Вход на сайт
Нервная система, мозг, память.
4189 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vitminc 19.11.20 20:38
вот, вот, он сегодня об этом рассказывал. и про еду, и про гормоны.. а вы это все знаете, и применяете тоже? например он говорит, вот я перед вебинаром ничего не ел, чтобы я так поняла дофамин лишний раз не скачал из-за еды, а чтобы было для семинара.. говорил про информацию про вред телефонов, что прогулки, работа с руками это очень полезно все для мозга на самом деле.. если знаете тоже какие-то другие советы, пишите. мне стало интересно, и хочу попробовать себя снова в какой нибудь аскетизм, с едой или телефоном, или и то и то