Вход на сайт
скинуть ЖИР 🍕
374 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Vadgies 06.08.24 22:41
Какая разница в какое время суток ты ешь, все дело в профиците калл. Что бы худеть нужно соблюдать пару правил, 1.5-2г углей на
ну если наедаться вечером, то во-первых будет высоких сахар в крови всю ночь, что не есть гуд. Из этого вытекает- активность организма в вечернее время суток. Высокий сахар не дает заснуть, ощущаются приливы энергии.
Во-вторых, просто по времени, человек не успевает спалить калории после плотного ужина.
