семян виноградаАстаксантин в комбинации с ликопеном показывает более высокую оксидазную устойчивость чем ликопен , лютеин и астаксантин по отдельности

• Разнообразные повышения оксидазной устойчивости появляются при комбинации с липоевыми кислотами, ресвератролом, ерготрионеином, аскорбиновой кислотой, женьшенем, чесноком, гинго билоба.

• Тестовые испытания показали наилучшие антиоксидантные свойства в комбинации с токотриенолом.

Синтетический совсем слабый, как и вит. Е.

http://www.beloveshkin.com/2015/09/astaksantin...

Без антиоксидантов мышцы окисляются.

Астаксантин содержится в водорослях, форели, лососе, креветках, дрожжах и в организме некоторых птиц http://neslimo.eu/neboley/astaxanthin.htm о астатине ОК.ОК.

Как правило, максимальное количество натуральных антиоксидантов содержится в кожуре и коре растений и деревьев, а также в косточках, там, где хранится генетическая информация. Так что всё очень просто: растения защищаются от прокисания, вырабатывают антиоксиданты, а мы, употребляем их в пищу и насыщаем антиоксидантами свой организм, защищаясь от старения и болезней.

Когда повышается угроза свободных радикалов, первым видимым признаком является шелушение и сухость кожи. Затем, после этого явления замечаются снижение зрения вечером и ночью.

Астаксантин можно обнаружить в любом розоватом или красноватом морском обитателе.

Недостаток синтетического астаксантина заключается в том, что количество всасываемого препарата максимум 50% из-за присутствия не только L-, но и D-оптической формы астаксантина; в препарате из синтетического астаксантина присутствуют различные изомеры и другие продукты синтеза.

крилевое масло, содержащее порядка 1200 мг/кг астаксантина.

Цветки Adónis aestivalis накапливают по 400 + 50 кг астаксантина в летние месяцы, 6,585% содержание в адонисе.

Природные дрожжи содержат примерно 200—400 мг/кг астаксантина, а в геномодифицированных дрожжах эта цифра доходит до 8000. Принимать после еды.

Кижуч 30-58 мг/кг 40,4 мг/кг Нерка 9-28 мг/кг 13,8 мг/кг Розовый лосось 3-7 мг/кг 5,4 мг/кг Кета 1-8 мг/кг 5,6 мг/кг Королевский лосось Чинук 1-22 мг/кг 8,9 мг/кг

Атлантический лосось 5-7 мг/кг 5,3 мг/кг

Источник Astaxanthin concentration (ppm)

Лососевые ~ 5 Планктон ~ 6 Криль~ 120 Креветки (P borealis) ~ 1,200 Phaffia дрожжи~ 10,000 Haematococcus pluvialis~ 40,000

Астаксантин способствует снижению окисления полезных жирных кислот, в том числе ПНЖК Омега-3. Потому, употребляя каждый день астаксантин по 3 мг, Вы помогаете своему организму получать пользу и питательную ценность от пищи

Астаксантин помогает снижать уровень холестерина в крови. Таким образом, ежедневно употребляя астаксантин даже в минимальных количествах, Вы убережете себя от ожирения.

Астаксантин нейтрализует вредные ферменты, которые вызывают простатит и рак предстательной железы. Потому, ежедневное употребление астаксантина поможет Вам продлить здоровье и силы на долгие годы.

Астаксантин препятствует развитию ишемического повреждения головного мозга, то есть, помогает нормализовать поступление крови к головному мозгу. Таким образом, включив астаксантин в повседневное питание своей семьи, Вы обеспечите здоровое развитие головного мозга, радость и осознанность жизни.

Астаксантин участвует в нормализации уровня сахара в крови, что значительно понижает риск развития сахарного диабета в любом возрасте. Просто добавив 3 мг астаксантина в ежедневный рацион, Вы защитите себя и своих близких от самой страшной болезни 21 века, что не может не радовать.

Астаксантин не допускает повреждение почек. Антиоксидантное свойство астаксантина проявляется в предотвращении окислительных повреждений и воспалений, которые происходят при распространенных заболеваниях (сахарный диабет, нефропатия и другие). Ежедневное употребление астаксантина, защищает Вас от развития осложнений любых заболеваний.

Астаксантин помогает снимать усталость глаз. Используя астаксантин в своем питании Вы незаметно для себя помогаете мышцам глазного яблока поддерживать здоровый тонус и предотвращаете развитие возрастной дальнозоркости. Ученые доказали, что у людей, которые принимали по 3 мг астаксантина в день, улучшились показатели по фокусировке на предметах, находящихся на близком расстоянии. А ведь именно этой проблемой страдают люди в возрасте 45-50 лет. Таким образом, добавив астаксантин в свое питание, Вы осознанно отдалите возраст, в котором наденете очки для чтения.

Северная креветка[1] (Pandalus borealis) — один из видов креветок, обитают в холодных частях Атлантического и Тихого океанов. http://www.rusnevod.com/cgi-bin/rnev/start.cgi...

Важно: цвет головы диких креветок может быть зеленым или коричневым. Это совершенно естественное явление для холодноводных креветок, выросших в естественных условиях.

Количество темных голов в улове может быть больше или меньше в зависимости от питания креветок и их возраста (цикла размножения).

Сайт о креветках http://www.okrevetkah.ru/vajno-znat/krevetki-i...

олодноводная северная красная креветка Pandalus borealis. Ее еще называют «пивной». Она отличается небольшим размером, примерно 7-12 см, и сладким вкусом. Добывают эту креветку, в основном, в северных арктических водах. Также довольно распространены и ее подвиды: северный чилим Pandalus goniurus и красная гребенчатая креветка Pandalus hypsinotus.

Лидирующую позицию по содержанию омега-3 занимает Королевский лосось – чавыча. В ней самый высокий процент жиров (15-35%) и лучший аромат (по мнению большинства).

А вот более красное мясо с наивысшим содержанием астаксантина у Красного лосося – нерки. Этот вид питается фитопланктоном и крилем (также накапливающим астаксантин). Поэтому их мясо имеет глубокий оранжевый оттенок. Уникальность этих рыб еще и в том, что они нерестятся в озерах. Жиров они содержат 10-22%.

