Вход на сайт
Этим летом меня моя судьба решила испыть на прочность!
341 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Андрей_из_Перово 26.06.22 09:10
... Начал как обычно, кроить из ткани детали трусов... И, вдруг почувствовал сильное утомление... Пришлось даже прилеч.
...
Осознал, стоя чем-то не здоров, и надо самому понять чем!
С помощью Ютуба узнал про гиподинамию, которая может серьезно испортить общее самочувствие...
...
Выработал простой план борьбы зимой с гиподинамией ежедневно ходить по 2 км.
...
Постепенно, начал ходить, и почувствовал себя лучше.
От кислорода и хотьбы, слабость стала уменьшаться, депрессия из - за кислорода, тоже стала уменьшаться!👍😀