Вход на сайт
не менее трех пробежек и двух фитнесов в неделю
1334 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fuchss 21.06.16 23:11, Последний раз изменено 27.06.16 13:27 (fuchss)
я отстрелялась 
два раза на прошлой неделе. Вчера почти выспалась и побегала, потом в фитнесе позанималась.
Всё в кайф.
Собиралась в чтв., но нашла отмазку, впрочем, уважительную - было очень жарко, и мне после беготни по городу по делам и хлопотам уже поплохело. Предпочла не насиловать себя.
Дополняю задачу:
три раза в неделю - минимально - получасовая пробежка в парке поутру.
итого два фитнеса и три пробежки в неделю , закрепить как привычку к 17.07
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"