Содержание Омега-3 жиров в мясе семги, горбуши и кеты наименьшее (из перечисленных): 3-9% у горбуши и семги, и не более 5% у кеты.

Чтобы получить достаточное количество антиоксидантов и омега-3, должны быть использованы либо дорогая нерка, либо другие виды лососей, но в большем количестве (около 1 кг семги в неделю).

На наш стол попадает мясо рыб, выращенных на специальных фермах в полу-искусственных условиях. То есть, рыбы ведут не столь активный образ жизни, а их корм обогащен специальными добавками и красителями (!). Без добавления красителей мясо искусственно выращенных рыб серовато-белое. Поэтому рыбы разных производителей могут сильно отличаться по цвету.

Содержание жиров в рыбах из фермерских хозяйств бывает порой на 20% выше, что казалось бы, хорошо. Если бы не одно но. Полезность для человека жиров оценивается не столько количеством, сколько соотношением омега-3 («хорошие» жиры) к омега-6. Так вот, это соотношение в мясе диких пород намного выше.

Лосося съесть 150-200 г в день, ежедневно, чтобы получить эквивалент суточной нормы естественного астаксантина — 4 мг. В тунце много ртути, а в креветками, форелью или камбалой, в которых содержание ртути довольно низко.

Район Северной Атлантики у берегов Гренландии, где ведет промысел Royal Greenland, является одним из самых чистых в мире.

Экологически чистые (Polar Seafood, Sirena, AGAMA и Nortop) фирмы креветки, мне понравился Субланд. оценку "отлично" получили три образца: AGAMA, Karolina и Polar Seafood. Иъ этой троицы самые доступные по цене AGAMA, причем как по магазинной, так и по нашей расчетной цене 500г "сухих" креветок. Оценка "хорошо" у креветок Nordic Seafood, что совпадает с их оценкой по органолептике. "Хорошо" и у креветок Sirena: при отличной органолептике оценка была снижена за значительное отклонение фактического калибра от заявленного. Креветки "Альпина" получили оценку "удовлетворительно". Оценка "плохо" у Nortop. Тест https://test.org.ua/tests/food/123

,/которые построены из двух и более остатков аминокислот, соединённых в цепь пептидными (амидными) связями —C(O)NH—.Обычно подразумеваются пептиды, состоящие из α-аминокислот, однако термин не исключает пептидов, полученных из любых других аминокарбоновых кислот состоящих из примерно 40 аминокислотныхостатков и образующихся из трансмембранного белка — предшественника бета-амилоид. Основными разновидностями являются пептид из 40 аминокислотных остатков (Aβ40) и пептид из 42 аминокислотных остатков (Aβ42)^[1]. Их роль в нормальной физиологии остаётся неизвестной. Пептид Aβ40 не имеет патогенных свойств, но пептид Aβ42 считается одним из основных факторов, провоцирующих болезнь Альцгеймера и часто называется просто бета-амилоидом, без уточнения длины аминокислотной цепочки. В мозге пациента, страдающего болезнью Альцгеймера, этот пептид может образовывать так называемые амилоидные бляшки, состоящие из скоплений пептида, свёрнутого в виде бета-складки. Пептид Aβ42 может также образовывать олигомеры, которые запускают цепные реакции образования амилоидных бляшек и тау-белков по прионномумеханизму^[2].

В рамках наиболее распространённой амилоидный гипотезы считается, что важную роль в запуске необратимых изменений в мозге пациента играет пептид Aβ42.

Тест на деменцию о самом главном 2.09.16. http://hdsvit.net/o-samom-glavnom-02-09-2016-r...

Aбета-амилоид встречается в клетках глии (вспомогательная ткань) головного мозга. Встречается при болезни Альцгеймера и наследственной олигофрении. Механизм образования заключается в связывании гликозаминогликанов с белками микротрубочек клеток.

Нарушение белкового обмена, приводит к недостатку протеинов (аминокислот) для организма, что может, проявляется от легкого недомогания, похудания до кахексии и тяжелой анемии. Все зависит от выраженности нарушений метаболизма. Механизм связан с недостатков белков, которые в организме выполняют самые разнообразные функции. А дефицит белков проявляется в результате недостатка аминокислот, идущих на их синтез. Еще одним характерным признаком является склонность к отекам. Они "мягкие" и холодные. Это отличает их от истинных сердечных отеков - связанных с недостаточностью данного органа. Образование отеков связанно со снижением онкотического давления плазмы крови. Как известно, в его поддержании большую роль играют белки. В результате чего жидкость выходит из сосудистого русла в окружающие ткани.

В 2015 году в исследованиях британских медиков было установлено, что существует опасность заражения бета-амилоидами ятрогенным путём, то есть в ходе таких медицинских процедур, как, например, хирургические операции или инъекции. При вскрытии в мозговой ткани пациентов, умерших от болезни Крейтцфельдта — Якоба, были найдены бета-амилоидные бляшки. Возраст и генетический портрет части этих пациентов исключал самопроизвольное развитие бета-амилоидных патологий, поэтому исследователи с большой степенью вероятности назвали причиной амилоидного заболевания инъекции гормона роста, получавшегося из гипофиза умерших людей. Эти инъекции проводились в основном для коррекции отставания в росте у детей в период с 1958 по 1985 годы, пока не была установлена опасность заражения прионными заболеваниями. Если опасность заражения болезнью Альцгеймера при медицинских процедурах будет признана существенной, это повлечёт за собой серьёзные и потенциально чрезвычайно дорогостоящие изменения в регламенте обеззараживания медицинских инструментов. Бета-амилоид имеют тенденцию «прилипать» к металлическим инструментам, и их надёжная дезинфекция от пионов потребует гораздо более жёстких условий, чем от бактерий и вирусов.

Различают всего три вида насыщенных жирных кислот, которые особенно негативно влияют на организм, повреждая сосуды. Это лауриновая/кокос и пальмовое масло, миристиновая/ мускатный орех и пальмитиновая кислоты/ кокос и пальмовое. стеариновая в сале. Их называют атерогенными. Эти жирные кислоты находятся в большинстве продуктов животного происхождения, но особенно много мы, сами того иногда не осознавая, получаем их из кокосового и пальмового масла.

