Вход на сайт
Быстро и вкусно
14560 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Karlssen 14.05.19 22:14
соль задерживает воду в тканях, а с учетом необходимости в период диеты выпивать много воды, может привести к отекам
кроме того, в зелени и овощах достаточно необходимого количества солей
рыба очень полезна, но только отварная или на пару.
только в таком виде ( особенно паровая) она сохраняет все необходимые организму микроэлементы