Вход на сайт
бар ЗДОРОВЬЕ
62511 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ pivoner 15.07.14 09:45
МОЛОКОЧАЙ - ХУДЕЕМ ЗА ДЕНЬ ОТ 0,5 ДО 2 КГ! |
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки
Берем
1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Пьем в течение дня вместо еды
| Рубрики: | ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ |
