Вход на сайт
ищу партнера для похудения в Маннхеиме
741 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Windspiel 22.04.11 08:50
еще раз обращение к общественности:
время и треффпункт
В ответ на:
Только вот что-то не сильно похудела пока..
Только вот что-то не сильно похудела пока..
все зависит от вашего веса и возраста
может вам уже и худеть некуда
если вы желаете сбросит 3 кг до "идеального веса", то прогулками только не обойтись
надо более эффективные тренеровки, типа бега
и если вы не поправляетсь,то это уже эффект,имхо
у меня стартовая позиция с с 86 кг
так что ...
"Чтобы стать джентльменом, надо окончить три колледжа. Первый должен кончить ваш дед, второй-отец, третий вы сами"