Нервная система, мозг, память.
Насчёт применяю. С моей точки зрения, непозволительно не пользоваться знаниями полученными поколениями до нас. Тут к сожалению возникает проблема доказуемости того или иного утверждения. Вариантов 2. Или доверять результатам исследований или "тестировать" действие на себе. Для меня применимы оба варианта, но рекомендовать второй я никому не буду. Могу лишь выразить свое субъективное мнение. Наш организм как рояль. Может быть настроен или расстроен в силу разных причин. В любом случае если обращаться с ним бережно, ухаживать, то и "играть" он будет дольше и лучше.
Тут важно, без лишнего рвения. Не бежать за новомодными препаратами обещающими быстрый и гарантированный успех. Скорее наоборот, дать организму компоненты (прекурсоры, строительные кубики) позволяющие ему самому устранить возникшие проблемы. Избавить его от вредных компонентов, позволить самому очиститься от накопившегося мусора.