Аргентинский опыт выживания в условиях социально-экономического кризиса и национального дефолта

(Записки очевидца) https://andreyvadjra.livejournal.com/136767.html

ЗДОРОВЬЕ

Сходите к своему врачу

СЕЙЧАС ЖЕ.

Приведите себя в порядок. Посетите дантиста, убедитесь, чтоваш рот в наилучшей форме.

Нет ничего хуже, чем зубная боль, когда некому её лечить.(пробовали сами себе вырватьзуб плоскогубцами????)

Помните, что доктора в будущем могут стать не так

доступны, как сейчас. Например, мне сделали операцию по глазной

хирургии, чтобы избавить от проблем со зрением. Теперь я вижу в

совершенстве без очков. Преимущество лазерной хирургии не ограничивается

отсутствием необходимости в очках (которые можно разбить и почти

невозможно заменить после БП).

Даже люди реагируют на вас по-разному. Люди прежде всего животные, подчиняющиеся инстинктам. Плохие

парни будут смотреть на вас как на более слабого человека, если вы

носите очки. Может быть, они не знают на сознательном уровне, а может и

знают, но они по-разному реагируют. Это не моё воображение, это реальное

положение вещей. Старики и женщины особенно уязвимы. После стариков,

женщин и детей идут люди мелкого телосложения; чем вы меньше, чем слабее

выглядите, тем вероятнее плохие парни выберут вас в качестве жертвы.

Это звучит жестоко, и это действительно жестоко, но так оно и

происходит. Молодой человек с хорошо сформированным телом, широкими

плечами, мускулистыми руками, а на лице написано «от…сь от меня» – менее

вероятная жертва мелких грабителей. Если на вас нацелилась

профессиональная группа – тогда это совсем другая история.

Побольше разговаривайте со своим врачом. Как Маленький принц, никогда не

стесняйтесь задавать вопросы. Примите это как генеральную линию, и вы

выучите понемногу обо всём. Механики, врачи, полицейские – вы всегда

можете чему-нибудь научиться у профессионалов. Как «выживальщику» и

умному человеку, вам следует пытаться узнавать понемногу обо всём.

Всегда любопытствуйте. Вот как я узнал, что следует разнообразить свой

набор антибиотиков. Врач сказал мне, что организм привыкает, если

использовать всегда один и тот же, это делает единственный антибиотик

менее эффективным, особенно для маленьких детей, поэтому теперь я держу

разные виды антибиотиков.

Тренировки 3 раза в неделю, по паре часов будут держать вас в форме. Я тренируюсь дома; у меня есть скамейка

и гири. Старайтесь сочетать аэробику и подъём тяжестей. Тренировка с

боксёрской грушей – хорошее упражнение, если его правильно выполнять,

работает большинство мускулов, и вы поставите себе более сильный удар.

Помните, что груша – это не полноценная замена спарринг-партнёра, груша

не слабеет и не наносит ответных ударов. И всё же, это хорошее

упражнение.

Беговые дорожки и езда на велосипеде тоже хороши.

Поразмышляйте на эту тему и составьте собственную процедуру, походите в

спортзал и поговорите с профессионалом, если это возможно. Что бы вы ни

делали, надо иметь здоровое тело; бесполезно стрелять на сто ярдов, если

живот висит на полпути от пола и вы не можете бежать на то же

расстояние без кислородной маски. Я знаю, стрельба – это весело, а

тренировка – нет. По крайней мере, в целом через некоторое время вам это

понравится, у вас определённо повысится выносливость и боевой дух, и вы

будете предвкушать тренировку.

«Выживальщик», тратящий 3 часа в неделю на совершенствование стрельбы и 0 часов на своё тело, поступает

неправильно. Представьте, что вам надо убегать из

заварушки/стрельбы/нападения или голыми руками сражаться с тем, кто

напал на вас внезапно. Это всегда применимо в жизни, до или после БП –

надо знать, как драться голыми руками. Вам необязательно быть Брюсом Ли

или Майком Тайсоном, просто знайте как нанести славный удар, прикрывайте

лицо, или выучите что-то вроде уроков военного искусства.

