(1) если будет кататься бодрее, речь о красной зоне вообще не идетдля того чтобы определить степень бодрости, надо что-то с чем-то сравнить. А то может оказаться что это "бодрее" и есть красная зона. ...

(1) В таких условиях правильным ответом будет 3 часасогласен на 146%. Хотя бы потому, что это единственная определенная величина в уравнении. ...

(1) Вот сколько времени ходишь пешком, столько же и езди на велосипеде.20 кмч по плоскости на пульсе 100или кружок по горам с набором тыщщи полторы со средним 160или 90 км по плоскости со средним 130и то и другое - 3-ти часовая езда на велике в удовольствие в умеренном темпе ...

(1) Для таких целей я бы остановился на пеших прогулках, они более энергозатратныи суставозатратны, при таком весе. Поэтому автор и остановился.на велике действительно только повышенный пульс будет что-то жечьно не жир. Но поскольку вся оценка величины пульса - это "я думаю" и "кажется, что", то разговор ни о чем. Из трех часов сколько-то в любом случае в нужную зону попадает, и в любом случае эффект есть.Да и вопрос уже решен, как автор сам написал. ...

(1) Все упирается только в пульс и время.эта простая мысль озвучена уже 2-ти раза, один прибор - для измерения времени - у пациента есть, дело за малым. ...

(1) Мой вопрос в том, что бы найти эквивалент пешей прогулки в велопоездке. Всё.ответ в том, что для этого нужно найти эквивалент какой-то величине, которая пока определена как "не знаю", но может быть легко измерена. Всё. Если это ни о чем не говорит - ну значит ни о чем не говорит.из хороших новостей - если на это есть три часа, прекрасно. Это первый шаг к. ...

(1) чтобы жир вне мышц начал гореть, двигаться нужно примерно 40-ти минут в определенной пульсовой зоне. Как и на чем - глубоко фиолетово, и отличается только сложностью удержания режима и психологической нагрузкой. Так, самый эффективный и одновременно самый тупой способ - тренажер, вело или бего, поставил пульс 130-ти и шевели поршнями часами. У триатлонщиков получается, ведь пару часов в одну точку смотреть, даже если это экран - только железным человекам под силу.Следовательно, все что меньше 20-ти км на велике - только для удовольствия, утренняя зарядка или вечерняя встряска, или дорога до ра ...

(1) для кого-то минимум 10, для кого-то 6, кому-то нужно в 13 уложить, не суть, вопрос лишь в количестве продуктов, ведь тема не про время а про что взять с собой9999 ...

(1) Что вообще берется в дорогу на участок в 200км?200 км - это 6-10 часов в пути. Даже просто сидеть на месте столько времени - сколько еды вам нужно? Вот и ответ - берется столько еды или столько денег. Собственно, это единственное отличие поездки на 200 км от поездки на 20 км. ...

(1) ну я три недели с переломом почти таза лежал и ходил под себя, но тоже без последствий. Ну кроме приятных воспоминаний ...

(1) ...желание дальшемездить обычно пропадает как достаточно надальшемездился,но максимум через пару дней снова появляется... ...

(1) очередной интернет-ремба, который в жизни даже с камерой не может справиться. Знакомо. Ну ок, очередная виртуальная победа, удачи ...

(1) пропущены стадии"пшикнуть перед накачиванием"и""выбросить колпачок"(хотя если автор изтех кто пультТВ в пакетике держит,тогда оставить) ...

(1) При поступлении в школу милиции было предложено вставить шарик, куб и пирамидку в отверстия - круглое, квадратное и треугольное. Все поступившие разделились на сильных и умных. ...

(1) не всем. А только исправным насосом для машинного вентиля. А он не у всех имеется. Хотя казалось бы - один раз купить нормальный, а не три кривых, и вопрос закрыт навсегда. ...

(1) а изобрАженную камеру с обычным велониппелем лучше всего накачать обычным велонасосом. Ваш Капитан О. ...

(1) покупать третий левый насос вместо одного нормального - путь странный, но интересный ...

(1) третий ездит бреветы, и так далее. Прекрасно, что каждый может найти занятие по себе ...

(1) это только инструмент с запаской килограмма на полтора-два ?:)это вторая фляга со всем перечисленным, полкило веса максимум. Даже для гоночного мизер, а для изображенных грузовиков ездящих искючительно по плоскости вес вообще не имеет значения. ...

(1) в горах на подъемах нужно раздеваться, на спусках раздеваться. …в общем вы поняли. ...