устала от проблем,
устала от забот,
устала от усталости,
устала от работы,
устала от диет,
устала от кровати,
устала от зануд,
устала уставать.
устала от себя,
устала от других,
устала от косметики,
устала от мыслей таких,
устала уговаривать,
быть вечным оптимистом,
устала помнить все
быть длинным-длинным списком.
устала быть веселой,
устала быть самой сильной,
устала напрягаться,
устала быть красивой.
устала всем доказывать,
что я - не хуже всех,
устала превращать
рыдания в смех.
устала быть примером,
устала быть молодцом,
устала жить по правилам,
устала скрывать стоны.
устала я, родимые
мне жизнь не по-плечу,
вы пять минут дадите мне?
я отдохнуть хочу.

сделай зарядку
помогает с ..устатку

хороший совет. но не помогает против полной душевной усталости

от полной душевной усталости
помогут детские шалости..
сделав страшную рожу,
покусай всех прохожих..
но будь осторожна..а то встретиться может
такой же уставший..кусающий тоже..))

а в блудни податься на пару дней не пробовала?

характер не тот

Не расстраивайся, в следущий жизни всё будет у тебя наоборот.

в смысле? буду налево ходить? или уставать не буду?
Сижу вот, а такая апатия. Нифига делать не хочется. Хочется лечь и лежать. Все.

В следущей жизни, можно представить, как следущим днём. Ляж поспи и всё пройдёт. Только перед сном себя настрой, какой ты хочешь проснутся, верь и делай это.
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает.!? Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении..! Тренеруйся, хоть полежишь не безтолку.

Ляг поспи и всё пройдёт.

думаешь простой недосып?

Нет недосып. Тебе просто всё лень, не так╜ли? Просто мотивации ноль, охото просто отдыхать, а от етого тебе не лучше. С этим нужно бороться.
Потому что этап мотивации извне или изнутри проходит очень быстро. То есть, сегодня ты захотела действовать, через два часа нашла десяток отговорок, почему этого делать не нужно.
Я тоже лентяй и мне помогает шаблон самомотивации. Для того чтобы развить самомотивацию, необходимо несколько составляющих объединить в одно целое.
Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность "я сделаю что-либо наилучшим образом".
Во-вторых, развить в себе чувство долга, ответственности перед самим собой "в первую очередь". Сказал √ сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
В-третьих, и самое немаловажное, это видение конечного результата и ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь. Необходимо уметь видеть то, что хочу получить "или получу в результате определенного действия".
Если эти три пункта работают вместе и в одну сторону, тогда можно говорить о том, что самомотивация есть и она будет способствовать мотивации достижения.

а если на всю самомотивацию нет мотивации?
Ну не вижу я смысла особого что-то делать. Делаю только то, что необходимо и не на шаг больше. Хочется все время лежать и ничего не делать. ни книжки, ни телевизора. Просто лежать и все.

а я НИЧЕГО не хочу. Вернее хочу - чтобы меня на две-три недели оставили бы все в покое. Но не получается. Долг жены, долг сотрудника, долг дочери...

Значит надо в отпуск....отдохнуть от всех нагрузок..просто отлежаться ,отваляться..и на солнышке помлеть )

надо, но нет возможности.

это весенняя депрессуха. сейчас почти у всех. раньше называлась авитаминоз. очень помогает новая влюбленность. если нет в реале, то нужно придумать.

ну тогда ...на массаж ..ну и в бассейн можно...вода успокаивает )
сауна ,джакузи...расслабиться надо...

а что с совестью делать при живом муже?

сауна-джакузи - это реально. Буду думать. Уже идея!

ой, про мужа не знала. тогда придумывай смело, фантазируй. а там и муж пригодится. ну и витаминчиков конечно принять бы надо.