Кокосовое масло богато лауриновой кислотой и используется оно в основном при производстве маргаринов и растительных масел, а также широко применяется в косметологии из-за его способности образовывать пенящуюся текстуру.

фруктоза подавляет сжигание жира и переключает организм на расщепление углеводов для получения энергии. Аналогичный эффект создает высокоуглеводная пища с высоким гликемическим индексом, но этот эффект усиливается в присутствии фруктозы.

те жиры, температура плавления которых выше температуры тела, все равно могут частично усваиваться, хотя и не полностью, при помощи фермента липазы. Но, в организме взрослого человека количество этого фермента очень мало.
Практикум Здорового Образа Жизни Насыщенные жирные кислоты, в отличие от ненасыщенных, просто не могут откладываться в виде жировых отложений в нашем теле, потому что сразу преобразуются в энергию и используются организмом.пальмовое масло используется при производстве смазочных материалов (солидол), для обработки тканей, кожи, дерева, чтобы придать им водоотталкивающие свойства. Также, попадая в организм, оно легко цепляется за стенки кровеносных сосудов, не смывается с них кровотоком и накапливается в виде жировых бляшек, уменьшающих их пропускную способность.Практикум Здорового Образа ЖизниПрактикум Здорового Образа Жизни

Эллаговая кислота в джеме от рака http://alcoholismhls.ru/2012/11/05/frukty-yago...

По результатам многих исследований, молоко является причиной нескольких видов рака: яичек, предстательной железы и груди. Кроме казеина, в канцерогенности подозревается лактоза (молочный сахар). По другой теории - рак вызывают гормоны, содержащиеся в молоке, а именно - эстроген. Эстроген содержится в коровьем молоке в большом количестве, поскольку коровы, используемые в молочной промышленности, практически постоянно беременны. http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred...

Вит.К в броколи 85% в брюсельской 208%

пирамидальная живучка

Гадючий лук хохлатый

Перилловое масло — жирное растительное масло, получаемое из семян масличного растения Perilla ocymoides.

От паразитов ОК. http://www.kniga.com/books/preview_txt.asp?sku...

Приподнимите изголовье кровати. Если это возможно сделать, приподнимите изголовье кровати на 15-20 сантиметров. Гравитация будет удерживать кислоту в желудке. Не используйте подушки для этой цели, поскольку это только увеличит внутрибрюшное давление и усугубит проблему еще больше. фенхель убегает кислотность. Симптомы повышенной кислотности:

• Изжога Кислый вкус во рту Вздутие живота Черный стул (от внутреннего кровотечения) Жжение или длительная икота Тошнота Сухой кашель

• Дисфагия (ощущение «застревания» или препятствие прохождению пищи через полость рта, глотку или пищевод).

ОК. ссылка о заболеваниях живота и лечении http://www.silazdorovya.ru/prichiny-vzdutiya-z...

Норма германия 0,8 /1,5 мг от недостатка остеопороз чеснок, зелень чеснока, отруби, бобы, белые грибы, томатный сок, рыба, кальмары, мидии, креветки, ламинария, молоко. алоэ, луке, камфара. семена. http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/makr... участвует в регуляции всех клапанах систем пищеварения, перистальтики, а также венозной системы

. Ебей вы можете вообще вычеркнуть ее ставку, если до конца аукциона еще более суток сталось и внести ее в черный список, что бы она больше не смогла сделать ставку.

У меня> боли при нагрузке, поднятия тяжести, переохлаждение, стрессе,

Боль в сухожилиях, которая часто проецируется в область сустава, как и артрозная боль, возникает в основном при движениях. Однако если при артрозе болевые ощущения возникают при любых движениях – и активных, и пассивных, то болезненность сухожилий проявляется только при активных движениях.пораженное колено при ходьбе будет болеть в любом случае, независимо от того, какая болезнь у пациента – артроз или повреждение сухожилий. боль в них возникает только в момент напряжения мышц, когда человек сам выполняет то или иное движение. лечь и расслабиться, а затем буду сам сгибать его ногу в колене, болевые ощущения возникнут только при артрозе.

При блокаде болевые ощущения проявляются, как и при артрозе, только в движении. Однако в данном случае боль развивается остро, в один момент.

Эти боли возникают из-за сниженного кровообращения в области суставов и из-за спазма кровеносных сосудов, расположенных вокруг сустава. Чаще всего от нарушения кровообращения страдают колени и плечи. ощущения при сосудистых болях в суставах обычно симметричные, т. е. одинаково сильно выражены в правом и левом плече или колене; возникают при перемене погоды, на холоде, при простудах и после физической нагрузки. В такие моменты страдающие люди жалуются, что у них «крутит колени» или «ломит плечи».

В большинстве случаев сосудистые боли в суставах легко устраняются втиранием согревающих мазей, массажем и самомассажем (энергичным растиранием суставов) или приемом сосудорасширяющих препаратов.

Артрит может развиться при частом физическом перенапряжении и переохлаждении боль ночью.порой не реагируют ни на положение сустава, ни на тепло или холод. Чаще всего их удается уменьшить только приемом противовоспалительных препаратов.Различные инфекции (например, кишечные или мочевые) тоже могут вызывать артрит, называемый реактивный.если воспаление ваших суставов сочетается с продолжительным воспалением глаз, ощущением зуда или «песка» в глазах. Такие явления часто бывают дополнительным симптомом реактивного артрита, или, реже, болезни Бехтерева. если воспаление суставов долгое время сочетается у вас с ознобами или частым «проливным потом» – такое сочетание часто бывает следствием реактивного или ревматоидного артритов, болезни Бехтерева или суставного ревматизма (если только «проливной пот» и озноб не являются следствием климактерической перестройки организма). если поражение суставов сочетается у вас с воспалением кожи ступней ног, протекающим без зуда, но с образованием на коже пузырей и покраснения (речь, конечно, не идет о грибковом поражении стоп – при грибковом поражении зуд чаще всего присутствует). Все эти симптомы могут быть проявлением реактивного артрита. http://www.evdokimenko.ru/simptomi-artrita.htm...

Характерные симптомы артроза – боль при нагрузке, стихающая в покое, ограничение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в области сустава, возможно периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.

В отличие от артрита, артроз – это заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хрящей, а воспаление возникает позже и может быть не постоянным.если разрушение сустава сочетается с нарушением кровообращения, то суставы начинает «крутить» даже по ночам, обычно при смене погоды, или, как говорят сами пациенты, «к дождю». Такое «выкручивание» суставов обычно удается снять только согревающими мазями или сухим теплом.Первичный артроз – результат нарушения процессов регенерации клеток хряща, что может происходить из-за плохого кровоснабжения и питания тканей сустава. Считается, вторичный артроз развивается в уже пораженном суставе, однако провести четкую границу между этими двумя формами сложно. Когда артроз начинает прогрессировать, появляется боль при движении, физических нагрузках, усиливающаяся к концу дня (за ночь она обычно утихает….артроз сопровождается ревматизмом, варикозом с тромбозами, склерозом сосудов, инсультом и т.д. Артроз может оказаться и аутоиммунным заболеванием.чаще всего артроз является признаком ревматоидного артрита, и представляет собой деструктивные изменения в хряще и костной ткани,….

Если у вас артРОЗ, то нарушается обмен веществ в суставе, теряется его эластичность, хрящ истончается и каждое движение причиняет боль. артрозный хруст имеет совсем другую тональность, он грубый и «сухой»

Если у вас артРИТ, то ваша иммунная система ополчилась на сустав, ваш организм работает против его ткани и это становится причиной воспаления, боли и изменений, носящих деформирующий характер. часто при остеоартрозе поражаются коленный (гонартроз) и тазобедренный (коксартроз) суставы. Анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева) приводит к ограничению двигательных возможностей позвоночника - из-за соединения, т.е. срастания, некоторых суставов.

Существуют пять форм артроза позвоночника:

Центральная - артрозу подвержен только позвоночник
Поражение артрозом не только позвоночника, но и плечевых или тазобредренных суставов.
Периферическая - артрозу подвержены позвоночник и периферические суставы
Скандинавская - происходит повреждение артрозом происходит в позвоночнике и мелких суставах кистей и стоп
Анкилозирующий спондилоартрит с внесуставными проявлениями: поражение глаз, сердечно-сосудистой системы, почек, лёгких в виде фиброза.

Необходимо наклонить туловище вперед на максимальное расстоянияние, не сгибая при этом колен. Расстояние до пола при отсутствии артроза в пределах 5 миллиметров.

Необходимо встать к стене спиной и прижаться к ней пятками, ягодицами и затылком. Чаще всего больные артрозом не могут прикоснуться затылком.
Необходимо встать прямо, не искривляя позвоночник, а потом постараться достать ухом плечевой сустав. Больные артрозом не могут сделать этого.

Артроз может возникнуть в результате интоксикаций, инфекционных заболеваний (например, тиф, сифилис и др.) Также артроз может возникнуть при травмах сустава (перелом суставных концов костей, повреждение суставного хряща), при значительной функциональной перегрузке сустава и при простуде. Артроз проявляется болями, которые появляются исподволь, возникают периодически, обостряются после резких физических нагрузок или, наоборот, после длительного состояния покоя. Вследствие болей ограничивается подвижность в суставе. Артроз сопровождается воспалением тканей, окружающих сустав, и нервных стволов, функция сустава страдает и вследствие защитного напряжения мышц. Если процесс износа хрящей еще не зашел слишком далеко, помогают препараты, содержащие глюкозаминсульфат, естественную субстанцию, получаемую из панцирей морских животных.

доктор прописал препарат бетагистин, 50 таблеток курс, по одной два раза в день. По его словам шум в ушах проходит в 70% случаев и слух улучшается….Мне вазобрал помог тогда – шум прошел. Я принимаю пирацитам и циннаризин вместе, перестало. таблетки Метопролол-Акрихин и всё наладилось, Пила 3 месяца бетагистин с сермионом – полный ноль, проколола внутривенно мексидол, тоже никакого толку. Сама в сети нашла, что помогает пирацетам, стала пить по 400 мг 3 раза в день, вот пью с 7 декабря, и звон стал стихать.

Направление головы во время сна по

http://ivona.bigmir.net/house/fengshui/334952-Napravlenie-golovy-vo-vremja-sna-po-fen-shuj

Симптом Франка – вертикальная или диагональная складка на мочке уха. http://www.med103.ru/атеросклероз-и-ишемическа... ксантомы и ксантелазмы-то что у меня на веках и голове.http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabole...

