Вход на сайт
низкокалорийное
1358 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ schnulli 16.02.09 09:28
А я худею вот так. Мне нужно быть сытой, иначе начинаются легкие перекусы, которые и не полезны, и многокаллорийны. Я варю себе постный борщ, с одного окорочка на 6 литров. Ничего не обжариваю. Я большой любитель борща и могу его несколько раз на день кушать. В итоге и сыта, и много жидкости, и много витаминов. Так же можно и с другими супами, например рисовым, овощным, гречневым.