Login
Кто хочет похудеть все сюда!!!
1013 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort деточка2006 20.01.06 13:23
За месяц на 10 кг (диетой) похудеть нельзя. Т.е. конечно можно изголодаться или тому подобное... на весах
действительно -10 кг будет... Только вы таким образом жир не теряете а (например) воду из жировых клеток выводите.
После этого месяца организм старается восстановить потерянное, так как смысл для выживание это не быть худым,
а быть в меру упитанным.
Так что нужно эти жировые клетки заменять мускулатурой. Реалистичная цифра, которую подтвердят врачи и спортсмены
это потерять 10 кг за пол года при комбинации здорового питания и спорта.
"...200 кубиков Агдама - это много или мало?" 
Кельн, как много в этом звуке...
Кельн, как много в этом звуке...