theragra chalcogramma Минтай питается преимущественно планктонами ракообразными. живёт в холодных водах (от 2 до 9 °C), предпочитая глубины от 200 до 300 метров,
Близкий вид обнаружен в Баренцевом море — атлантический минтай (Theragra finnmarchica)
pollachius virens сайда Сайда — это пелагическая стайная рыба. Основной источник питания молодых рыб — это ракообразные и рыбья икра, в то время как взрослые сайды охотятся на мелких стайных рыб (сельди, шпроты). обитает во всей северной Атлантике и в северной части Северного моря
Эксперты Bloomberg предсказали падение цены на золото ниже $1000
По усредненному прогнозу 16 аналитиков и трейдеров, который провело агентство Bloomberg, к концу 2015 года цена на золото упадет ниже психологически важной отметки $1000. К январю следующего года унция золота будет стоить на мировом рынке $984, говорится в результатах исследования.
Платину, палладий и родий применяют в производстве катализаторов.Под действием спиртового раствора йода палладий темнеет.
http://www.forexpf.ru/news/2015/08/06/axn3-nef... прогноз цены
526 никель 10 850 16 118 //19 502
200 медь 5185 6250 //6539
289 платина 951,50 1240,00 //1438
426 палладий 599,90 812,50 //950
81 золото 1089,21 1170,00 //1225
серебро /думаю в 2 раза
посмотреть динамику https://news.yandex.ru/quotes/10.html
Куда вложить деньги http://vbogatstvo.com/platina_i_palladii-plati... и здесь http://webinvesto.ru/stoit-li-investirovat-v-p...
19.06 2015 от холки
20.07. тазобедренные
22.07 колени
27.07 плечи и шея
29.07.2015 Бубновский шейный позвоночник
30.07,15 для плечей
3.08 судороги ног.
4.08 бедра
5.08 боли в руках.
7.07 сколиоз
14.08 головные боли. деменция, аритмия щитовидка
21. 08. 15 Грыжа Шморля. Лечь на мячик, держась за планку и поднимать вес двумя ногами, затем лечь на спину и опускать вес поочередно ноги. лежа взяв за ступню, другой рукой выпрямлять ногу в колене. сидя доставать до кончиков ног.
Диастолическое давление/ это когда увеличиваются мышцы сумки сердечной и из/за напряжения кровь не поступает
Систолическое/это уплотнение в в сердечной мышце которые мешают продвижению крови из.за слабости.
Вред от витаминов.
26 августа. Коньюгированная Линолиновая кислота от диабета и ожирения, атеросклероза/лечит сосуды находится в молочных продуктах и мясе. Хлорофилл ощелачивает желудочную кислоту
6 октября 2015 о восстановлении слуха и шума в ушах
Ваш обидчик тот, кто прислал вам письмо и фото. А разбираться - это дело полиции.Найдите по интернету адрес Staatsanwaltschaft, пишите сразу же туда. минуя полицию по месту жительства. Приложите письмо из фирмы и их фотографии. И заявите, что вас они оболгали, что они вам нанесли оскорбление таким письмом, да ещё и попытка бетруга (что они там грозили за вас счёт сделать?). И попросите возбудеть дело.
отпечатки пальцев снять с предмета очень легко для этого достаточно обмакнуть мягкую кисточку в легкий мелкий порошочек типа талька, пудры или сажи и аккуратненько провести несколько раз по тому место где его необходимо снять отпечаток потом берется либо прозрачная липкая пленка похожая на скотч приклеивается поверх отпечатка и потом это все аккуратно снимается. На Пленочке останется отчетливый рисунок (отпечаток).
Как снять отпечатки пальцев фото http://sam0delka.ru/topic/356/ Пудро-пылеобразное вещество(пудра из пудреницы, сажа, тальк или состав сажа+тальк, измельчённый мел, очень мелкая жлезная пудра, порошок из лазерного принтера, измельчённый карандашный грифель)
Unterhaltung für ehemalige Fraу http://foren.germany.ru/legal/f/29347030.html?...

Эксперты Bloomberg предсказали падение цены на золото ниже $1000

По усредненному прогнозу 16 аналитиков и трейдеров, который провело агентство Bloomberg, к концу 2015 года цена на золото упадет ниже психологически важной отметки $1000. К январю следующего года унция золота будет стоить на мировом рынке $984, говорится в результатах исследования.

Платину, палладий и родий применяют в производстве катализаторов.Под действием спиртового раствора йода палладий темнеет.

http://www.forexpf.ru/news/2015/08/06/axn3-nef... прогноз цены

526 никель 10 850 16 118 //19 502

200 медь 5185 6250 //6539

289 платина 951,50 1240,00 //1438

426 палладий 599,90 812,50 //950

81 золото 1089,21 1170,00 //1225

серебро /думаю в 2 раза

посмотреть динамику https://news.yandex.ru/quotes/10.html

Куда вложить деньги http://vbogatstvo.com/platina_i_palladii-plati... и здесь http://webinvesto.ru/stoit-li-investirovat-v-p...

Ваш обидчик тот, кто прислал вам письмо и фото. А разбираться - это дело полиции.

Найдите по интернету адрес Staatsanwaltschaft, пишите сразу же туда. минуя полицию по месту жительства. Приложите письмо из фирмы и их фотографии. И заявите, что вас они оболгали, что они вам нанесли оскорбление таким письмом, да ещё и попытка бетруга (что они там грозили за вас счёт сделать?). И попросите возбудеть дело.

Есть такая услуга Каршеринг. flinkster.de

то есть это краткосрочная почасовая аренда автомобиля у Дойчебана.

Я ей пользуюсь пол года и доволен.

Машину берешь со стоянки к вокзала и туда же возвращаешь. Весь процесс посадки и сдачи происходит БЕЗ визуальной проверки авто.

Ребенок, у которого хотя бы один из родителей прожил в Германии 8 лет и имеет ПМЖ на момент рождения, получает немецкое гражданство. Раньше таким детям нужно было в 18 лет выбрать между немецким и не немецким гражданством, сейчас остаются оба/а бывает и 3/.

И если у страны нет процедуры выхода и потери гражданства, то оно тоже остаётся, несмотря на принятие немецкого.

Конституция Германии http://www.1000dokumente.de/index.html?c=dokum...

Пожилые обладатели NE (в возрасте более 60 лет) получают возможность 12 месяцев отсутствовать в Германии без утраты ВНЖ, если они прожили более 15 лет в Германии. то же касается их супругов без требования проживания в течении 15 лет. ввиду § 51 Abs. 2 AufenthG это очевидно имеет интерес только для иностранцев, не обладающих достаточными доходами.

http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=... изменения

Кто агрессор http://politobzor.net/show-64624-tak-kto-agres... нападения на россию

В Николаевской области в Веселиновском районе вблизи села Мартыновка, на заброшенном военном аэродроме Ждановка Донецкой области,

WAP / Internet 0,93. nternet 4477 KB 12.10.2015 16:19:52 0,76. Internet 639 KB 13.10.2015 08:11:33 0,17

Скорость интернета измерять http://speedcheck.vodafone.de http://www.speedtest.net

Поиск по картинке https://images.google.ru/?gws_rd=ssl

По координатам найти место https://support.google.com/maps/answer/18539?hl=ru

https://support.apple.com/ru-ru/HT203302 http://www.macdigger.ru/iphone-ipod/kak-obojti-blokirovku-nesertificirovannyx-lightning-kabelej-v-ios-7-instrukciya.html

Как пользоваться картами https://support.google.com/maps/answer/18539?hl=ru

Karta plan Germersheima http://www.stw-ger.de/germersheimGips/Germersheim/stw-ger.de/Kopfnavigation/Anfahrt/Anfahrt/Anfahrtskizze_0311.pdf

Свет http://www.stw-ger.de

плагин Flash устарел обновить. Adobe Flash Player устарел https://support.apple.com/ru-ru/HT202681

https://support.apple.com/ru-ru/HT202819

Загрузка последней версии iTunes ейтьюнс

https://support.apple.com/ru-ru/ht201352

https://support.apple.com/ru-ru/HT201541 Порядок обновления ОС macOS и программ через Mac App Store

Упражнения. Заболевания опорно-двигательного аппарата http://groups.germany.ru/7911410000002/f/25123762.html?Cat...

Сайт снижение веса хим состав продуктов http://www.health-diet.ru/base_of_food/sostav/16130.php

О самом главном смотреть все выпуски, http://hdrolik.net/tag/o-samom-glavnom-kanal-rossiya-vse-vypuski-shou-programmy-novye-serii-peredachi/

Душевное равновесие О лечении депресий и бессонницы http://psy-ru.org/viewforum.php?f=20

Здоровье. Выпуск от 30.10.2016 На 30 минуте генетический тест https://www.1tv.ru/shows/zdorove/vypuski/zdorove-vypusk-ot...

Страховка с гут. https://www.shoop.de/stoebern/dienstleister/versicherungen...

Посмотреть сайт состав продуктов http://cookcal.info/ru/foodstuffs/content/309?group=38

http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/vashe-zdorovoye-... очень хороший сайт подробно хим состав

До 15.11. за 7,99 2 ГБ https://www.premiumsim.de/?refid=15464&channelid=7831&gcli... ???? каждым месяц кундигунг

Kuпить БХ http://www.ebay.de/itm/Retro-Mieder-BH-ohne-Bugel-von-Natu... Mieder-BH-ohne-Bügel-von Naturana in Rosa

http://www.naturana.de/pages/de/home.php

Черный посмотреть http://www.ebay.de/itm/K2-7826-BH-OHNE-BUGEL-VON-PETITE-FL... здесь похож на мой черный за 19,99 http://www.ebay.de/itm/182296683270?clk_rvr_id=11133330218... польша

Заказат0ь ВН 16,90 триумпф http://www.ebay.de/itm/Triumph-Doreen-BH-bugellos-zarte-Sp...

Инозитол http://www.ebay.de/itm/252433123660?_trksid=p2057872.m2749... срок хранения 1 кг, 42,99. 500 гр 24,49е 100гр/8,99

купила 12 сентября 100 гр. примерно на 3 месяца, на год 400 гр.

Filiale der Sparda-Bank Südwest https://www.sparda-filialfinder.de/Partners/SpardaBank/Sta...

Шпардабанк https://www.sparda-sw.de/kostenloses-girokonto.php 1830822084

Video konto https://www.sparda-sw.de/videoident.php

Spardo bank почитать https://banking.sparda.de/portalcontent/banking_portal/pdf...

https://www.sparda-sw.de/pdf/sparda-sw/schufa_informations...

Allgemeinen Geschäftsbedingungen https://www.sparda-sw.de/pdf/sparda-sw/agb_21032016.pdf

Wufahttps://www.sparda-sw.de/pdf/sparda-sw/schufa_informations...

https://www.sparda-sw.de/formularcenter.php

Здесь когда открывала в постбанке http://groups.germany.ru/475813/f/23401802.html#Post234018... и изменить номер телефона.

Купила за 229,90 сегодня 27. 09 уже цена 279,90. была цена и по

Био Nicaragua 12,90 и 3,90 1кг http://www.ebay.de/itm/Bio-Rohkaffee-Gruener-Kaffee-Nicaragua-Jinotega-ganze-Kaffeebohnen-1000g-/231818738276

заказать из кении африка http://www.ebay.de/itm/Rohkaffee-Gruner-Kaffee-Kenia-Josra-grune-Kaffeebohnen-500g-/231818748011?hash=item35f979606b:g:oVAAAOSwCypWnfJt

и никарагуа ОК, био http://www.ebay.de/itm/Bio-Rohkaffee-Gruener-Kaffee-Nicaragua-Jinotega-ganze-Kaffeebohnen-1000g-/231818738276

бразилия по 500 гр.

Может без кофеина 6,80 е? ili Гoндурас 7,50 био. 7,50

Kenia Josra хорошее описание, высота до 2000 м. Гватемала на высоте 1200—1500 м ОК 6,66 будет, если купить набор 3 шт. Guatemala Antigua (500g)

Кура ряба http://kuraryaba.de http://kuraryaba.de/dsl-internet

симка бесплатни https://www.t-mobile.de/data-comfort-free/0,26298,28534-_,...

6 ГБ за 9,99 50 мбит http://www.sparhandy.de/bundle-details.html?bundle=16566&t...

У меня на планшете 10 гиг LTE за 10 евро Федор2003

50 GB LTE für 10 Euro pro Monat.

меня бы это устроило. что было о связи, перенесла сюда: http://foren.germany.ru/showflat.pl?Cat=&Board=79114100000...

16,90 70 gr. удобно брать e

Взгляд http://www.vz.ru/news/2016/10/10/837191.html

Авто ремонт

каталог где прокладки http://de.bmwfans.info/parts-catalog/E46-Compact/Europe/31...

Тема о кткг http://groups.germany.ru/7911410000001/f/30017052.html?Cat...

Каталог запчастей 3' E46 Компакт 318ti N42 Европа лучше номер детали http://bmwfanatics.ru/etk/index.php?option=catalog&task=gr...

Форум по ремонты отопления https://www.forumhouse.ru/threads/44350/page-5 игольчатый регулятор

Резьбу восстановить как восстановить сорванную резьбу на металлической шпильке жидкая резьба, может зубными пломбами

Дневник http://groups.germany.ru/7911410000001/f/21819958.html?Cat...

