Вход на сайт
похудение и зависимость
557 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ скромный-7 01.08.21 08:43, Последний раз изменено 01.08.21 17:15 (hirurg61)
Эндокринолог рассказала, что съесть на ночь, чтобы спать и худеть.
Эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж рассказала, как избавиться от лишнего веса за ночь. По словам врача, для этого нужно выбрать правильную пищу.
Все довольно просто. Для того чтобы сбросить 300 граммов, нужно поймать тот момент, когда происходит выработка соматотропного гормона.
Специалист уточнила, что в организме он вырабатывается до 12 ночи. Для его выработки нужно съесть на ночь два отварных яичных белка и лечь спать до 11 часов вечера. Это позволит за ночь сбросить 300 граммов.Лично не проверял не могу утверждать.