Вход на сайт
похудение после родов!!!
1005 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Sphera 21.05.11 21:35
всем привет!
моему сыну сейчас 4,5 месяца. до беременности я весила 58 кг. шла рожать с весом 76 кг.
после родов через месяц пропало молоко и я села на диету. начиталась в интернете про подсчет калорий и решила попробовать.
сейчас я вешу 55 кг. все ушло очень быстро,всего за пару месяцев. но самое важное не только питание,но и физическая нагрузка!!! когда сбрасываешь стока кило,то начинается проблема с обвисанием кожи и ослаблением мышц,поэтому занятия спортом обязательны!
вот сайт,который поможет в подсчете калорий: http://www.dietaonline.ru/
моему сыну сейчас 4,5 месяца. до беременности я весила 58 кг. шла рожать с весом 76 кг.
после родов через месяц пропало молоко и я села на диету. начиталась в интернете про подсчет калорий и решила попробовать.
сейчас я вешу 55 кг. все ушло очень быстро,всего за пару месяцев. но самое важное не только питание,но и физическая нагрузка!!! когда сбрасываешь стока кило,то начинается проблема с обвисанием кожи и ослаблением мышц,поэтому занятия спортом обязательны!
вот сайт,который поможет в подсчете калорий: http://www.dietaonline.ru/