Витамины http://groups.germany.ru/7911410000002/f/23894881.html?Cat...

Пересортировать видео ссылки в обо всем понемногу http://groups.germany.ru/7911410000001/f/21805441.html?Cat...

Дача в заметках http://groups.germany.ru/7911410000002/f/25720952.html?Cat...

на заметку тема в заметках http://groups.germany.ru/7911410000002/f/24863170.html?Cat...

Уход за кожей Донна http://blogs.germany.ru/648777

Авто с моей группы http://groups.germany.ru/7911410000001/f/27861932.html?Cat...

Сара, пожелания http://groups.germany.ru/arch/showmessage.pl?Number=277132... 641 в гостей 8 Шоб это ЕС развалилось похлеще чем СССР. А вместо Мутти, Ортель (ПЕГИДА) an die Macht! А мутти в Сибирь, на Колыму,

"Правила движения" с Бубновским и Семенович от

Плечи Бубновский 1,34 посмотрела

akku 6,79 посмотреть длину для моей щетки 44 мм. Akku, Accu 2500mAh für Braun Oral-B Triumph 5000 http://www.ebay.de/itm/Akku-fur-Oral-B-Professional-Care-5...

подойдет обычный АА ni-mh аккумулятор https://geektimes.ru/post/260376/

покрывало для ног 35 альпака, лана шерсть.15 акрил.Andina mix. Italy

Сайт пароварочки и др. почитать http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=359034.20 гибрид электрочайника-сковородочки-яйцеварки-пароварки.

Галилео посмотреть видео ещё

Reiskocher Multifunktionskocher 700 Watt, 1,8 Liter все вместе ОК

Mini-Reise-Bügeleisen mit Klappgriff 10 sm 180 gr.

Espressokocher Kochplatte Reisekochplatte kaufen и фото разных много

elektrische Grill Pfanne Tisch GrillPlatteBBQ Kombi Steingril OK.

Elektrotopf Kochtopf Campingtop

ROMMELSBACHER RK 501 - AUTOMATIC REISEKOCHPLATTE - 500 Watt - Edelstahl/schwarz 8 см плато, сама 15 см. на амазоне 39е

OK Neudorf Espressokocher Kochplatte Reisekochplatte Shisha Kohleanzünder 800 Watt плитка маленькая 18,88 из металла, есть и другие похожие http://www.ebay.de/itm/Neudorf-Espressokocher-Kochplatte-R...

Хорошие отзывы https://www.amazon.de/Prime-Elektrischer-Kohleanzünder/dp/... 19,90 е Prime Elektrischer Kohleanzünder

Mini elektrisch reise Kochplatte 'Ardes' Kochplatte Cico, 10 cm, 450 Watt 22,90e

Einzelkochplatte ❀ Minikochplatte

Elektrischer Shisha Kohleanzünder Heizplatte für Naturkohle 650 W Kohle-Brenner

mini REISEKOCHPLATTE

Mokka Mocca-Kocher elektrische Türkische Kaffe

Elektrischer Türkischer Kaffeekocher Mokkakocher

Elektrischer Wasserkocher keramik mini

Wasserkocher 1 Liter Keramik

Wasserkocher

Keramik Wasserkocher

Glas Wasserkocher

Mini Wasserkocher

Epressokocher - Induktion

Керамик 33.94 ОК 0.8л http://www.amazon.de/dp/B004PEJ05S/?tag=gid-21&ascsubtag=cc17db279c1cbf69f76e94e822a18f72

Керамик красивый 1,7 http://www.amazon.de/dp/B00937W30G?psc=1

http://www.cyberport.de/?DEEP=K606-132&APID=117&gclid=CLG1...

Керамик 1,2 зел;н цветы http://www.amazon.de/LuguLake-Drahtlos-Keramisch-Wasserkoc...

Разные керамические на ебей http://www.ebay.de/itm/like/151443473739?lpid=106&chn=ps

Тристар 1л ОК! http://www.ebay.de/itm/like/321618233563?lpid=106&chn=ps

Wasserkocher Teekanne Keramik im Rosendesign 1,0 Liter поврежденный ОК (16. Jan. 2015 19:58:31 MEZ http://www.ebay.de/itm/Wasserkocher-Teekanne-Keramik-im-Ro...

24.99е 1.2л массивный керамик Ок. http://www.ebay.de/itm/Keramik-Wasserkocher-1-2-l-/300491532536?nma=true&si=hsGTXgBNvxrztqKmawnIgKKm5SY%253D&orig_cvip=true&rt=nc&_trksid=p2047675.l2557

Крышка большая в керамическом 1.2л http://www.ebay.de/itm/LUXUS-Design-Keramik-Wasserkocher-m-Motiv-Nostalgie-Kabellos-Teekanne-Teekocher-/330874087896?nma=true&si=hsGTXgBNvxrztqKmawnIgKKm5SY%253D&orig_cvip=true&rt=nc&_trksid=p2047675.l2557

Термопот

0,5л

http://wasserkochertestbewer.blogspot.de/2011/06/team-chrom-und-stahl-glass-kessel-wkg67k.html

/////////

такой как я выбросила на 200гр. Marke:

Zerkleinerer von TCM

БХ триумф http://www.ebay.de/sch/ma_bisch/m.html?item=281371963443&hash=item4183137033&pt=DE_Damenunterwäsche&rt=nc&_trksid=p2047675.l2562

Triumph BH Lang

https://www.amazon.de/dp/B000JXABES/ref=twister_dp_update?_encoding=UTF8&psc=1 E 105 46DD- 39,02+2 evro i 100 e 44D 37,25

TZS First Austria 300W Edelstahl Multi Zerkleinerer mit Glasschüssel http://www.hertie.de/Elektrische-Zerkleinerer/Russell-Hobb...

kaffeemühle maschine kaufen

Евпатория новости http://ruinformer.com/tag/Евпатория

Публичное оскорбление http://foren.germany.ru/legal/f/28635093.html?Cat=&page=0&...

