Вход на сайт
Как замедлить укорачивание теломер.
389 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Бамбино 20.03.25 19:08
Теломеры укорачиваются из-за следующих факторов:
- нездоровое питание (переизбыток сахара и омега-6 в рационе, употребление переработанных продуктов);
- переедание и лишний вес;
- загрязнение окружающей среды (химическое, электромагнитное, звуковое);
- плохие эмоциональные и социальные отношения с другими людьми;
- малоподвижный образ жизни;
- недостаток сна;
- постоянные стрессы;
- хронические боли;
- курение;
- резистентность к инсулину;
- хроническое воспаление;
- дефицит витамина D.
Все это разрушительно влияет на теломеры, независимо от возраста человека.
Ня дай боже свинне роги, а халопу панства.