Однаждыя попал в довольно-таки противную драку. Это случилось в доме моей

тёщи, что доказывает, что что-нибудь плохое может случиться где угодно и

когда угодно. Парень, с которым встречалась сестра моей жены, поспорил

со мной, и перешел на кулаки. Он имел проблемы с полиций (бил свою

бывшую девушку и этим гордился) и просидел 2 года в тюрьме за угон

машин. Сестра моей жены обнаружила таинственные синяки на теле, от

«падения во время тренировки». Так что можно сказать – тот парень не был

моим любимчиком. Во всяком случае, он внезапно схватил меня за шею; я

схватил обеими руками его руку, одной за кисть, другой за локоть, и

повернул её. Это усилие заставило его отпустить мою шею, а я продолжил

крутить его. Он ударил меня кулаком другой руки, но он находился в

невыгодном положении, так что это был всего лишь косой удар. Он

толкался, и его спина была напротив меня, так что я поместил левую руку

вокруг его шеи, согнув локоть у него над адамовым яблоком. Парень

взбесился, так что я решил его держать, пока не потеряет сознание, или

он меня серьёзно поранит. Я отработал это удушающее движение на друге,

том самом, с фермой, о котором я уже говорил. Он сказал мне, что через

30 секунд удушаемый человек теряет сознание, а через 60 – умирает, если

продолжать его душить.

Итак, я твёрдо положил руку ему на шею,плотно придерживая левую руку правой, нажимая так сильно, как только

мог. Парень сошел с ума. Он швырял меня об стены, пытаясь сбросить со

спины. Он начал отчаянно царапать мои бицепсы. А я? А я просто держал

захват вокруг его шеи, мысленно считая. Как по волшебству, после 20-25

секунд он потерял всю силу и упал на колени как тряпичная кукла, и я его

отпустил.

Тем временем моя жена, её сестра и моя тёща вопили,чтобы я перестал.

Когда он восстановил дыхание, он сказал, что я псих, а

он только шутил. Не поверив ни слову, я извинился и мы оба вошли в

лифт, так как мы уходили. Как только я закрыл дверь лифта, этот

нехороший человек опять на меня напал. Думаю, он был оскорблен перед

женщиной, которую бил. Он попытался захватить меня так же, как это

сделал я. Я знал, что всё это выходит из-под контроля, и почти потерял

терпение с этим клоуном.

Я достал из кармана зазубренный нож и

прижал тупой стороной напротив его руки. До него сразу дошло, и он меня

отпустил. Тогда я пнул его к лифту, нажимая на шею предплечьем и с ножом

на шее. Он тут же успокоился, он извиняется, и т.д и т.п. Когда мы

вышли из лифта, я сказал ему, что если он еще раз близко подойдёт ко мне

или моей семье, я всажу ему в голову пулю. Больше я его никогда не

видел. Тот парень был вором и бил женщин, и мне было на него наплевать.

Кроме того, это такие крысы, которые вламываются в ваш дом, когда вас

нет, или и того хуже.

Но я опять разглагольствую. Я имею в виду,

что полезно практиковаться в защитных приёмах, особенно если вы бьётесь с

тем, кто знает своё дело. Мой друг занимается дзюдо. Он победил на

чемпионате штата и был третьим на национальном финале.

Тренируйтесь так, как если бы вы реально дрались. Нехорошо, когда вас душат, но вы

должны знать, с чем работаете и насколько это эффективно в

действительности. Быть в форме полезно ещё и потому, что это делает вас

меньше подверженным болезням, например повышенному давлению, сердечным

заболеваниям, и поддерживает иммунную систему в целом.

Всегда полезно знать процедуры оказания первой помощи. Я этим летом пойду на

курсы Красного Креста. Имейте при себе снаряжение для оказания первой

помощи и другие специальные лекарства, которые могут вам понадобиться.

Если вы регулярно принимаете лекарства, постарайтесь иметь по крайней

мере годовой запас. Лекарства дороги и труднодоступны, многие делаются в

других странах, и случись БП – они станут недоступны. Мой тесть болен

болезнью Паркинсона и нуждается в лекарстве, которое больше не

импортируют. Он просит друзей, которые путешествуют, привозить ему.

Я храню кучу лекарств настолько большую, насколько это возможно. Кроме

стандартного снаряжения первой помощи, которое вы обычно держите дома, я

сосредоточиваюсь на Ибупрофене и антибиотиках для детей и взрослых.

Антибиотики здесь в цене, учитывая все эти вирусы, плавающие вокруг.

Особенно опасны легочные инфекции. Также запомните, что содержание дома в

чистоте и вентиляция имеют большое значение для предотвращения

болезней. Это трудно, когда город полон отбросов, тараканов и крыс, но

это можно сделать. Тараканы – это проблема, но я в какой-то мере держу

их под контролем с помощью опрыскивания ядом вокруг дома.

Что напоминает мне о хранении яда для крыс и тараканов. Коммунальные службы в

общем плохи, и мусорщики не исключение. Однажды они бастовали неделю, и

можно было видеть крыс, бегающих вокруг куч мусора, который люди

выбрасывают на тротуар. Конечно, это нездоровая ситуация. И она помогает

разносить по городу болезни, не забывайте и об этом.

https://andreyvadjra.livejournal.com/136767.html