Посоветуйте комплекс/упражнения

Germany.ru → Группы → Архив Досок→ Йога

Посоветуйте комплекс/упражнения

244

bananik знакомое лицо16.10.13 19:44

NEW 16.10.13 19:44

Посоветуйте эффективный комплекс или асаны-упражнения от застарелой гипертонии?
Чтоб чел. почувствовал не через годы, а хотя бы через месяц упорных занятий.

bananik знакомое лицо25.10.13 12:22

25.10.13 12:22

в ответ bananik 16.10.13 19:44

глухо

RiJiY Kotyara патриот02.11.13 16:28

NEW 02.11.13 16:28

в ответ bananik 25.10.13 12:22

гипертония и упорные занятия?

тихо, медленно и без надрыва: спокойные асаны, без чрезмерных скручиваний и без перевернутых асан

Как свободно бьется сердце, как спокойна душа, как уверенно мысли бегут не спеша.