Нужно обязательно почитать об лечении http://zelenoadsl5.narod.ru/1.html Лунный календарь http://www.abc2home.ru/lunnyj_calendar/

http://www.litmir.me/br/?b=118540

о похудении http://groups.germany.ru/187057/f/27940799.html?Cat=&page=...

Бег от депрессии, можно и скандинавскую ходьбу я в прошлом спортсменка, поэтому мой жёсткий старт Вам не подойдёт. Попытаюсь описать пошагово, ничего не упустив (если это Вам действительно надо). 1. Кроссовки. Это важно для бега, можно для начала и самые недорогие, но купленные НЕ на рынке. Из недорогих - м-н декатлон. Это важно для стопы, лучше чуть свободные, я всегда беру на размер больше. 2. Скорость бега: я бегала так, чтобы самый медленный пешеход мог меня обогнать. Важна выносливость и медитативное состояние. Важно бегать подолгу, не менее 40 минут, но не сначала. Вначале можно и с 10-15 минут начинать, смотрите по своему телу. 3. Дыхание. Носом, с закрытым ртом. Вдох , как правило, в одну сторону с небольшим поворотом торса, выдох с другим или через один поворот. Главное носом. Сначала берите с собой носовой платок, нос очищается от бега самостоятельно. :) 4. Движение и постановка тела: руки согнуты в локтях, локти всегда опущены, но не сжимают тело, ладони "как бы в кулаке", но не зажатом, в руках ничего не держать, всё вешать на тело в напоясную сумку или маленький рюкзак (спокойная тихая музыка, вода). Торс (туловище выше пояса) во время бега медленно и спокойно чуть поворачивается вокруг своей оси, как будто вы собираетесь туловищем чуть повернуться то вправо, то влево вместе с локтями, которые двигаются вместе с телом в такт (не в противовес!). То есть локти вдоль туловища всегда как бы "висят" вдоль тела, поворачивается только тело выше талии, а руки просто вместе с телом идут (как если бы у куклы талия поворачивалась, а руки нет, и висели свободно вдоль тела, но не сжимая его , всё плавно). Шея и плечи расслаблены, бёдра " слушают" стопу и её положение. Важно отслеживать тело в момент бега, постепенно отслеживая и расслабляя шею, плечи, руки ( не прижаты к торсу, мягко до локтя вдоль туловища). 5. Стопа и движение ног. Бежим всегда на мыске (не на пальцах, а на передней подушечке стопы и пальцах, пятка никогда не касается земли в беге, тело мягко расслаблено. В момент бега мысок (передняя часть стопы) всегда как бы " отталкивает" назад асфальт, а не выкидывает ногу вперёд во время бега, со стороны больше похоже, что стопа вперёд никогда не выкидывается в момент бега. Тело подскажет, если не будете торопиться. Живот при правильном дыхании и движении торса вокруг своей оси всегда чуть подтягивается самостоятельно, но не сильно, всё мягко. 6. Место. Лучшее место - свежий воздух. Ни один спортзал не даст Вам столько кислорода и Неба над головой, а это важно. Я бегала по утрам , на рассвете, от дома до парка и обратно, примерно по часу. Лучше начинать по чуть, но не менее 3х раз в неделю, постепенно увеличивая время. Смотрите по телу, оно подскажет. Первый месяц- три будете ставить технику и дыхание. Когда привыкните - тело будет само подсказывать. Вначале надо наблюдать тело: дыхание, стопы, туловище, руки, шею, плечи. В голове первое время может быть ураган мыслей. Не надо им сопротивляться, представьте радио, оно поёт, вам не обязательно его слушать, пусть поёт. Потом будете впадать в глубокое медитативное состояние, например, приходят ответы на стоящие перед Вами задачи и вопросы, приходит ясность. 7. Одежда. Послойная, так, чтобы снимать слои в момент бега, не переохлажаться , тело должно быть тёплым. Я всегда тепло одеваюсь, слоями. Флис, например, хорошо выводит влагу. Хлопок держит воду. Есть для бега футболки как первый слой, но пока начинаете и решаете Ваше это или нет, можно обойтись тем, что есть, просто следить, чтобы не мёрзнуть и не бегать долго мокрой, (тело в тепле). 8. "Как я выгляжу". Для женщины, по моим наблюдениям, самый сложный пункт, но он очень важен. Не обращать внимание на проходящих и пробегающих мимо. Полностью погрузиться внутрь себя, каждый миг посвящать наблюдению за телом, стопа - дыхание- торс- руки- ладони-шея- плечи. Дальше будете ощущать и мышцы, которые постепенно нагреваются в момент тренировки. Здесь так же может помочь очень тихая и спокойная музыка в наушниках. От быстрой может сбиваться темп, и дать не то состояние. 9. Можно делать бег как духовную практику. Бежать, представляя, что от пупка идёт мягкая невидимая сияющая нить, она идёт в небо, к красивой невидимой звезде где-то очень далеко, и как бы чуть тянет Вас вперёд, придавая силы, мудрость, покой и мир внутри. Такой бег даёт не просто выносливость телу, и постоянную выработку серотонина, но и выравнивает психику, приносит "покой в силе и мудрости". Я не пью воду в момент бега, пью немного до и после; кушаю творог или йогурт когда появляется аппетит, без сахара, можно с зелёным (неспелым) бананом. На моем опыте могу сказать, что через два года бега по 7-11 км 3 рада в неделю в любую погоду на рассвете я знаю, что нет такого горя или события в моей жизни, которое не решил бы бег. Чтобы ни случилось со мной, какая бы ситуация не возникла (вплоть до самой ужасной), я знаю: я одену кроссовки и побегу.. И буду бегать так часто и так долго, чтобы моё сознание стало мудро и спокойно смотреть на любую ситуацию. Всё ситуации в жизни можно " пробежать". я знаю это на собственном опыте.. Только не заноняйте себя, как это делала я : я даже пела под ливнем от усталости, боли и жалости к себе , но всё равно бежала. Это не нужно, можно "войти в бег" мягко. Так начинать как я - неправильно. Небо надо головой и наблюдение себя - Ваш лучший Учитель. Вроде бы всё. Всех благ Вам и удачи во всём.