Вход на сайт
В продолжение моей давней идеи....
327 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ карина3 21.11.06 15:20
Ну отчего же. Плавать весьма полезно для всего. Только надо это делать правильно, не менее 40-ка минут без остановки. За каждую остановку -- прибавлять 10 минут сверху. Это рецепт от кардиолога из моей прошлой жизни, рекомендую:). Узбеков творческих!