Я применял другую технику для лечения самого себя например.дыхание через чакры или вдыхаем через нос а выдыхаем через больное-проблемное место.Вдыхаем полной грудью 5 секунд и выдыхаем тоже 5 секунд и выдыхаем до конца и конечно надо представлять действие.Не обязательно сидеть,можно лечь на пол и вперёд.

И всё это работает конечно у всех по разному.Кому что дано.Есть много методов дыхания и их можно освоить и взять на вооружение.

Когда вдыхаете воздух то представляйте воздух как энергию так же входящею с вдохом в вас и омывающею вас и внутри и снаружи и выходящую уже грязной через больное место лучше в колодец типа конализационного с проткрытой крышкой и представлять как эта вся грязь туда в колодец втягивается с вас и горит там.Почему в колодец?Потому что негатив надо уничтожать а если вы просто из себя его выгоняете то эта грязь может попасть скорей на того кто этот негатив создал и вы получите войну в которой можете не избавиться от проблемы а наоборот приобрести дополнительные болячки.