Вход на сайт
4 недели сушки
1684 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Van Doren завсегдатай
Бум сушиться. Каждый день 1000ккал на кардио, силовые без учета. Это официальная цель. Неофициальная - 8% жира.