Известно, что диетические блюда трудно и муторно готовить. Тем более, чтобы они были вкусными. В общем, гастритники и т.п. объединяйтесь.
Наталья Сергевна.
Вы наверно не любите готовить. Немного фантазии. Души.
И Ваша Овсянка будет гораздо богаче.
Это же не интересно и скучно. Пол литра молока и пол стакана хлопьев. На медленный огонь и спокойно уходить.
После двух трёх раз эту овсянку с трудом есть будешь. Обязательно нужно добавлять носитель вкуса.
Порежьте мелко бананы и тушите вместе с ними. А если ванилин добавить или немного корицы. Тогда и уходить никуда не нужно. Откройте форточку, пусть соседи запаху завидуют. Всё по сезону. Принесли к вашему подъезду свежие апельсины продавать из ближайшей деревни, так пусть крем с апельсинами будет. Дождались октября. Так свежего сока добавьте от клюквы.
А запеканки. В неё столько полезного и вкусного замешать можно. Только яйца желательно хорошо взбить. Будет воздушной и наполненой.
А с творогом сколько запеканок приготовить можно.
Попробуйде к стати из той же тыквы рыбные ролады сделать. Феле рыбы посолили, поперчили и полили лимонным соком. Затем наносим слой томатной пасты. Посыпаем тыквой пертой на крупной тёрке. Затем сыром. Можно в духовку и выпечь как пицу, а можно и завернуть рулет, закрепить шпажкой и в форме на половину заполненой соусом выпечь в духовке.
Вы часто упоминаете баластштоф. Так для этого кроме круп есть много интересных продуктов.
Я просто хотел сказать что диетические блюда интересно готовить. Нужно знать как это делать.
В казахской кухне есть одно блюдо, кажется коже называется. Состоит из шести круп.